روان‌شناسی شناختی – روان حامی https://ravanhami.com روانشناسی/ رواندرمانی و مشاوره Fri, 15 Feb 2019 12:03:45 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.11 آگاهی به چه معناست؟ جایگاهش در کدام قسمت مغز است؟ https://ravanhami.com/%d8%a2%da%af%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%a8%d9%87-%da%86%d9%87-%d9%85%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%ac%d8%a7%db%8c%da%af%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%82%d8%b3%d9%85/ https://ravanhami.com/%d8%a2%da%af%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%a8%d9%87-%da%86%d9%87-%d9%85%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%ac%d8%a7%db%8c%da%af%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%82%d8%b3%d9%85/#respond Sun, 10 Feb 2019 16:26:06 +0000 http://ravanhami.com/?p=67831 تا به حال فکر کرده اید که آگاهی یعنی چی ؟ از کجا می آید؟ چه طور ما به یک مسئله آگاه می شویم ؟ برای آگاهی معادل های مختلفی وجود دارد . مثلا awareness  یا consciousness یا حتی knowledge ! از آگاهی یک مفهوم واحد و تعریف مشخص وجود ندارد . ولی بیشتر آن […]

نوشته آگاهی به چه معناست؟ جایگاهش در کدام قسمت مغز است؟ اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> تا به حال فکر کرده اید که آگاهی یعنی چی ؟ از کجا می آید؟ چه طور ما به یک مسئله آگاه می شویم ؟

برای آگاهی معادل های مختلفی وجود دارد . مثلا awareness  یا consciousness یا حتی knowledge !

از آگاهی یک مفهوم واحد و تعریف مشخص وجود ندارد . ولی بیشتر آن را “کیفیت ذهنی تجربه” در نظر می گیرند . حالا کیفیت ذهنی تجربه یعنی چی ؟

قبل از اینکه به جواب این سوال برسیم اجازه دهید بیشتر در مورد آ‌گاهی صحبت کنیم . به طور کلی به نظر می رسد که آگاهی به صورت یک پارچه و واحد عمل می کند . یعنی آنکه انسان خودش متوجه می شود که در حال تجربه کردن امری است و نبست به آن آگاهی دارد . اگر هنگام آ‌گاهی مغز انسان را مورد مطالعه قرار دهیم ، مشخص می شود که هیچ مکان یا حتی زمان واحدی نیست که اگاهی در آن روی دهد . حتی از این هم پیچیده تر آنکه مغز ممکن است جنبه های مختلف یک تجربه ی واحد را در زمان های متفاوتی تجربه کند اما همه ی آن ها را در یک زمان ادراک می کند . مثلا یک جسمی که همزمان هم نور تولید می کند و هم صوت را در نظر بگیرید . سرعت نور با صوت برابر نیست ، یعنی نور سریع تر از صوت به ما می رسد . ولی ما هردو را در یک زمان ادراک می کنیم و این توانایی مغز ما در ادراک همزمان آنهاست .

در نتیجه حالات هشیاری و آگاهی را می توان حالاتی غیر عینی به حساب آورد که علم تجربیِ عینی توان دسترسی به آن ها را ندارد . البته بشر تا جایی که بتواند و ممکن باشد در پی پیگیری و توضیح  این اتفاقات در عینیت و تجربه است .

خب حالا که اندکی با پیچیدگی های مغز و ذهن آشنا شدیم به بررسی یک نظریه در همین حوزه می پردازیم .

جان سرل (۱۹۹۲) در کتاب کشف دوباره ذهن تعبیری نوین از آ‌گاهی دارد . او آگاهی را یک ویژگی برخاسته از مغز (ویژگی  نوظهور) عنوان می کند . از نظر او این ویژگی برخاسته از تعامل ساختارها و اجزای مغزی است . اما به این معنا نیست که بتوانیم مکان مشخصی برای آگاهی بیابیم . بلکه آگاهی نتیجه ی مجموعه کارکرد های ساختارهای مغزی است . یا به بیانی دیگر “آگاهی ویژگی مغزی است نه ویژگی اجزای آن.”

اگر بخواهیم عینی تر بگوییم در واقعیت نورون های مغزی هر کدام با یکدیگر در تعامل هستند و هریک نیز خواص و ویژگی های خاص خودشان را دارا هستند . این خواص به روشی که نورون ها با یکدیگر تعامل می کنند ثابت هستند و باعث به وجود آمدن آگاهی می شوند ، اما لزومی ندارد که خواص تک تک نورون ها همان خواص یک ذهن آگاه باشد !

برای ساده تر شدن مسئله اجازه دهید مثالی بزنیم : مثلا فرض کنید شئی داریم به نام D که از اجزای A ، B و C تشکیل شده باشد . آنگاه خصوصیات D نمی تواند با خصوصیات A ، B و C یکی باشد . این امر به دلیل آنست که خصوصیات D از تعاملات علت و معلولی  و تاثیر و تاثرات آن اجزا نیز ناشی می شود و در واقع ویژگی های D چیزی بیش از صرفا انباشت ویژگی های A ، B و C است . به بیانی دیگر آب را در نظر بگیرید . آب دارای ویژگی های میعان و شفافیت است . مولکول های H و O که آب را تشکیل می دهند از این خواص بهره ای ندارند . اما تعاملات علی این مولکول ها که به صورت برخورد تصادفی با یکدیگر است باعث به وجود آمدن این خواص می شوند . در نتیجه شفافیت ویژگی آب است و نه اجزای آن و آگاهی ویژگی مغز است و نه ویژگی نورون های آن .

جان سرل آگاهی را یک ویژگی و نه یک ماده در نظر می گیرد. او آگاهی را به یک مشخصه ی نوظهور از آنچه که مغز انجام می دهد تشبیه می کند ؛ مانند اینکه عمل گوارش کاری است که معده انجام می دهد یا عمل فتوسنتز کاری است که گیاه می کند . آگاهی نیز یک فرایند طبیعی و یک محصول فرعی طبیعت مغز است . همانطور که تا زنده ایم معده ی ما گوارش را انجام می دهد مغز ما نیز همواره ویژگی آگاهی را داراست و همیشه به دنبال آنست تا به مسئله ای آگاه شود .

آگاهی و علوم اعصاب

به نظر می رسد نظر غالب در علوم اعصاب همان چیزی است که تا الان آن را شرح دادیم . آگاهی کارکرد و فعالیت های گروهی مجموعه ای از نورون های مغزی است . یا به بیانی درست تر آگاهی از نورون های مغزی ناشی می شود .

اما اگر نورون های مخصوصی برای آگاهی وجود داشتند ، امکان داشت آن ها در کدام قسمت قرار گرفته باشند ؟!

احتمالا ناحیه ی هسته های میان لایه ای تالاموس پیشنهاد می شوند .

چرا تالاموس ؟

همانطور که می دانید ، تالاموس محل دریافت تمامی اطلاعات حاصل از حواس پنجگانه (البته به جز بویایی) است . تالاموس اطلاعات را دریافت می کند و برای پردازش اختصاصی تر به نواحی قشر مخ ارسال می کند . چناچه می دانیم جراحات وارد شده به تالاموس منجر به اغما و از دست دادن آگاهی می شود .

نظریه ی چرچلند دقیقا در همین جاست ! نظریه ای محاسباتی عصبی درباره ی اگاهی که روی روابط بین هسته های میان لایه ای تالاموس و نواحی  قشری مجزا متمرکز می شود . این مدار هم مسیر های صعودی دارد یعنی از تالاموس به قشر مخ و هم مسیر های نزولی از قشر مخ به تالاموس . چرچلند بیان می کند که این خاصیت شبکه ای مهم است چرا که زمینه ی بازخورد آگاهی و یادگیری را فراهم می کند . فعالیت بازگشتی در یک شبکه می تواند در طول زمان اطلاعات را نگه دارد و پایه و اساس آگاهی ذهنی باشد .

در نظر چرچلند ویژگی های این شبکه می تواند تعدادی از خصوصیات آ‌گاهی را توجیه کند . یکی آنکه توانایی آ‌گاهی در نگه داشتن اطلاعات در طول زمان است . معادل با حافظه ی کوتاه مدت . هم چنین چرچلند نشان می دهد این شبکه می تواند در غیاب ورودی های حسی به تالاموس به فعالیت خود ادامه دهد ؛ مثلا زمانی که در حال خیالبافی هستیم .

اما نکته ی مهم آنست که چرچلند تصدیق می کند که ویژگی پویایی این شبکه ی بازگشت کننده باعث امکان پذیر شدن آ‌گاهی می گردد و نه مکان هندسی عصبی منحصر به فرد آن . بنابراین آن چیزی که روشن است آنست که دقیقا و مشخصا نمی توان برای آگاهی مکان هندسی معینی را مشخص ساخت اما آنچه که مورد پذیرش است آنست که آ‌گاهی کارکرد نورون های مغزی و ساختاری قشری و زیر قشری تعریف می شود .

نوشته آگاهی به چه معناست؟ جایگاهش در کدام قسمت مغز است؟ اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d8%a2%da%af%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%a8%d9%87-%da%86%d9%87-%d9%85%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%ac%d8%a7%db%8c%da%af%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%82%d8%b3%d9%85/feed/ 0 نوروسایکولوژی چیست؟: معرفی، تاریخچه و روشهای سنجش نوروسایکولوژیک https://ravanhami.com/%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%a7%db%8c%da%a9%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c/ https://ravanhami.com/%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%a7%db%8c%da%a9%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c/#respond Sun, 28 Jan 2018 14:02:26 +0000 http://ravanhami.com/?p=12869 نوروسایکولوژی نوروسایکولوژی یکی از تخصص‌های روانشناسی است که رابطه بین مغز و رفتار را مطالعه می‌کند. نوروسایکولوژی، رشته‌ی گسترده‌ای است با زیرشاخه‌های مختلف که عبارت‌اند از:  نوروسایکولوژی آزمایشی (مطالعه روابط بین مغز و رفتار در غیر انسان‌ها)، نوروسایکولوژی شناختی (مطالعه شناخت (تفکر) بهنجار در انسان‌ها)، نوروسایکولوژی رفتاری (ترکیبی از نظریه‌های رفتاری و اصول نوروسایکولوژیکال)، و […]

نوشته نوروسایکولوژی چیست؟: معرفی، تاریخچه و روشهای سنجش نوروسایکولوژیک اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> نوروسایکولوژی

نورو به معنای عصب و سایکولوژی به معنای روانشناسی است؛ بنابراین ترکیب نوروسایکولوژی را می‌توان به‌صورت عصب‌روانشناسی ترجمه کرد. در برخی متون به آن روانشناسی عصب‌نگر نیز گفته شده است. از ترکیب دو کلمه نورو و سایکولوژی می‌توان حدس زد که رشته نوروسایکولوژی تمرکز عمده‌اش بر مغز و رفتار است. ازاین‌رو نوروسایکولوژی را می‌توان به‌عنوان مطالعه رابطه مغز و رفتار تعریف کرد. درواقع هدف نوروسایکولوژی فهم ارتباط و تأثیر مغز بر روی رفتار است. اگرچه انسان همیشه به رابطه مغز و رفتار علاقه داشته است اما علم نوروسایکولوژی علم نسبتاً جدید و جوانی است. رویکردهای قدیمی در نوروسایکولوژی بررسی رابطه بین آسیب موضعی یک منطقه‌ی مغز و نقایص روان‌شناختی بود اما امروزه، نوروسایکولوژی در حال تغییر چارچوب‌های روش‌شناختی و نظری است به‌منظور فهمیدن نحوه کار مغز و روان است.

