خودافشایی در رویکردهای رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، طرحواره درمانی (ST) و سیستم روان‌درمانی تجزیه و تحلیل شناختی-رفتاری (CBASP) علی‌رغم موفقیت بی‌چون‌وچرای رویکرد درمانی شناختی-رفتاری... بیشتر بخوانید
علی‌رغم اینکه در بسیاری از جوامع دسترسی گسترده و شیوع بالای مواد اعتیادآور مشاهده می‌شود (آندرسون، ۲۰۱۶) تنها عده‌ی اندکی از مصرف‌کنندگان در نهایت به این مواد وابسته می‌شوند (کسلر و همکاران،... بیشتر بخوانید
ممکن است که به اختلال اضطراب فراگیر دچار شده باشید. هنگامی که امنیت، ایمنی و رفاه شما یا عزیزانتان تهدید شود، داشتن احساس اضطراب غیرمعمول نمی‌باشد. همانطور که عادات سیگار کشیدن در طول زمان م... بیشتر بخوانید
شکست درمان شناختی ـ رفتاری در اثبات اثربخشی: چکیده درمان شناختی ـ رفتاری در حال حاضر رویکرد اصلی روانشناسان در درمان بیماری‌های روانی است. با توجه به این وضعیت می‌توان درمان شناختی ـ رفتاری... بیشتر بخوانید
خطاهای شناختی زندگی را سخت می‌کنند: خطاهای شناختی، خطاهایی است که در نحوه‌ی فکر کردن ما رخ می‌دهد. در واقع آنها شیوهی تفکر ما هستند. با روان حامی همراه باشید. به طور کلی می‌توان افکار را ب... بیشتر بخوانید
افکار اتوماتیک ، واسطه‌ای و باورهای هسته‌ای: درمان شناختی رفتاری بر یک مفروضه‌ی اساسی مبتنی است و آن این است که هیجان‌ها و رفتاها محصول شناخت‌ها هستند و بنابراین مداخله‌های شناختی می‌تو... بیشتر بخوانید
درمان شناختی رفتاری: شاید تا الان زیاد شنیده باشید که افکار ما دنیای ما را می‌سازند و یا اینکه «دنیای هر کسی به اندازه‌ی وسعت فکر اوست». همچنین به کرات این بیت حضرت مولانا را شنیده‌ایم:... بیشتر بخوانید
