برخلاف بیماریها و اختلالهای دیگر، یائسگی یک دورهی گذار طبیعی است که زنان در زندگی خود از آن عبور میکنند و اغلب با تعدادی از نشانههای جسمانی و هیجانی مانند مشکلات عروقی، مشکلات خواب، نگرانیهایی درباره اندام تناسلی، ناکارآمدی جنسی، اضطراب و افسردگی یائسگی همراه است. با روان حامی همراه باشید.
افسردگی در بین زنان و مردان در دوره قبل از بلوغ برابر است. اما بعد از بلوغ زنها بیشتر به افسردگی مبتلا میشوند. این افزایش افسردگی در سالهای تولید مثل و دورهی یائسگی حتی بیشتر هم میشود. بیش از ۴۰ درصد زنان نشانههای افسردگی یائسگی را گزارش میکنند. درمانهای افسردگی یائسگی شامل دارودرمانی مانند داورهای ضد افسردگی و هورمون درمانی و همچنین رویکردهای روانشناختی است.
مرور درمانهای شناختی رفتاری و ذهن آگاهی برای افسردگی یائسگی
شریل گرین و همکارانش در ۲۰۱۵ در یک پژوهش مروری بر درمانهای شناختی رفتاری، رفتاری، و مبتنی بهوشیاری (ذهنآگاهی) را در درمان افسردگی یائسگی انجام دادند. بعد از انجام جستجو در پایگاههای اطلاعاتی الکترونیک توسط آنها، تنها دو مطالعه پیدا شد که از این روشها استفاده کرده و هر دو نیز نتایج مثبتی گزارش کرده بودند.
مطالعاتی که نشانههای افسردگی را به عنوان یک پیامد در ارزیابی این درمانها برای نشانههای افسردگی یائسگی به کار بودند نیز وارد این پژوهش شدند. بررسیهای مرورینشان داد که مداخلات با استفاده از این روشها بیشتر نشانههای گرگرفتی یا یائسگی را هدف قرار داده بودند.
نتایج نشان داد که درمانهای شناختی رفتاری و درمان مبتنی بر ذهن آگاهی تأثیر مثبتی بر نشانههای افسردگی یائسگی خفیف تا شدید داشتهاند. جهتدهی برای پژوهشهای آینده شامل نیاز بیشتر به مداخلات مطرح شده در این مقاله با هدف قرار دادن افسردگی در طی عبور از یائسگی برای نشان دادن کارآمدی آنها مورد بحث قرار داده شده است.
واژههای کلیدی: یائسگی، پیشیائسگی، افسردگی، شناختی ـ رفتاری، بهوشیاری (ذهنآگاهی)، درمانهای شناختی رفتاری
refrence sciencedirect
مترجم: حمید بهرامی زاده
برای دانلود مقاله روی لینک زیر در انتهای پی دی اف کلیک کنید:
[gview file=”https://ravanhami.com/wp-content/uploads/2015/10/Maturitas-Volume-80-issue-1-2015-doi-10.1016_j.maturitas.2014.10.004-Green-Sheryl-M.-Key-Brenda-L.-McCabe-Randi-E.-Cognitive-behavioral-behavioral-and-mindfulness-based-therapies-for-men.pdf”]
){kind=link}