نوروسایکولوژی یکی از تخصص‌های روانشناسی است که رابطه بین مغز و رفتار را مطالعه می‌کند. نوروسایکولوژی، رشته‌ی گسترده‌ای است با زیرشاخه‌های مختلف که عبارت‌اند از: 

نوروسایکولوژی آزمایشی (مطالعه روابط بین مغز و رفتار در غیر انسان‌ها)، نوروسایکولوژی شناختی (مطالعه شناخت (تفکر) بهنجار در انسان‌ها)، نوروسایکولوژی رفتاری (ترکیبی از نظریه‌های رفتاری و اصول نوروسایکولوژیکال)، و نوروسایکولوژی بالینی (مطالعه روابط بین مغز و رفتار در انسان‌ها). زمانی که یک پزشک درخواست تست‌های نوروسایکولوژی می‌دهد معمولاً یک نوروسایکولوژیست بالینی این ارزیابی را انجام می‌دهد.

در اکثر موارد، نوروسایکولوژیست‌های بالینی، هم در روانشناسی بالینی و هم در نوروسایکولوژی آموزش دیده‌اند. نقش اصلی نوروسایکولوژیست بالینی ارزیابی عملکرد شناختی در افرادی است که صدمه مغزی دیده‌اند یا به آن مشکوک هستند. عملکردهای شناختی آن‌هایی هستند که فرد برای پردازش محرکهای دریافتی بیرونی و درونی استفاده می‌کند. درواقع آن‌ها رفتارهای آشکار را ارزیابی می‌کنند و معتقدند که این رفتارها اطلاعاتی درباره عملکرد یکپارچه سیستم عصبی مرکزی فراهم می‌کنند.

در اکثر اختلال‌های روان‌شناختی آسیب موضعی مغز به‌ندرت مشاهده می‌شود. ازاین‌رو چالش اصلی این حوزه فهم رفتار نابهنجار در قالب ناکارآمدی پردازش اطلاعات است. به نظر می‌رسد فرآیند ناکارآمد پردازش اطلاعات نسبت به آسیب‌های مغزی موضعی ارتباط بیشتری با رفتارهای نابهنجار دارد. به‌صورت تاریخی، نقش نوروسایکولوژیست‌ها تلاش برای تشخیص افتراقی بین روان‌پریشی‌های ارگانیک (عضوی) و کارکردی بوده است.

تاریخچه نوروسایکولوژی

تحول و شکل‌گیری این حوزه با کارهای گال، بروکا، جیمز، واتسن، لشلی، گلدشتاین، هالستید و لوریا شناخته می‌شود. تئوری‌های اولیه درباره رابطه مغز و رفتار توسط گال ارائه شده است. او یک فرنولوژیست بود. بر اساس نظریه فرنولوژی گال، مناطق مغزی معینی که در فرورفتگی‌ها و برجستگی‌های جمجمه قابل مشاهده است با رفتارهای خاصی ارتباط دارند. با پیشرفت مکان‌یابی عملکرد، پل بروکا، فهم ما از زبان، به‌ویژه عملکردهای زبان بیانی را افزایش داد.

جیمز و واتسن با در نظر گرفتن اصول روانشناسی به‌طورکلی، و اصول نوروسایکولوژی به‌طور اختصاصی، زمینه‌ساز احساس نیاز به داده‌های تجربه در حمایت از نظریه‌های عملکرد شناختی شدند. همچنین آن‌ها مطرح کردند که برای انجام مطالعات روانشناسی نیازمند روش‌های علمی هستیم. کارهای لشلی و گلدشتاین منجر به فهم بهتر از رابطه مکان‌یابی مغز و رفتار در افراد بهنجار (از نظر نورولوژیکی) و افرادی که آسیب نورولوژیکی داشتند شد. هالستید و ریتان، از طریق روش‌های مختلف به‌طور آشکاری اثبات کردند که ارزیابی رفتارهای آشکار می‌تواند در جهت استفاده برای شناسایی دقیق آسیب‌های مغزی به کار روند.

فرنولوژی یا جمجمه شناسی با کارهای گال شروع شد.

باوجوداینکه پیشرفت فعلی در زمینه رابطه ساختارهای نوروآناتومیکی و رفتار نظریه فرنولوژی را رد کرده است اما کشف لایه‌های نوروآناتومیکی عملکرد شناختی به‌عنوان هدف اصلی نوروسایکولوژی باقی مانده است. این فرضیه مطرح است که عملکرد شناختی هم به مکان مغزی خاص آن عملکرد و هم به روابط بین نواحی چندگانه مغز بستگی دارد.

در طول دهه گذشته، رشته عصب‌روانشناسی سبب‌ساز پیشرفت‌های قابل‌ملاحظه‌ای در مطالعه اختلال‌های روان‌شناختی است تا حدی که در حال حاضر نوروسایکولوژی به یک رشته ضروری برای مطالعه اختلال‌های روان‌شناختی تبدیل شده است. این پیشرفت از طریق کمی‌سازی دقیق و پایا از مؤلفه‌های عملکرد شناختی و رفتار در رابطه با وضعیت روانی بهنجار و نابهنجار، و توسعه مدل‌های نوروسایکولوژی از اختلال‌های روانی است.

تعیین روابط بین شناخت- مغز موضوع ساده‌ای در آسیب‌شناسی روانی نیست. بسیاری از مطالعات نوروسایکولوژی در مورد اختلال‌های روان‌شناختی روی بیمارانی انجام شده است که داروهای روانی مصرف می‌کنند و این داروها ممکن است اثرات عمیقی بر اندازه‌گیری عملکرد شناختی داشته باشند. بسیاری از اختلال‌های روان‌شناختی شامل تغییرات خلقی است و بنابراین خلق و انگیزه می‌تواند روی عملکرد افراد در تست‌های نوروسایکولوژیک تأثیر داشته باشند. در سال‌های اخیر توجه بیشتری به اکتشاف سندرم‌ها و نشانه‌های خاص شده است نه خود بیماری. به‌عنوان‌مثال بیشتر از اینکه تلاش شود تا اسکیزوفرنی (به‌عنوان یک بیماری) تبیین شود، تلاش‌ها در جهت تبیین نوروسایکولوژیکی ویژگی‌های خاص آن مانند هذیان‌های پارانوئیدی بوده است.

سنجش نوروسایکولوژیک

عصب‌روانشناسی بالینی نقش مهمی در ارزیابی آسیب‌شناختی در کارهای بالینی دارد. ایجاد مقیاس‌های نوروسایکولوژیکی اجازه می‌دهد که ارزیابی پایا و معتبری از کارآمدی درمان داشته باشیم. نقش نوروسایکولوژی بالینی روشن ساختن اثرات آسیب مغزی بر رفتار است. برای رسیدن به هدف نوروسایکولوژیست‌های بالینی عملکرد شناختی بیمار را از طریق تست‌های رفتاری می‌سنجند. دو رویکرد اصلی در سنجش نوروسایکولوژیک، رویکردهای کمی و کیفی است. در رویکرد کمی از مقیاس‌های استانداردی برای سنجش عملکرد شناختی افراد در مقایسه با آنچه از لحاظ آماری بهنجار است استفاده می‌شود. در رویکرد کیفی اما یک تحلیل عمیق توسط مقیاس‌های استاندارد انجام می‌شود تا نشانه‌های شاخص بیماری پیدا شوند. اگرچه این دو رویکرد مستقل از هم رشد کرده‌اند اما در حال حاضر روش‌های موجود از جنبه‌هایی از هر دو رویکرد استفاده می‌کنند. نوروسایکولوژیست‌ها در حال حاضر نه‌تنها از این دو رویکرد استفاده می‌کنند بلکه از روش‌های چندبعدی دیگری استفاده می‌کنند. به‌عنوان‌مثال برای سنجش حافظه کلامی، ممکن است از بیماران بخواهند که فهرستی از لغات را حفظ کنند. باوجوداین، این رویکرد خیلی ساده است زیرا حافظه کلامی فقط در حفظ کردن واژه‌ها خلاصه نمی‌شود و پیچیده‌تر است؛ بنابراین، ارزیابی کامل حافظه کلامی شامل به خاطر سپردن فهرستی از واژه‌ها، واژه‌های دوتایی، جمله‌ها، داستان‌های کوتاه، یادآوری فوری، یادآوری با تأخیر، و شناسایی پارادایم‌هاست. این‌گونه ارزیابی به‌اندازه‌ی کافی داده‌های خوبی برای تحلیل کامل نقایص خاص در توانایی‌های شناختی فراهم می‌کند و زمینه تشخیص فرآیندهای مشترک و افتراق ظریف‌تر بین توانایی‌ها و آسیب‌ها را فراهم می‌کند.

Neuropsychology

 

تلگرام روان حامییک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام ravanhami@ با ما همراه باشید.

نوشته نوروسایکولوژی چیست؟: معرفی، تاریخچه و روشهای سنجش نوروسایکولوژیک اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%a7%db%8c%da%a9%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c/feed/ 0 ترس از شکست : پنج بهانه‌ی افرادی که از شکست می‌ترسند https://ravanhami.com/%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b4%da%a9%d8%b3%d8%aa-5-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d9%86%d9%87/ https://ravanhami.com/%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b4%da%a9%d8%b3%d8%aa-5-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d9%86%d9%87/#respond Tue, 07 Nov 2017 20:46:58 +0000 http://ravanhami.com/?p=11740   روبرو نشدن با ترس‌هایتان شانس رسیدن به موفقیت را از شما می‌گیرد. تعیین اهداف بزرگ و مهم می‌تواند ترسناک و اضطراب‌آور باشد. متأسفانه پاسخی که ذهن ما به ترس‌هایمان می‌دهد به این‌گونه است که تمایل دارد با بهانه‌ها و دلیل‌تراشی‌هایی که ارائه می‌دهد، ما را قبل از شروع انجام کاری تسلیم کند و مانع […]

نوشته ترس از شکست : پنج بهانه‌ی افرادی که از شکست می‌ترسند اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]>

همه‌ی ما اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت بسیاری داریم که با توجه به درجه اهمیتشان نیاز است که برایشان تلاش کنیم. همچنین باید بتوانیم در مسیر رسیدن به این اهداف باوجود چالش‌هایی که بر سر راهمان قرار می‌گیرد راه‌حل‌هایی را برگزینیم، تا بتوانیم به هدفمان برسیم. اما مسئله‌ای که مهم‌تر است این است که  شروع برخی از کارهایی که برای دنبال کردن اهدافمان باید انجام دهیم، گاهی با ترس از شکست همراه می‌شود و مانع از آن می‌شود که کارمان را در وقت مناسب خود انجام دهیم و یا اینکه دائماً با عذر و بهانه‌هایی که می‌آوریم آن را به تعویق بیندازیم و یا حتی از انجام آن کار سرباز بزنیم. با روان‌حامی همراه باشید.

 

روبرو نشدن با ترس‌هایتان شانس رسیدن به موفقیت را از شما می‌گیرد.

