به طورکلی باید مراقب زبان مورد استفاده خود در ارتباط با آسیب یا صدمه ای که ناشی از مشکلات بهداشت روانی است باشیم ؛ یک نفر از هر پنج آمریکایی و خانواده‌هایی که از آنان مراقبت می‌کنند، با این... بیشتر بخوانید
هنگامی که امنیت، ایمنی و رفاه شما یا عزیزانتان تهدید شود، داشتن احساس اضطراب غیرمعمول نمی‌باشد. همانطور که عادات سیگار کشیدن در طول زمان می‌تواند برایتان تهدید برانگیز باشد، ترسها نیز می‌تو... بیشتر بخوانید
غلبه بر فوبیا و اضطراب در کودکان در ۱۰ گام مختصر و اثربخش وجود ترس، اضطراب و فوبیا در کودکان بسیار نرمال است. حتی بزرگسالان نیز از برخی چیزها، افراد و موقعیت‌ها می‌ترسند. بنابراین جای تعجبی... بیشتر بخوانید
شرطی سازی کلاسیک: تبیین ترسها برخی از آدمها از چیزهایی در دنیای اطراف خود می‌ترسند که آن چیزها درواقع ترسناک نیستند. به عبارت دیگر ترس آنها غیرمنطقی است. مثلا ترس از مرغ!، ترس از لباس سف... بیشتر بخوانید
