اضطراب از سری مشکلات شایعی است که اکثر افراد به دنبال کاهش دادن آن هستند. قبل از ایجاد هر تغییر باید سیستم، اجزاء و ارتباطات درونش را شناخت. مغز عضوی از بدن است که اضطراب را تولید میکند. دو... بیشتر بخوانید
رابطه جنسی خوب، یک مهارت اکتسابی است: درک اینکه صمیمیت جنسی چگونه روابط زوجین را بهبود می‌بخشد. با روان حامی همراه باشید. منظور از «صمیمیت جنسی» چیست؟ تا به حال به آن فکر کرده‌اید؟ مسلماً هم... بیشتر بخوانید
سبک زندگی غلط، هم برای بدن و هم برای مغز مضر است و عوامل خطرساز ایجادکننده بیماری های قلبی، حجم مغز را هم کاهش داده و باعث افول توانایی شناختی آن می شود. بیشتر بخوانید
پژوهش‌ها نشان می‌دهد، کمبود خواب می‌تواند نورون‌ها را نابود کند. نظریه‌ای قدیمی می‌گوید نداشتن خواب منظم، چیزی به نام بدهی خواب ایجاد میکند. اگر شما یک پرستار، پزشک، راننده کامیون یا کا... بیشتر بخوانید
به زمانی که می‌خواستید وارد دبیرستان شوید فکر کنید. آیا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شدید؟ آیا معلم هایتان فکر می کردند که شما دمدمی هستید؟ آیا والدینتان فکر می کردند که به قدری رفتارتان... بیشتر بخوانید
یک تفاوت اساسی بین خودگردانی و خودکنترلی وجود دارد. خودکنترلی (خویشتن‌داری) به معنی بازداری کردن تکانه‌های شدید است، حال آنکه خودگردانی به معنی کاهش فراوانی و شدت تکانه‌های قوی از طریق مدیری... بیشتر بخوانید
این روزها فیلم سینمایی رگ خواب تولید سال ۱۳۹۴ به کارگردانی حمید نعت‌الله اکران مردمی شده است. یک فیلم بسیار خوب. با روان حامی همراه باشید تا این فیلم را از منظر روانشناختی تحلیل کنیم. در خل... بیشتر بخوانید
هر چیزی که می‌دانیم در ژن‌هایمان نهفته است یا آن را از طریق تجربه آموخته‌ایم. با این حال، تنها برخی از تجارب به یاد می‌مانند. ما خیلی زود بخش بزرگی از زندگی خود را فراموش می‌کنیم. بدین ترتی... بیشتر بخوانید
نقشه فضایی در مغز: هیپوکامپ و سلولهای شبکه ای نحوه‌ای که حیوانات راهشان را پیدا می‌کنند سرنخ‌هایی درباره‌ی نحوه‌ی شکل‌گیری، ذخیره‌سازی و بازیابی خاطرات در مغز فراهم میکند. یکی از دانشمندان... بیشتر بخوانید
نقش صدای مادر در رشد و تحول مغز کودکان: جای تعجب نیست که کودک صدای مادرش را به صداهای افراد غریبه ترجیح می‌دهد. زمانی که جنین در رحم مادر قرار دارد مسیرهای شنیداری صداها و لرزش‌های مرت... بیشتر بخوانید
لکنت زبان: لکنت زبان (Stuttering) اختلالی است گفتاری که در آن صداها، هجاها، یا کلمات تکرار شده یا ممتد و کشیده تلفظ می‌‌شوند. لکنت زبان بر بیش از ۷۰ میلیون مردم جهان تاثیر می‌‌گذارد. این میز... بیشتر بخوانید
بی خوابی و افسردگی: از لحاظ تاریخی بی‌خوابی به عنوان پیامد ثانویه‌ی اختلال‌های دیگر مانند افسردگی در نظر گرفته می‌شد. ایده‌ی اصلی این بود که اگر شما افسرده شوید، در نتیجه‌ی آن خواب شما... بیشتر بخوانید
کارکردهای اجرایی در مغز کودکان دو زبانه بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد، مغز بزرگسالان دو زبانه فعالیت بیشتری در مناطق مرتبط با کارکردهای اجرایی دارند، منطقه‌ای از مغز که مجموعه‌ای از توانایی... بیشتر بخوانید
درک دستور زبان: نوزادان خانواده‌های دو زبانه قواعد دستور زبان را از ۷ ماهگی تشخیص می‌دهند: طبق تحقیقات جدید دانشگاه بریتیش کلمبیا و دانشگاه پاریس دکارت، نوزادان از سن ۷ ماهگی قادر به ی... بیشتر بخوانید
تغییرات مغزی مشترک در کودکان مبتلا اوتیسم، بیش‌فعالی و اختلال وسواس جبری وجود دارد: تیمی از دانشمندان در آسیب‌های مغزی کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم، اختلال کم توجهی/بیش‌فعالی و اخ... بیشتر بخوانید