تعیین اهداف بزرگ و مهم می‌تواند ترسناک و اضطراب‌آور باشد. متأسفانه پاسخی که ذهن ما به ترس‌هایمان می‌دهد به این‌گونه است که تمایل دارد با بهانه‌ها و دلیل‌تراشی‌هایی که ارائه می‌دهد، ما را قبل از شروع انجام کاری تسلیم کند و مانع از تلاش برای شروع و انجام کارهایمان شود و بدین ترتیب ما را در چرخه‌ای بی‌پایان در اهمال‌کاری می‌اندازد.

 

در این مقاله به ۵ نمونه از بهانه‌جویی‌های رایج که به هنگام ترس از شکست به خودمان می‌گوییم و به جملاتی که می‌توان با این دلیل‌تراشی‌ها جایگزین کرد اشاره می‌کنیم. کلید حل موفقیت‌آمیز این مشکل، شناخت ترس‌ها، شناسایی چالش‌های پیش رو و تعیین انتظارات صحیحی است که باید نسبت به خودمان داشته باشیم.

 

در مواجه شدن با هدفی مهم:

  1. احساسی که دارید: رسیدن به این هدف برایم بسیار دشوار است.

  آنچه ذهنتان به شما می‌گوید: من توانایی انجام این کار را ندارم پس هیچ دلیلی برای تلاش کردن نمی‌بینم.

اگر بر این باور باشید که نسبت به انجام برخی از کارها ناتوانید، تلاش برای انجام آن‌ها را نیز بی‌نتیجه می‌دانید. اما اگر سختی کار را درک کنید و آن را بپذیرید، شروع به هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی می‌کنید و راه‌های مناسبی را برای غلبه کردن بر چالش‌هایتان کشف می‌کنید.

 

       ۲. احساسی که دارید: نگرانم که شکست بخورم.

       آنچه ذهنتان به شما می‌گوید: نمی‌خواهم تلاش کنم.

این هدف شماست؛ پس قطعاً لازم است که برای رسیدن به هدفتان تلاش کنید تا به موفقیت برسید. پس اگر ذهنتان به شما می‌گوید که هرگز تمایل ندارید تا برای رسیدن به هدفتان تلاش کنید، بدانید که سخت در اشتباه است و این نوع باور، در حقیقت پاسخ به احساسی است که نسبت به ترس از شکست دارید. اما خبر خوب این است که تائید و درک ترس، می‌تواند اولین گام برای غلبه بر آن باشد. ترسی که متعلق به خودتان است را شناسایی کنید و سپس راه غلبه بر آن را پیدا کنید.

 

       ۳. احساسی که دارید : برای انجام این کار باید تلاش و آمادگی زیادی داشته باشم.

       آنچه ذهنتان به شما می‌گوید: ارزشش را ندارد.

لازم است که باری دیگر به این نکته اشاره‌ کنم که هرچقدر هدفتان مهم‌تر و بزرگ‌تر باشد، باید برای رسیدن به هدفتان به همان اندازه تلاش کنید. همچنین اهداف بزرگ بیشترین پاداش، و بیشترین قدرت را برای تغییر زندگی‌تان فراهم می‌کنند. پس تلاش برای رسیدن به آن‌ها ارزشش را دارد.

 

۴. احساسی که دارید: تعیین یک تاریخ معین و مشخص برای شروع کار مرا مضطرب می‌کند.

 آنچه ذهنتان به شما می‌گوید: وقتی‌که آمادگی‌اش را داشته باشم، کارم را انجام می‌دهم.

یکی از شایع‌ترین دلایلی که مانع رسیدن ما به اهدافمان می‌شود این است که قادر به تعیین زمان مشخصی برای شروع کارهایمان نیستیم تا بتوانیم احساس مسئولیت‌پذیری بیشتری نسبت به وظایفمان داشته باشیم و از بروز اهمال‌کاری جلوگیری کنیم. تعیین تاریخ مشخصی برای شروع و یادداشت کردن آن در تقویمتان می‌تواند بیشتر از آنچه که برای شروع نیاز دارید، شما را نیرومند کند.

 

۵. احساسی که دارید: اگر به‌سختی تلاش کنم اما شکست بخورم، برایم گران تمام می‌شود.

 آنچه که ذهنتان به شما می‌گوید: من تلاشم را می‌کنم اما می‌دانم که این کار خارج از توان من است و شاید کار زیادی نتوانم انجام دهم.

ترس از شکست خودش را در قالب توجیحاتی نشان می‌دهد که قبل از شروع به انجام کاری بیان می‌شوند تا با این کار دلیل شکستمان را توجیه کنیم و برای آن عذر و بهانه بیاوریم . مثلاً فرض کنید قبل از شروع انجام کاری نسبت به موفقیت در آن بدبین هستیم و هنگامی‌که در انجام آن کار موفق نشدیم توجیهاتی را به کار می‌بریم تا تلاشمان را بی‌اهمیت جلوه بدهیم. که این دلیل‌تراشی‌ها و توجیحات بعداً به پیشگویی‌های خودکام بخش تبدیل می‌شوند و به این صورت است که با متوقف کردن تلاش‌های خود، احتمال شکست را افزایش می‌دهید. بنابراین به‌عنوان قدم اول، ترستان را بشناسید؛ اما به‌جای تصور احساس شکست، بر روی احساس موفقیتتان تمرکز کنید و کارتان را انجام دهید.

منبع: https://www.psychologytoday.com/blog/the-squeaky-wheel/201701/5-excuses-people-fear-failure-make

مطالب مرتبط: 

 
تلگرام روان حامییک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام ravanhami@ با ما همراه باشید.

نوشته ترس از شکست : پنج بهانه‌ی افرادی که از شکست می‌ترسند اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b4%da%a9%d8%b3%d8%aa-5-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d9%86%d9%87/feed/ 0 بازتوانی عصبی ـ شناختی برای وابستگی به مواد https://ravanhami.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b9%d8%b5%d8%a8%db%8c-%d9%80-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c-%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af/ https://ravanhami.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b9%d8%b5%d8%a8%db%8c-%d9%80-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c-%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af/#respond Wed, 02 Aug 2017 09:39:10 +0000 http://ravanhami.com/?p=10226 علی‌رغم اینکه در بسیاری از جوامع دسترسی گسترده و شیوع بالای مواد اعتیادآور مشاهده می‌شود (آندرسون، ۲۰۱۶) تنها عده‌ی اندکی از مصرف‌کنندگان در نهایت به این مواد وابسته می‌شوند (کسلر و همکاران، ۲۰۰۵). تحقیقات برای شناسایی مکانیسم‌های واسطه‌ای در انتقال از مصرف کنترل‌شده‌ی داروها به مصرف غیرقابل کنترل که مشخصه‌ی اختلال مصرف مواد است ادامه […]

نوشته بازتوانی عصبی ـ شناختی برای وابستگی به مواد اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> علی‌رغم اینکه در بسیاری از جوامع دسترسی گسترده و شیوع بالای مواد اعتیادآور مشاهده می‌شود (آندرسون، ۲۰۱۶) تنها عده‌ی اندکی از مصرف‌کنندگان در نهایت به این مواد وابسته می‌شوند (کسلر و همکاران، ۲۰۰۵). تحقیقات برای شناسایی مکانیسم‌های واسطه‌ای در انتقال از مصرف کنترل‌شده‌ی داروها به مصرف غیرقابل کنترل که مشخصه‌ی اختلال مصرف مواد است ادامه دارد (هیمن، ۲۰۰۷).

در اروپا، هزینه‌های اختلال‌های مرتبط با مغز که توسط بیماری‌های روانی ایجاد می‌شود حدود ۲۴۰ میلیارد در سال است (آندلین ـ سوبوسکی و رهم، ۲۰۰۵). از این مقدار حدود ۵۷ میلیارد آن به سوءمصرف مواد و الکل اختصاص داده می‌شود. در حقیقت مصرف الکل یکی از جدی‌ترین مشکلات سلامت عمومی است؛ تخیمن زده می‌شود که ۳ تا ۸ درصد مرگ‌ها و ۴ درصد ناتوانی‌هایی که در طول زندگی ایجاد می‌شوند را می‌توان به الکل نسبت داد (پرینیس و همکاران، ۲۰۰۷). بنابراین به کار بستن مراقبت بالینی برای بیماران وابسته، چالش بزرگ در حیطه‌ی خدمات سلامتی است.

از دیدگاه پیشگیری، هدف بسیاری از مطالعات ژنتیک روشن ساختن ژنهای آسیب‌پذیری در زیربنای اختلال‌ وابستگی به مواد است. با وجود این، علی‌رغم وجود شواهد محکم درباره نقش ژنتیک در سبب‌شناسی اختلال مصرف مواد (آهی، ۲۰۰۴)، هنوز اساس ژنتیکی اختلال‌های مصرف مواد ناشناخته باقی مانده‌اند (ایسور و همکاران، ۲۰۱۲).

ناشناخته ماندن اساس ژنتیکی اختلال‌های مصرف مواد به طور اساسی ناشی از متغیرهای مداخله‌گر فراوانی است که بین نسخه‌ی ژنتیکی و پیامدهای رفتاری آنها اثر می‌گذارد (فردریک و لاکانو، ۲۰۰۶).

علاوه بر این، درباره‌ی درمان بیماران وابسته به مواد مباحثاتی وجود دارد و هدف آنها پیدا کردن ترکیب مناسبی از رواندرمانی و مداخلات عصب‌داروشناختی است که به طور مؤثری نشانه‌های بیماران را درمان کند. اگرچه اولین گام در درمان سوءمصرف الکل واضح است (مسمومیت‌زدایی) اما مشکل اصلی متخصصان بالینی پیشگیری از عود است:

(۱) ۴۰ تا ۷۰ درصد بیمارانی که فقط درمان روانی ـ اجتماعی دریافت می‌کنند در طول یک سال بعد از درمان مصرف الکل را دوباره شروع می‌کنند (فینی و همکاران، ۱۹۹۶)

 (۲) شواهد متقاعدکننده‌ی اندکی درباره مزایایی بهبود شناختی داروها وجود دارد و یا اینکه بهبودی ناچیزی در سطح بالینی و عملکردی بیماران مشاهده می‌شود (به عنوان مثال، لاریو و رابالو، ۲۰۱۰). در حال حاضر علاقه زیادی به ایجاد درمان‌های دیگری در کنار رواندرمانی و دارودرمانی وجود دارد (دابسون و همکاران، ۲۰۰۸).

در سالهای اخیر ما شاهد ظهور چندین راهبرد درمانی که هدفشان ارتقای درمان‌های روانپزشکی است بوده‌ایم، مانند درمان‌های چندسیستمی (هنگلر، ۱۹۹۹)، شناختی ـ رفتاری (پیک و همکاران، ۲۰۰۳) یا بهوشیاری (چیسا و اسرتی، ۲۰۱۱). هدف این درمان‌های جدید از رده خارج کردن درمان‌های موجود نیست بلکه هدفشان فراهم کردن مجموعه‌ای از ابزارهای تکمیلی برای کمک به متخصصان در ارتقای رزیابی و درمان است.

شاخص‌های زیستی به طور گسترده‌ای در بسیاری از انواع درمان‌های دارویی استفاده می‌شوند: ویژگی‌های بیولوژیکی خاص هر بیمار اطلاعات بالینی درباره‌ی تشخیص، پیش‌آگهی و پیش‌بینی پاسخ درمانی فراهم می‌کند (کوک، ۲۰۰۸).

