غلبه بر اضطراب اجتماعی: ما دوست داریم که دیگران را ملاقات کنم، با آنها دوست شویم و احساسات خود را با آنها درمیان بگذاریم اما تعاملات اجتماعی برای افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی بسیار ترسناک است. اضطراب اجتماعی در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کند و پریشانی زیادی به وجود می‌آورد. فرد مبتلا به اضطراب اجتماعی … ادامه خواندن غلبه بر اضطراب اجتماعی : مؤثرترین روش‌های کمک به خود