برای رهایی از افسردگی زود بخوابید: یکی از عواملی که با خلق افسرده رابطه دارد خواب است. یکی از علامت‌های شایع در افسردگی افکار منفی تکراری است، یعنی افرادی که به افسردگی مبتلا هستند افکار منف... بیشتر بخوانید