در دهه‌ی اخیر آسیب‌های عصب‌شناختی و نوروفیزیولوژیکی که بیانگر آسیب‌های عملکردی در اختلال‌های مصرف مواد است کشف شده‌اند. در سطح عصب‌شناختی دو فرآیند مجزای تفکر رفتار ما را کنترل می‌کنند: یکی از آنها سریع، خودکار و ناآشکار است و دیگری آهسته، آشکار، کنترل شده و وابسته به منابع حافظه فعال مرکزی است.

در این رویکرد، وابستگی به مواد نتیجه عدم تعادل بین این دو سیستم است (سیستم عادتی/انگیزشی در برابر سیستم اجرایی). در واقع مطرح شده است که اختلال مصرف مواد با افزایش چشم‌گیر نشانه‌های مرتبط با دارو مشخص می‌شوند. این نشانه‌ها تمام توجه را به سوی خود جلب می‌کنند، آنگاه به خاطر اثرات نورتاکسیک (مسمومیت عصبی) مصرف مکرر دارو، افراد وابسته به مواد به سبب فقدان منابع اجرایی مورد نیاز برای نادیده گرفتن نشانه‌ها و در برابر مصرف دارو ناتوان می‌شوند. در حال حاضر شواهدی برای تغییرات موجود در این مکانیسم‌ها برای انواع مختلفی از اختلال‌های مصرف مواد وجود دارد.

به عنوان مثال معلوم شده است در مقایسه با نشانه‌های خنثی، منابع توجه بیشتر به نشانه‌های مرتبط با مصرف معطوف می‎شود (این پدیده به عنوان سوگیری توجه تعریف شده است). این نتایج از مطالعه مصرف کنندگان هروئین (فرانکن و همکاران، ۲۰۰۰) مصرف کنندگان کوکائین (وسترس و همکاران، ۲۰۱۲)، مصرف کنندگان الکل (نول و همکاران، ۲۰۰۷) و همچنین بیماران چاق به دست آمده است.

بیماران چاق تمرکز بیشتری بر توجه دیداری به تصاویر غذاها بدون توجه به وضعیت گرسنگی‌شان داشتند (کاستلونز و همکاران، ۲۰۰۹). علاوه بر این سوگیری توجه در رفتارهای وابستگی دیگر که در آنها ماده خاصی مصرف نمی‌شود مانند قماربازی نیز مشاهده شده است (بریورز و همکاران، ۲۰۱۱).

مصرف کنندگان کوکائین همچنین نشان داده‌اند که در بازداری پاسخ‌هایشان ناتوان هستند (فلیمور و راش، ۲۰۰۲؛ ورجدجو ـ گارسیا و همکاران، ۲۰۰۷). این موضوع همچنین در مصرف کنندگان مزمن متامفتامین (مونترسو و همکاران، ۲۰۰۵) و بیماران وابسته به الکل (نول و همکاران، ۲۰۰۱) نیز مشاهده شده است. علاوه براین، نقص و کاهش مهارت‌های بازداری در رفتاری وابستگی دیگر مانند قماربازها، نیز مشاهده می‌شود (متکالف و پامر، ۲۰۱۱).

مکانیسم‌های عصبی زیربنایی این پدیده نیز توسط مطالعات تصویربرداری عصبی مورد بررسی قرار گرفته‌ است. در این مطالعات مشاهده شده است زمانی که محرکهای شرطی مرتبط با مواد وجود دارند میزان دوپامین در مدار کورتیکواستریاتال (corticostriatal circuit) به خصوص در کرتکس سینگولای قدامی، آمیگدال، و هسته‌های آکومبنس افزایش پیدا می‌کند. این جریان توجه فرد به سمت محرکهای مرتبط با دارو می‌کشد (ول استاد ـ کلین و همکاران، ۲۰۱۲).

 ترکیب این داده‌ها با یکدیگر منجر به شکل‌گیری یک رویکرد عصب‌شناختی درباره‌ی اعتیاد شده است. به عنوان مثال روشن شده است که سوگیری توجه می‌تواند در پیگیری سه ماهه در مصرف کنندگان هروئین، عود را پیش‌بینی کند (ماریسن و همکاران، ۲۰۰۶). کاهش سوگیری توجه از طریق مواجهه با نشانه‌های مرتبط با الکل ممکن است به بدست آوردن مجدد کنترل روی تکانه‌های اعتیادآور کمک کند (فدردی و کوکس، ۲۰۰۹؛ شوئنماکرز و همکاران، ۲۰۰۷؛ شوئنماکرز و همکاران، ۲۰۱۰).

آموزش بازداری پاسخ هم ارزیابی محرک مرتبط با متوقف کردن پاسخ را تغییر می‌دهد و کنترل بازداری را بر این محرک‌ها در مصرف‌کننده‌های سنگین افزایش می‌دهد (هوبن و همکاران، ۲۰۱۱).

در حالیکه اهمیت در نظر گرفتن آشفتگی‌های شناختی در موقعیت‌های بالینی روانپزشکی به خصوص در دارودرمانی برای اعتیاد به خوبی تأییده است، درباره‌ی شیوه‌های مؤثر اجرای تحلیل‌های شناختی هنوز مباحثاتی وجود دارد. این امر ناشی از این است که کارکردهای اجرایی به دامنه گسترده‌ای از فرآیندهای شناختی مانند حل مسئله، انعطاف‌پذیری، بازداری، برنامه‌ریزی، تصمیم‌گری و عملکرد شخص در یکی از این عمکلردهای اجرایی درباره‌ی عملکرد در سایر عملکردها اطلاعاتی به دست نمی‌دهد.

از این رو ارزیابی کلی عملکردهای شناختی ممکن است ساعت‌ها به طول بیانجامد که این هم با وضعیت بیماران روانپزشکی و هم با فشارهای اقتصادی سازگاری ندارد. غربالگری شناختی به شناسایی آسیب‌های خاص در اندک زمان ممکن، استفاده از ابزارهایی که به سادگی اجرا می‌شوند نیاز دارد.

ترجمه: نیکتا نیازی 

منبع: Neurocognitive rehabilitation for addiction medicine

تلگرام روان حامییک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام ravanhami@ با ما همراه باشید.

نوشته بازتوانی عصبی ـ شناختی برای وابستگی به مواد اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b9%d8%b5%d8%a8%db%8c-%d9%80-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c-%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af/feed/ 0 ارتباط تی اِل ای و دستگاه کناری مغز با دین و محتویات مذهبی عارفانه https://ravanhami.com/%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87-%da%a9%d9%86%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b0%d9%87%d8%a8%db%8c/ https://ravanhami.com/%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87-%da%a9%d9%86%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b0%d9%87%d8%a8%db%8c/#respond Mon, 10 Jul 2017 16:30:30 +0000 http://ravanhami.com/?p=9854 پرسینگر و همکارانش اندیشه پردازی دینی را همراه با فعالیت الکتریکی اعصاب در تی اِل ای، که پرسینگر آن را «نوسان لوب گیجگاهی» می‌نامد، بررسی کرده‌اند. در پژوهشی تازه‌تر، راماچاندران و بلیسکی گزارش داده‌اند که تی اِل ای و «دستگاه کناری» به هنگام حمله صرعی در محتوای ذهنی مربوط به خدا دخیل‌اند. گزارش آن‌ها در حقیقت حاکی […]

نوشته ارتباط تی اِل ای و دستگاه کناری مغز با دین و محتویات مذهبی عارفانه اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> پرسینگر و همکارانش اندیشه پردازی دینی را همراه با فعالیت الکتریکی اعصاب در تی اِل ای، که پرسینگر آن را «نوسان لوب گیجگاهی» می‌نامد، بررسی کرده‌اند. در پژوهشی تازه‌تر، راماچاندران و بلیسکی گزارش داده‌اند که تی اِل ای و «دستگاه کناری» به هنگام حمله صرعی در محتوای ذهنی مربوط به خدا دخیل‌اند. گزارش آن‌ها در حقیقت حاکی از انواع حالات مذهبی است (تجربه عرفانی، تبدّل[:conversion]، عقاید تقویت یاقته مذهبی، و غیره).

 راماچاندران و بلیسکی گمان می‌کنند که محتوای این حمله‌های صرعی از آموخته‌های پیشین نشأت می‌گیرد و چنین آموخته‌هایی تا حد زیادی به زمینه فرهنگی فرد وابسته است. چنان که در تجربه‌های دم مرگ دیده می‌شود، می‌توان انتظار داشت که محتوای مذهبی تحت تاثیر فرهنگ شکل بگیرد.

هر چند راماچاندران و بلیسکی بر این گمان‌اند که «پیوند کارکرد مغز با تجربه، عقیده، و رفتار دینی ممکن است امری عام باشد، لیکن یادآور می‌شوند که معنی این سخن آن نیست که امر مزبور [در این جا، تجربه دینی] ریشه ارثی دارد». آن‌ها به درستی نتیجه می‌گیرند که «در مغز آدمی مدارهایی هست که در تجربه دینی دخیل‌اند… و ما هنوز نمی‌دانیم که این مدارها آیا اختصاصا برای دین تکامل یافته‌اند یا نه».

چون دستگاه کناری محور این گونه فرایندهای عاطفی است، این پژوهش‌گران بر نقش دستگاه کناری در تولید و تنظیم نمودهای عاطفی به طور کلی تاکید می‌کنند. مکلین همین نکته را در نظر دارد که می‌نویسد: «در شرایط نابهنجار تخلیه کناری، احساساتی که در ذهن بیمار پدید می‌آیند لجام گسیخته و بی‌قید و بندند -یعنی به هیچ شخص، وضع، یا امر خاصی مربوط نمی‌شوند».

دستگاه کناری و جهان بینی مذهبی

اوگاتا و میاکاوا از «مکانیسمی بنیادین» یاد می‌کنند که «پیوند با محرک‌ها، رویدادها، یا مفاهیم سابقا خنثا را افزایش می‌دهد. تجربه امور و رویدادهای سرشار از رنگ آمیزی عاطفی جهان‌بینی مذهبی عارفانه‌ای را ایجاد می‌کند». به عبارت دیگر، احساسات آزاد و «لجام گسیخته و بی‌قید و بند» مکلین چندان دوامی نمی‌آورند.

این که چرا وقتی بخش مناسبی از ناحیه کناری تحریک می‌شود نوعی «جهان بینی مذهبی عارفانه» به وجود می‌‌آید همچنان محل بحث است. موضع مورد قبول ما این است که ساختارهای مغزی برای استفاده عاطفی و تجربی در دسترس‌اند، و این که، از طریق یادگیری و فرهنگ، در راه دین هم به کار می‌روند.

پژوهیش‌های زیادی نشان می‌دهند که این فرایند صرفا از انگیختگی به پاسخ «مذهبی» نمی‌انجامد. در این میان باید یک مرحله شناختی میانجی قائل شد که آن را به تفاوت «ارزیابی»، «برچسب‌گذاری»، یا «اسناد» نامیده‌اند.

مثلا از دیدگاه فیزیولوژیکی، تجربه‌های عاطفی دینی، طبیعی، و زیبایی شناختی ظاهرا برابرند؛ با این حال، فرد بر پایه زبانی که در دسترس اوست، زمینه‌ای که رویدادها در آن شکل می‌گیرند، تجربه پیشین شخص، و گرایش‌های شخصیتی و نگرشی‌اش به طور گزینشی تفسیرهای اسنادی ایجاد می‌کند.

با توجه به شیوع، دسترس پذیری، و اهمیت دین در فرهنگ غربی، این فرضیه را می‌توان پذیرفت که تجربه‌های عاطفی عمیق اما مبهم به احتمال قوی هویت‌های دینی پدید می‌آورند، به ویژه وقتی با بهداشت روان در ارتباط باشند.

فرستنده: محمدامین موفق – HotsonHor M.A.M

منبع: روان‌شناسی دین بر اساس رویکرد تجربی، اسپیلکا

تلگرام روان حامییک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام ravanhami@ با ما همراه باشید.

نوشته ارتباط تی اِل ای و دستگاه کناری مغز با دین و محتویات مذهبی عارفانه اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87-%da%a9%d9%86%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b0%d9%87%d8%a8%db%8c/feed/ 0 حافظه و رمزگردانی گزینشیِ تجارب در مطالعه موردی جالبِ آزمایشگاه جان گبریلی https://ravanhami.com/%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-%d8%b1%d9%85%d8%b2%da%af%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c-%da%af%d8%b2%db%8c%d9%86%d8%b4%db%8c-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d8%a8-%d9%85%d8%b7%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%87/ https://ravanhami.com/%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-%d8%b1%d9%85%d8%b2%da%af%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c-%da%af%d8%b2%db%8c%d9%86%d8%b4%db%8c-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d8%a8-%d9%85%d8%b7%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%87/#respond Sun, 21 May 2017 18:19:32 +0000 http://ravanhami.com/?p=9410 هر چیزی که می‌دانیم در ژن‌هایمان نهفته است یا آن‌ را از طریق تجربه آموخته‌ایم. با این حال، تنها برخی از تجارب به یاد می‌مانند. ما خیلی زود بخش بزرگی از زندگی خود را فراموش می‌کنیم. بدین ترتیب، انتخاب آن چه به یاد می‌آوریم و آن چه فراموش می‌کنیم در این که چه کسی باشیم، […]

نوشته حافظه و رمزگردانی گزینشیِ تجارب در مطالعه موردی جالبِ آزمایشگاه جان گبریلی اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> هر چیزی که می‌دانیم در ژن‌هایمان نهفته است یا آن‌ را از طریق تجربه آموخته‌ایم. با این حال، تنها برخی از تجارب به یاد می‌مانند. ما خیلی زود بخش بزرگی از زندگی خود را فراموش می‌کنیم. بدین ترتیب، انتخاب آن چه به یاد می‌آوریم و آن چه فراموش می‌کنیم در این که چه کسی باشیم، چه باورها و توانایی‌هایی داشته باشیم، اهمیت دارد. حافظه‌ای که از گذشته داریم آینده ما را شکل می‌دهد.

چگونه مغزمان به ما اجازه می‌دهد که به صورت گزینشی تجارب خود را به یاد بسپاریم؟ وقتی من تحصیلات تکمیلی خود را انجام می‌دادم مجذوب این سوال شدم و این شانس را داشتم که در مورد یکی از مشهورترین بیماران عصب‌شناختی قرن بیستم، فردی به نام اچ. ام. تحقیق انجام دهم. او به دلیل جراحی که برای معالجه صرع روی مغزش انجام گرفته بود به طور کامل یادزدوده شده بود، به طوری که هیچ رویداد یا واقعیتی را نمی‌توانست به یاد آورد. او پس از چند ثانیه همه تجارب جدیدش از جمله مواردی که در آزمایشگاه با آن برخورد می‌کرد، مهم‌ترین رویدادهای عمومی و مهم‌ترین رویدادهای شخصی خویش مانند فوت پدرش را از یاد می‌برد.

در جراحی مغز اچ. ام. تعدادی از ساختارهایی که در ابعاد میانی و درونی بخش گیجگاهی واقع شده است، برداشته شده بود. از وضعیت او نمی‌توانستیم به سادگی بفهمیم که این ساختارهای مختلف چه نقشی در حافظه عادی دارند و آیا در رمزگردانی اولیه حافظه (در مقابل حفظ یا بازیافت بعدی آن یادسپرده‌ها) نقش حیاتی دارند. با تصویربرداری غیر مداخله جویانه فعالیت مغز به وسیله fMRI می‌توانیم این مسائل را در مغز انسان عادی مورد بررسی قرار دهیم.

در جریان جلسه تصویر برداری از مغز افراد، آن‌ها تصاویری از صحنه‌های داخلی و بیرونی را می‌بینند در حالی که ما پاسخ مغز آن‌ها به هر صحنه را ضبط می‌کنیم. سپس مورد آزمونی غیر منتظره درباره برخی از صحنه‌های جلسه پویش مغزی و صحنه‌های جدید قرار می‌گیرند. آزمودنی‌ها برخی از اوقات صحنه‌ای را که قبلا به آن‌ها عرضه شده بود (یک تجربه یادآوری شده) درست بازشناسی می‌کردند، ولی در اوقات دیگر، در بازشناسی صحنه‌ای که قبلا دیده بودند، ناکام می‌ماندند (یک تجربه فراموش شده).

 سطح فعالیت مغز در قشر مخ پاراهیپو کامپال، ناحیه‌ای از بخش گیجگاهی میانی، هنگام مشاهده یک صحنه، پیش‌بینی می‌کرد که آیا فرد بعدا آن صحنه را به یاد می‌آورد یا فراموش می‌کند. بدین ترتیب، ما می‌توانستیم از فعالیت مغزی در ساختار خاصی از مغز تصویربرداری کنیم که مشخص می‌ساخت آیا تجربه جاری قرار است به یاد آورده  شود یا محکوم به فراموشی در چند لحظه بعد خواهد بود. به یک معنا ما می‌توانستیم تولد یک حافظه و رمزگردانی گزینشی تجاربی را که قرار است به یاد بمانند و بر رفتار آینده تاثیر بگذارند، مشاهده کنیم.

فرستنده: محمدامین موفق – HotsonHor M.A.M

منبع: روان‌شناسی شناختی، استرنبرگ

تلگرام روان حامییک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام ravanhami@ با ما همراه باشید.

نوشته حافظه و رمزگردانی گزینشیِ تجارب در مطالعه موردی جالبِ آزمایشگاه جان گبریلی اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-%d8%b1%d9%85%d8%b2%da%af%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c-%da%af%d8%b2%db%8c%d9%86%d8%b4%db%8c-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d8%a8-%d9%85%d8%b7%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%87/feed/ 0 مناطق مغزی مرتبط با حافظه فعال و حافظه بلندمدت https://ravanhami.com/%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%b7-%d8%a8%d8%a7-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84/ https://ravanhami.com/%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%b7-%d8%a8%d8%a7-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84/#respond Thu, 09 Feb 2017 16:41:23 +0000 http://ravanhami.com/?p=8507 مناطق مغزی مرتبط با حافظه فعال و حافظه بلندمدت مدتهاست که روانشناسان می‌دانند که حافظه فعال و حافظه بلندمدت را مناطق مغزی مختلف کنترل می‌کنند. هیپوکامپ یکی از مناطق مغزی مهم است که برای حافظه بلندمدت اهمیت دارد، اما برای حافظه فعال زیاد اهمیت ندارد. درباره نقش هیپوکامپ شواهد به دست آمده بیشتر حاصل آزمایش‌های انجام […]

نوشته مناطق مغزی مرتبط با حافظه فعال و حافظه بلندمدت اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> مناطق مغزی مرتبط با حافظه فعال و حافظه بلندمدت

روان حامیمدتهاست که روانشناسان می‌دانند که حافظه فعال و حافظه بلندمدت را مناطق مغزی مختلف کنترل می‌کنند. هیپوکامپ یکی از مناطق مغزی مهم است که برای حافظه بلندمدت اهمیت دارد، اما برای حافظه فعال زیاد اهمیت ندارد. درباره نقش هیپوکامپ شواهد به دست آمده بیشتر حاصل آزمایش‌های انجام شده روی میمونها و سایر حیوانات است. با روان حامی همراه باشید. 

 

 

در بعضی آزمایش‌ها به هیپوکامپ به کورتکس اطراف آن در مغز گروهی از میمونها آسیب می‌رساند. در مورد گروه دوم به قسمتی کاملاً متفاوت در جلوی مغز آسیب وارد می‌کنند. هر دو گروه بعد از عمل جراحی باید آزمایشی را انجام دهند که در آن از روش پاسخ تأخیری استفاده می‎شود. هر بار ابتدا یک محرک (مانند مربع) نشان داده می‌شود و بعد از مدتی تأخیر، محرک دوم (مانند یک مثلث) ارائه می‌شود. میمون زمانی باید پاسخ دهد که محرک دوم با محرک اول تفاوت داشته باشد. عملکرد صحیح میمون به این واقعیت وابسته خواهد بود که کدام قسمت مغزش آسیب دیده باشد و زمان تأخیر بین دو محرک چقدر بوده باشد.

وقتی تأخیر طولانی است (۱۵ ثانیه یا بیشتر) میمون‌هایی که به هیپوکامپ آنها آسیب رسیده است عملکرد بسیار ضعیفی دارند، اما آنهایی که به قسمت جلوی کورتکسشان آسیب وارد شده است عملکرد معمولی دارند. چون تأخیر زیاد بین محرک‌ها باعث می‌شود که ذخیره‌سازی به حافظه بلندمدت نیاز پیدا کند، عملکرد دو گروه میمون نشان می‌دهد که هیپوکامپ به احتمال زیاد برای حافظه بلندمدت بسیار اهمیت دارد. وقتی تأخیر میان دو محرک کوتاه است (فقط چندثانیه) عکس مورد بالا روی می‌دهد. این بار میمونهایی که به قسمت جلوی کورتکس مغزشان آسیب رسیده است عملکردی ضعیف نشان می‌دهند و میمونهایی که به هیپوکامپشان آسیب رسیده است، عملکردی نسبتاً عادی نشان می‌دهند.

چون تأخیر کوتاه بین محرکها باعث می شود که ذخیره سازی محرک اول به حافظه فعال نیاز داشته باشد عمکلرد میمونها نشان می دهد که مناطقی از جلوی کورتکس در حافظه فعال نقش دارند. بنابراین در حافظه فعال و بلندمدت مناطق مختلف مغز تأثیر می‌گذارند.

حال این سؤال پیش می‌آید که در مورد انسانها چه شواهدی وجود دارد؟

در مورد انسان‌ها بیشترین شواهد از بیمارانی به دست آمده که در اثر بیماری یا تصادف، به آسیب مغزی دچار شده‌اند. بیمارانی که در منطقه هیپوکامپ و کورتکس جلویی آسیب دیده‌اند به شدت دچار ضعف حافظه می‌شوند. چون هیپوکامپ در وسط لوب گیجکاهی قرار دارد گفته می شود که این بیماران به فراموشی لوب میان ـ گیجگاهی دچار شده‌اند. آنها یادآوری اطلاعاتی که بینشان فاصله زمانی زیادی وجود دارد به شدت مشکل دارند، اما در یادآوری اطلاعاتی که فاصله زمانی آنه بین آنها تنها چندثانیه است به ندرت مشکل پیدا می‌کنند.

بنابراین بیماری که به این نوع فراموشی دچار شده باشد وقتی دکترش وارد اتاق می‌شود او را به جا نمی‌آورد هر چند سالهاست او را تقریباً هر روز دیده است. اما وقتی دکتر خودش را دوباره معرفی می‌کند بیمار در تکرار اسم دکتر هیچ مشکلی ندارد. این گونه بیماران در حافظه بلندمدت به نقص شدید دچار شده‌اند اما حافظه فعال آنها عادی است.

بعضی بیماران مشکلی کاملاً متضاد پیدا می‌کنند. آنها حتی فهرست سه کلمه‌ای را نمی‌توانند تکرار کنند، اما در آزمایش‌های مربوط به حافظه بلندمدت عملکرد نسبتاً عادی دارند. این گونه بیماران حافظه فعال ناقصی دارند اما حافظه بلندمدت آنها سالم است. همچنین به لوب گیجگاهی و میانی آنها هیچ آسیبی نرسیده است. بنابراین در انسان و همچنین در مورد سایر پستانداران اندامهای مختلف مغز بر حافظه فعال و حافظه بلندمدت تأثیر می‌گذارند.

تحقیقات جدیدی که از فنون عکس برداری مغزی استفاده می‌کنند نشان داده اند که نورونهایی از منطقه لوب پیشانی درست پشت پیشانی، اطالاعات را برای استفاده کوتاه مدت نگه می‌دارند. مثلا وقتی می‌خواهیم شماره تلفن بگیریم، به نظر می‌رسد که این نورونها مثل RAM کامپیوتر عمل می‌کنند. RAM کامپیوتر اطلاعات را به طور موقت نگه می‌دارد و در صورت نیاز به سرعت با سایر اطلاعات مبادله می‌کند. همچنین سلولهای منطقه لوب پیشانی می‌توانند اطلاعات را از سایر نقاط مغز بگیرند و آنها را تا زمانی که برای کار خاصی مورد نیاز باشد نگه دارند.

 

منبع: زمینه روانشناسی هیلگارد

 

تلگرام روان حامییک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام ravanhami@ با ما همراه باشید.

نوشته مناطق مغزی مرتبط با حافظه فعال و حافظه بلندمدت اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b7%d9%82-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%b7-%d8%a8%d8%a7-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84/feed/ 0 نقشه فضایی در مغز: هیپوکامپ و سلولهای شبکه ای https://ravanhami.com/%d9%86%d9%82%d8%b4%d9%87-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d9%87%db%8c%d9%be%d9%88%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be-%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%84%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a8/ https://ravanhami.com/%d9%86%d9%82%d8%b4%d9%87-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d9%87%db%8c%d9%be%d9%88%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be-%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%84%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a8/#respond Wed, 01 Feb 2017 10:22:01 +0000 http://ravanhami.com/?p=8413 نقشه فضایی در مغز: هیپوکامپ و سلولهای شبکه ای نحوه‌ای که حیوانات راهشان را پیدا می‌کنند سرنخ‌هایی درباره‌ی نحوه‌ی شکل‌گیری، ذخیره‌سازی و بازیابی خاطرات در مغز فراهم می‌کند. یکی از دانشمندان نوروساینس به نام John O’Keefe نقشه‌های شناختی را در دهه‌ی ۱۹۷۰ کشف کرد. او با پژوهش‌های خود توانست بالاخره در ۲۰۱۴ جایزه‌ی نوبل را […]

نوشته نقشه فضایی در مغز: هیپوکامپ و سلولهای شبکه ای اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> نقشه فضایی در مغز: هیپوکامپ و سلولهای شبکه ای

روان حامینحوه‌ای که حیوانات راهشان را پیدا می‌کنند سرنخ‌هایی درباره‌ی نحوه‌ی شکل‌گیری، ذخیره‌سازی و بازیابی خاطرات در مغز فراهم می‌کند. یکی از دانشمندان نوروساینس به نام John O’Keefe نقشه‌های شناختی را در دهه‌ی ۱۹۷۰ کشف کرد. او با پژوهش‌های خود توانست بالاخره در ۲۰۱۴ جایزه‌ی نوبل را به خود اختصاص دهد. John O’Keefe در ابتدا به دنبال نقشه‌های مغزی نبود. زمانی که او تازه از دانشگاه مک‌گیل کانادا به دانشگاه کالج لندن رسیده بود به مباحث مرتبط با حافظه علاقه‌مند بود. به طور خاص او به دنبال درک کارهای ویلیام بیچر اسکویل، جراح اعصاب، و برندا میلنر عصب‌روانشناس بود.

آنها توانسته بودند سرنخ‌هایی درباره‌ی چگونگی شکل‌گیری و ذخیره‌سازی خاطرات در مغز پیدا کنند. اسکویل و میلنر روی یکی از بیمارانی که به خاطر بیماری صرع تحت درمان جراحی عصبی قرار گرفته بود بررسی‌هایی انجام دادند؛ این بیمار که به عنوان HM شناخته می‌شود در نتیجه‌ی این جراحی دچار آمنزیا شد. اسکویل و میلنر به این نتیجه رسیدند که آمنزیای او به خاطر صدمه‌ی وارد شده به هیپوکامپ است. این ایده که هیپوکامپ ممکن است با حافظه در ارتباط باشد دانشمندان مغز را شگفت‌زده کرده بود، زیرا آنها را به این نتیجه رسانده بود که حافظه فقط یک مکان مشخص در مغز ندارد.

به نقل از روان حامی تلاش‌های قبلی برای مشخص‌سازی مکان ذخیره‌ شدن خاطرات در مغز با شکست مواجهه شده بود. در اوایل قرن بستم، یک فیزیولوژیست روسی به نام ایون پاولف که یادگیری در سگ‌ها را مطالعه می‌کرد مطرح کرد که حافظه دربرگیرنده‌ی شبکه‌ی پیچیده‌ای از تداعی‌ها بین بازنمایی‌های ذهنی در مغز حیوانات است. ایده‌ی خلاقانه‌ی پاولف برای دهه‌های متمادی، باعث شد که یادگیری رفتارهای پیچیده توسط تداعی ساده‌ی بین محرک و پاسخ تبیین شود. او خودش توانست در سگ‌ها بین صدای زنگ و غذا تداعی ایجاد کند.

اگر بخواهیم کار پاولف را به زبان نوروساینس ترجمه کنیم به این صورت می‌شود: شکل‌گیری ارتباط بین نورونهایی که توسط صدای زنگ فعال می‌شود، که ما آن را بازنمایی زنگ می‌نامیم، و نورونهایی که توسط غذا برانگیخته می‌شوند. ایده‌ی پاولف زمانی که یک روانشناس کانادایی به نام دونالد هب مطرح کرد که خاطرات توسط تغییر ارتباط‌های بین نورونها در مغز ایجاد می‌شود تقویت شد. به نظر دونالد هب تغییر در ارتباطهای بین نورونها، ارتباط‌های آینده‌ی آنها با یکدیگر را آسان‌تر می‌سازد. این ایده‌ی ساده همچنان عمیق و تأثیرگذار است. با پیروی از قانون هب، با فعالیت همزمان نورون‌های متربط با زنگ و نورونهای متربط با غذا باعث می‌شود ارتباط بین آنها نیرومندتر می‌شود به طوریکه دفعه‌ی بعدی که حیوان صدای زنگ را می‌شنود، نورونهای غذا آسان‌تر و سریع‌تر فعال می‌شوند: بازیابی خاطرات در عمل.

دانشمندان نوروساینس می‌خواهند بدانند که در فیزویولوژی مغز چه اتفاقی رخ می‌دهد. زمانی که یک بازنمایی برانگیخته می‌شود، به عنوان مثال برای یادآوری یک خاطره،  نورونها واقعا چه کاری انجام می‌دهند؟ مغز فقط یک تکه‌ گوشت و خون است اما خاطرات شبیه پخش یک فیلم است خیلی تصویری و پویا. وقتی ما فکر می‌کنیم یا در حال یادآوری چیزی هستیم قطعاً فیلم‌های کوچکی در مغز ما به نمایش در نمی‌آید؛ بنابراین مغز چگونه کار می‌کند و در کجای مغز این اتفاق رخ می‌دهد؟

پاسخ به این سؤالاتی از این قبیل حکم یک جام مقدس را برای روانشناسان و دانمشندان نوروساینس دارد. کارل لشلی روانشناس آمریکایی یکی از پیشگامان اولیه‌ی تحقیق در این حوزه است. او از رویکرد پاولف برای مطالعه یادگیری‌های خیلی ساده تحت شرایط فوق‌العاده کنترل شده پیروی کرد. او این فرضیه را مطرح کرد که اگر یک حیوان یک تداعی جدید را بیاموزد، این امکان وجود دارد که منطقه‌ی آن تداعی را در مغز توسط صدمه وارد کردن نقاط مشخصی پیدا کرد؛ زیرا بعد از صدمه دیدن آن قسمت حیوان به صورت ناگهانی آنچه را آموخته است فراموش می‌کند. تلاش‌های او در زمینه کاملاً شکست خورد و در ۱۹۵۰ نتیجه‌گیری‌های خود را با دلسردی به صورت جوک مطرح کرد: گاهی اوقات احساس می‌کنم که هیچ بازنگری از شواهد مرتبط با مکان‌یابی حافظه به دست نیاورده‌ام و نتیجه‌ای که ضرورتاً به دست می‌آید این است که یادگیری امکان‌پذیر نیست. دانشمندان به این موضوع که حافظه در یک مطقه قرار دارد شک کردند. شاید در عوض، حافظه در مناطق مختلف مغزی توزیع شده باشد. این دیدگاه در مورد حافظه تا سال ۱۹۵۷، یعنی زمانی که اسکویل و میلنر مطالعات خود درباره‌ی HM را منتشر کردند مورد بررسی مجدد قرار نگرفت. آنها نشان دادند که حداقل در یک نفر حافظه در یک مکان مشخص از مغز وجود دارد: هیپوکامپ. آسیب به هیپوکامپ باعث مشکلات جدی در حافظه می‌شود.

نورونهای موجود در هیپوکامپ محیط حیوان را در خود ذخیره می‌کنند؛ زمانی که حیوان به مکان خاصی می‌رود نورونهای هیپوکامپ آن مکان را به خاطر می‌سپارند.

هیپوکامپ

هیپوکامپ یکی از مناطقی است که نقشه شناختی در آن ذخیره می شود.

آیا ممکن است هیپوکامپ یک اندام حافظه باشد که در عمق مغز قرار دارد؟ این سوالی بود که باعث شد O’Keefe تلاش کند شلیک نورونهای هیوکامپ را به منظور مشاهده شکل‌گیری خاطرات بررسی کند. این کار ساده‌ای نبود. نورونها با گفتگو بین خودشان یعنی از طریق تکانه‌های عصبی و پتانسیل‌های عمل کارهایشان را انجام می‌دهند. هر نورونی تکانه‌هایی را که توسط نورونهای دیگر به او فرستاده می‌شود دریافت می‌کند و اگر این پیامها به اندازه‌ی کافی دریافت شود آن نورون نیز تکانه‌ی خاص خود را تولید می‌کند. O’Keefe و یکی از دانشجویانش به نام Jonathan Dostrovsky آزمایش‌هایی را با موش‌ها انجام دادند. آنها در نتیجه‌ی این آزمایش‌ها توانستند به کشف قابل ملاحظه‌ای دست پیدا کنند. بعضی از نورونها در هیپوکامپ، زمانی که موش در مکان مشخصی از محیط اطرافش قدم می‌زند فعال می‌شوند. O’Keefe نام این نورونها را «سول‌های مکان» گذاشت.

به جای حافظه، به نظر می‌رسد که O’Keefe اتفاقاً به یک نقشه در مغز برخورده بود و در ۱۹۸۷ در مقاله «هیپوکامپ به عنوان نقشه‌ی شناختی» به همراه یک عصب‌روانشناس دیگر به نام لین نادل Lynn Nadel آن را منتشر کرد. ایده‌ی اساسی آن این بود که نورونهای هیپوکامپ یک حافظه از محیط حیوان می‌سازد به گونه‌ای که اگر حیوان وارد محیط خاصی شود، نورونهایی که آن محیط را بازنمایی می‌کنند فعال می‌شوند. با وجود این، ایده‌ی وجود یک نقشه در هیپوکامپ مورد پذیریش همگانی قرار نگرفت و مباحثات زیادی را به راه انداخت. در واقع این یاده که مغز می‌تواند یک نقشه در خود ذخیره کند خیلی قبل‌تر از O’Keefe مطرح شده بود. ادوارد تولمن نیز در ۱۹۴۸ بر اساس مطالعاتی که درباره‌ی پیدا کردن مسیر ماز در موش‌ها انجام داده بود چنین ایده‌ای را مطرح کرده بود.

کارهای تولمن در حیطه‌ی رفتارگرایی قرار می‌گیرد یعنی همان مسیری که ایوان پاولف آن را آغاز کرده بود. ایده‌ی پاولف مبنی بر اینکه تمام انواع یادگیری توسط شکل‌گیری تداعی بین بازنمایی‌ها صورت می‌گیرد در عین سادگی بسیار قدرتمند است و امروزه هنوز مورد پذیرش است. با وجود این برای قرن‌ها این اندیشه‌ی متضاد وجود «بازنمایی شناختی» مورد پذیرش قرار نگرفته بود. در واقع روانشناسان در برابر نسبت دادن رفتار به این فرآیندهای درونی ناآشکار که به عنوان فکر یا تصور در نظر گرفته می‌شوند مقاومت می‌کردند. در عوض رفتارگراها یادگیری را به عنوان ارتباط برقرار کردن بین مجموعه‌ای از تداعی‌های ساده در نظر می‌گرفتند به عنوان مثال «اگر من به سمت چپ بچرخم اتفاق خوبی خواهد افتاد.

اما تولمن کشف کرد که موش‌ها قادرند کارهایی را در ماز انجام انجام دهند که بر اساس نظریه رفتارگرایی نباید بتوانند آن کارها را انجام دهند. آنها می‌توانستند مسیرهای میان‌بر و انحرافی را کشف کنند حتی اگر در مورد آنها قبلاً چیزی یاد نگرفته باشند. آنها چطور می‌توانند این کار را انجام دهند؟ تولمن مطرح کرد که باید حیوانات چیزی در مغز خود مانند یک نقشه داشته باشند که آن را نقشه‌ی شناختی نامید. این نقشه‌ی شناختی به آنها کمک می‌کند. اما رفتارگراها به این ایده شکاک بودند. چند سال بعد درحالیکه  O’Keefeو Nadel در حال بررسی جزیئات ایده خود مبنی بر اینکه هیپوکامپ احتمالاً همان نقشه شناختی تولمن است هنوز دانشمندان نسبت به آن شکاک بودند.

اما آزمایش‌ها و بررسی‌ها توسط دانشمندان نوروساینس و روانشناس ادامه پیدا کرد و در نتیجه‌ی این تلاش‌ها ما می‌دانیم که هیپوکامپ هم یک سیستم حافظه و یک نقشه شناختی است. یکی از اکتشاف‌های که توسط دانشمندان صورت گرفت کشف سلول‌های شبکه‌ای در ۲۰۰۵ بود. هنوز بعد از یک دهه از کشف این سلولها به طور دقیق نمی‌دانیم که نقش آنها چست اما می‌دانیم که آنها در مکان‌یابی نقش عمده‌ای دارند. وجود آنها در کنار ساختارهای دیگر مغز مانند هیپوکامپ اطلاعات مرتبط با فضا (مکان) را جمع‌آوری می‌کند و از این طریق یک نقشه‌ی واقعی در مغز شکل می‌گیرد. به گزارش لایو ساینس این سلول‌ها مانند یک جی پی اس درونی عمل می‌کنند، و ممکن است نقشی در حافظه هم داشته باشند.

اکتشاف سلول‌های شبکه‌ای نظر O’Keefe درباره‌ی نقشه‌ی شناختی را تأیید می‌کند. تمام این جریانات باعث شد که در ۲۰۱۴ O’Keefe و Mosers جایزه نوبل فیزیولوژی را به خاطر اکتشاف سلول‌هایی که در سیستم موقعیت‌یابی مغز نقش دارند دریافت کنند.

 

ترجمه و تلخیص: حمید بهرامی‌زاده

 

تلگرام روان حامییک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام ravanhami@ با ما همراه باشید.

نوشته نقشه فضایی در مغز: هیپوکامپ و سلولهای شبکه ای اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d9%86%d9%82%d8%b4%d9%87-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d9%87%db%8c%d9%be%d9%88%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be-%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%84%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a8/feed/ 0 کارکردهای اجرایی در مغز کودکان دو زبانه https://ravanhami.com/%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%ac%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c/ https://ravanhami.com/%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%ac%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c/#respond Sat, 15 Oct 2016 17:58:04 +0000 http://ravanhami.com/?p=7584 کارکردهای اجرایی در مغز کودکان دو زبانه بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد، مغز بزرگسالان دو زبانه فعالیت بیشتری در مناطق مرتبط با کارکردهای اجرایی دارند، منطقه‌ای از مغز که مجموعه‌ای از توانایی‌های ذهنی شامل حل مسئله، جا به جایی توجه و دیگر ویژگی‌های مطلوب شناختی را به عهده دارد.   در حال حاضر یافته های […]

نوشته کارکردهای اجرایی در مغز کودکان دو زبانه اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> کارکردهای اجرایی در مغز کودکان دو زبانه

photo_2016-05-28_13-56-24-150x150بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد، مغز بزرگسالان دو زبانه فعالیت بیشتری در مناطق مرتبط با کارکردهای اجرایی دارند، منطقه‌ای از مغز که مجموعه‌ای از توانایی‌های ذهنی شامل حل مسئله، جا به جایی توجه و دیگر ویژگی‌های مطلوب شناختی را به عهده دارد.

 

در حال حاضر یافته های جدید نشان می‌دهد که تفاوت‌های مرتبط با دو زبان در فعالیت‌های مغز، از اوایل ۱۱ ماهگی آشکار می‌شود، وقتی که کودک در آستانة تولید اولین کلمات خود می‌باشد.

 

ناجا فرجان رامیرز، نویسنده و دانشمند محقق در موسسة آموزش و علوم مغز (I-LABS) در دانشگاه واشنگتن عنوان می‌کند: «نتایج ما نشان می‌دهد که مغز کودکان در خانواده‌های دو زبانه قبل از آنکه شروع به صحبت کنند، در حال تمرین وظایف مخصوص به مناطق کارکردهای اجرایی می‌باشند».

 

وی می‌گوید: «این نشان می‌دهد که دوزبانگی صرفاً شکلی از رشد زبان نیست بلکه در عین حال شکلی از رشد شناختی به طور کلی است».

همچنین این مطالعه شواهدی را ارائه می‌دهد که مغز کودکان خانواده های دو زبانه در مقایسه با خانواده های تک زبانه نسبت به یادگیری صداها در زبانهای جدید همچنان باز است.

 

پاتریشیا کوهل، مدیر و همکار موسسه  معتقد است: “کودکان تک زبانه در ۶ ماهگی توانایی تشخیص صداها در زبان های خارجی را به طور موفقیت آمیز دارند اما در درک مفهوم این صداها در ۱۱ ماهگی محدودیت نشان می‌دهند”.

 

وی اضافه می‌کند: «اما کودکانی که به دو زبان گوش می‌دهند، به نظر می‌آید که مغز آنها نسبت به صداها در زبان جدید در مقایسه با همتایان تک زبانه خود باز می‌ماند، که برای انجام فعالیت مغزی یک چیز بسیار خوب و تطبیقی است».

 

محققان این پروژه برای اندازه گیری تغییرات مغناطیسی در سلول های فعال عصبی مغز از روش مغز نگاری مغناطیسی (MEG) استفاده کردند. بر خلاف سایر روش های تصویربرداری مغزی، MEG می‌تواند با دقت بالا زمان و مکان فعالیت مغز را نشان دهد.

 

در این مطالعه برای اولین بار از MEG برای تحلیل فعالیت های کل مغز و مقایسه الگوهای فعالیت در پاسخ به صداها در کودکان تک زبانه و دو زبانه استفاده شد.

 

این آزمایش، ۱۶ کودک ۱۱ ماهه (۸ کودک انگلیسی زبان و ۸ کودک انگلیسی ـ اسپانیایی زبان) با ترکیبی از ویژگی های مختلف جمعیت شناختی مانند وضعیت اجتماعی- اقتصادی خانواده را شامل می‌شدند که بر روی صندلی های مخصوص کودکان نشسته و زیر کلاه های مخصوصِ اسکن های MEG قرار گرفتند.

 

کودکان به یک جریان ۱۸ دقیقه ای از صداهایی مانند “دا” و “تا” گوش کردند. این مجموعه شامل صداهای مخصوص در زبان های انگلیسی و اسپانیایی و صداهای مشترک در هر دو زبان بود.

 

محققان این پژوهش، پاسخ های مغز کودکان تک زبانه و دوزبانه نسبت به صداها را مقایسه کردند.

 

آشکارترین تفاوت در دو منطقه مرتبط به کارکردهای اجرایی در مغز یعنی قشر پیش پیشانی prefrontal cortex و قشر حدقه ای پیشانی orbitofrontal cortex دیده شد. در این مناطق کودکان دو زبانه انگلیسی – اسپانیایی، پاسخ های مغزی قوی تری به صدای گفتار در مقایسه با کودکان تک زبانه می‌دادند.

 

فرجان رامیرز عنوان می‌کند که یافته های این آزمایش با مطالعه مغز بزرگسالان تک زبانه و دو زبانه نیز مطابقت می‌کند. تقویت دو زبانگی به مناطق کارکردهای اجرایی در مغز این امکان را می‌دهد تا افراد دو زبانه بتوانند زبان های مختلف در مغز را پس و پیش کنند، که به آنها اجازه می‌دهد تا به طور روزانه مهارت های کارکردهای اجرایی را تمرین کرده و بهبود بخشند.

 

 دیگر شواهد مغزی به دست آمده از این مطالعه باعث آسوده خاطر شدن نگرانی های والدین می‌گردد، اگر که کودک دو زبانه آنها، زبان را به اندازه کافی یاد بگیرد:

 

  • کودکان دو زبانه حساسیت عصبی به هر دو صدا در زبان های انگلیسی و اسپانیایی نشان دادند که به این معنی ایست که آن ها در حال یادگیری هر دو زبان بودند.
  • کودکان دو زبانه حساسیت یکسانی به صداها در زبان انگلیسی نسبت به کودکان تک زبانه نشان می‌دادند که این نشان می‌دهد که آن ها زبان انگلیسی را در سطح کودکان تک زبانه یاد می‌گیرند.

 

فرجان رامیرز عنوان می‌کند: «مغز کودک ۱۱ ماهه در حال یادگیری هر زبانی یا زبان هایی که در محیط ارائه می‌شود، می‌باشد و به همان اندازه قادر به یادگیری دو زبان مانند یک زبان است».

 

وی اضافه می‌کند: «نتایج ما به این نکته تاکید می‌کند که نه تنها کودکان بسیار کم سن قادر به یادگیری چندین زبان هستند، بلکه اوایل دوران کودکی زمان مطلوب برای آغاز یادگیری آنها می‌باشد».

مترجم: الناز صالحی-کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گیری (روانسنجی)، دانشگاه علامه طباطبایی

refrence:

Bilingual baby brains show increased activity in executive function regions

تلگرام روان حامییک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام ravanhami@ با ما همراه باشید.

 

نوشته کارکردهای اجرایی در مغز کودکان دو زبانه اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%ac%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c/feed/ 0 رویکرد پردازش اطلاعات در روانشناسی: یک معرفی اجمالی https://ravanhami.com/%d8%b1%d9%88%db%8c%da%a9%d8%b1%d8%af-%d9%be%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b2%d8%b4-%d8%a7%d8%b7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%a7%d8%aa-2/ Thu, 11 Feb 2016 15:42:10 +0000 http://ravanhamei.ir/?p=2805 رویکرد پردازش اطلاعات: به رغم خدمات روانشناسان گشتالت‌گرا و روانکاوان، تا جنگ جهانی دوم، روانشناسی، مخصوصاً در آمریکا، تحت حاکمیت و تسلط رفتارگرایی بود. بعد از جنگ، علاقه به روانشناسی افزایش یافت. در این دوره ابزارها و دستگاه‌های الکترونیک اختراع و همه‎گیر شد، و امکان بررسی تعداد بیشتری از مشکلات روانی فراهم آمد. در دهه […]

نوشته رویکرد پردازش اطلاعات در روانشناسی: یک معرفی اجمالی اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> رویکرد پردازش اطلاعات:

photo_2016-05-28_13-56-24به رغم خدمات روانشناسان گشتالت‌گرا و روانکاوان، تا جنگ جهانی دوم، روانشناسی، مخصوصاً در آمریکا، تحت حاکمیت و تسلط رفتارگرایی بود. بعد از جنگ، علاقه به روانشناسی افزایش یافت. در این دوره ابزارها و دستگاه‌های الکترونیک اختراع و همه‎گیر شد، و امکان بررسی تعداد بیشتری از مشکلات روانی فراهم آمد. در دهه ۱۹۵۰ کامپیوتر پیشرفت زیادی کرد.

کامپیوتر برای روانشناسان ابزاری قدرتمند بود که آن‌ها را قادر می‌ساخت تا درباره‌ی فرآیندهای روان‌شناختی نظریه‌پردازی کنند. هربرت سایمون و همکارانش توضیح دادند که کامپیوتر چگونه می‌تواند به نظریه‌پردازی در روانشناسی کمک کند. بسیاری از مسائل روان‌شناختی، از لحاظ مدل‌های پردازش اطلاعات، با روشی نو دوباره قابل‌برنامه‌ریزی بود.

رویکرد پردازش اطلاعات معتقد است که انسان‌ها، پردازشگران اطلاعات هستند. کاری که رویکرد پردازش اطلاعات انجام می‌دهد این است که می‎توان نظریه‎های قبلی درباره‌ی ذهن را با اصطلاحات عینی بیان کرد و آن‌ها را با اطلاعات واقعی در ارتباط قرار داد. برای مثال می‎توان عملکرد حافظه را با نحوه‌ی ذخیره‌سازی اطلاعات و بازیابی آن‌ها در کامپیوتر مقایسه کرد. عامل تأثیرگذار دیگر در روان‌شناسی، رشد و توسعه زبان‌شناسی مدرن بود.

زبان‌شناسان، نظریه‌پردازی درباره‌ی ساختارهای ذهنی لازم برای درک زبان و حرف زدن به یک زبان خاص را شروع کردند. یکی از پیشتازان این رشته، نوآم چامسکی بود. کتاب وی به نام ساخت‌های نحوی باعث شد که برای اولین بار زبان به‌طور جدی تحت تحلیل روان‌شناختی قرار گیرد و رشته‎ای به نام روانشناسی زبان به وجود آید. از طرف دیگر کشف‌های جدید درباره‌ی مغز و دستگاه‌های عصبی نشان داد که بین رویدادهای نورولوژیک و فرآیندهای ذهنی، روابط واضحی وجود دارد. راجر اسپری در ۱۹۸۱ جایزه نوبل را دریافت کرد. او نشان داده بود که بین مناطق خاص مغز و بعضی فرآیندهای فکری و رفتاری خاص چه روابطی برقرار است.

رشد و تحول مدل‌های پردازش اطلاعات، روانشناسی زبان، و نوروسایکولوژی باعث شده است که درباره‌ی روانشناسی رویکردی به وجود آید که بسیار «شناختی» است. روانشناسی شناختی می‌خواهد فرآیندها و ساخت‌های ذهنی را به شیوه‌ی علمی تحلیل کند، با این حال، تنها به اندیشه و دانش نمی‌پردازد.

مطلب بعدی: دیدگاه های نوین در روانشناسی

یک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام با ما همراه باشید.

نوشته رویکرد پردازش اطلاعات در روانشناسی: یک معرفی اجمالی اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> راست مغزی و چپ مغزی: افسانه یا واقعیت https://ravanhami.com/%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d9%88-%da%86%d9%be-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c/ https://ravanhami.com/%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d9%88-%da%86%d9%be-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c/#respond Sat, 30 Jan 2016 09:45:00 +0000 http://ravanhamei.ir/?p=2395   در روان­شناسی این نظریه بر اساس جانبی شدن عملکرد مغز تبیین شده است. مغز دارای دو نیمکره است که هر کدام دارای نقش‌­های مختلف هستند. هر دو نیمکره مغز توسط جسم پینه­‌ای با یکدیگر ارتباط برقرار می­‌کنند. نیمکره چپ ماهیچه‌­های سمت راست بدن را کنترل می­‌کند در حالیکه نیمکره راست سمت چپ بدن را. […]

نوشته راست مغزی و چپ مغزی: افسانه یا واقعیت اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]>  

بر اساس نظریه راست مغزی و چپ مغزی هر قسمت مغز، انواع مختلفی از تفکر را کنترل می‌­کند. علاوه بر این گفته می­‌شود که افراد یکی از این دو تفکر را به دیگری ترجیح می­‌دهند. به عنوان مثال فردی که اصطلاحاً چپ برتر است بیشتر منطقی، تحلیلی و عینی است. فرد راست برتر نیز بیشتر شهودی، اندیشمند و ذهنیت­‌گراست. آیا این نظریه از نظر علمی نیز درست است یا خیر. با روان حامی همراه باشید تا بیشتر به این موضوع بپردازیم.

در روان­شناسی این نظریه بر اساس جانبی شدن عملکرد مغز تبیین شده است. مغز دارای دو نیمکره است که هر کدام دارای نقش‌­های مختلف هستند. هر دو نیمکره مغز توسط جسم پینه­‌ای با یکدیگر ارتباط برقرار می­‌کنند. نیمکره چپ ماهیچه‌­های سمت راست بدن را کنترل می­‌کند در حالیکه نیمکره راست سمت چپ بدن را.

آیا یک سمت مغز عملکردهای خاصی را کنترل می­‌کند؟ آیا مردم راست­‌برتر یا چپ‌­برتر هستند؟ نظریه راست­‌مغز-چپ­‌مغز توسط راجر اسپری مطرح شده است که در سال ۱۹۸۱ برنده جایزه نوبل شد. اسپری در حالیکه اثرات بیماری صرع را بررسی می­‌کرد کشف کرد که اگر جسم پینه­‌ای بریده شود تشنج فرد حذف می­‌شود. با وجود این بیمارانی که جسم پینه­‌ای­شان بریده شده بود بعد از این جراحی نشانه‌­های دیگری را تجربه کردند زیرا ارتباط بین دو نیمکره قطع شده بود.

به عنوان مثال بسیاری از بیماران نمی­‌توانستند اشیایی را که در سمت راست مغز آنها پردازش می­‌شود نامگذاری کنند اما اگر همان شی توسط نمیکره چپ پردازش شود می­‌توانند نام آن را بیان کنند. بر اساس این اطلاعات اسپری مطرح کرد که زبان توسط قسمت مغز چپ کنترل می­‌شود. به طور کلی قسمت چپ مغز بسیاری از جنبه­‌های زبان و منطق را کنترل می­‌کند در حالیکه نیمکره راست اطلاعات فضایی و ادراک دیداری را کنترل می­‌کند.

پژوهش‌­های بعدی نشان داد که مغز به طول کامل دو نیمه نیست. به عبارت دیگر کارکردهای مغز به طور اختصاصی فقط در یک نیمکره قرار ندارند. به عنوان مثال پژوهش اخیر نشان داد که توانایی ریاضی در آزمودنی­‌ها زمانی قوی­تر است که هر دو نیمکره با یددیگر کار کنند. امروزه دانشمندان نشان داده‌­اند که دو نیمکره مغز در انواع گسترده­‌ای از تکالیف با یکدیگر از طریق جسم پینه‌­ای همکاری می­‌کنند.

با وجود این روشن است که برخی از کارکردهای مغزی در یکی از نیمکره­‌ها رخ می­‌دهد. زبان در سمت چپ و توجه در سمت راست است. اما مردم گرایش به داشتن یک نیمکره قوی­تر نسبت به دیگری نیستند.

مغز راست

بر اساس نظریه مغز راست/مغز چپ قسمت راست مغز در تکالیف نیازمند خلاقیت خوب عمل می‌­کند. برخی از توانایی­هایی که که با این قسمت مغز مرتبط هستند عبارت­‌اند از:

  • شناسایی چهره­‌ها
  • ابراز هیجان­‌ها
  • موزیک
  • شناسایی هیجان‌­ها
  • رنگ تصاویر
  • شهود خلاقیت

 

قسمت راست و چپ مغز وظایف متفاوتی انجام می‌دهند

قسمت راست و چپ مغز وظایف متفاوتی انجام می‌دهند

قسمت چپ مغز

قسمت چپ مغز در تکالیف منطقی، زبان و تفکر تحلیلی دخیل است. قسمت چپ مغز در تکالیف زیر بهتر عمل می­‌کند.

  • زبان
  • منطق
  • تفکر انتقادی
  • اعداد
  • استدلال

چرا مردم هنوز از نظریه راست مغزی ـ چپ مغزی گفتگو می‌­کنند؟ پژوهشگران نشان داده ­اند که این نظریه افسانه است در حالیکه هنوز بین عموم مردم رایج است. چرا؟ متأسفانه بسیاری از مردم نمی­‌دانند که این نظریه از دور خارج شده است. امروزه دانشجویان باید از نظر تاریخچه دوره مطالعاتی خود این نظریه را مطالعه کنند تا بفهمند که چطور ایده­‌های ما درباره کارکرد مغز در طول زمان تکامل و تغییر پیدا کرده است. در حالیکه روانشناسی عامه و کتاب­های خودیاری در این باره اغراق کرده­‌اند اما درک نقاط قوت و ضعف خویش به شما کمک می­‌کند که شیوه­‌های بهتری برای یادگیری و مطالعه پیدا کنید. به عنوان مثال دانشجویانی که در پیگیری دستورالعمل­‌های کلامی مشکل دارند ممکن است از نوشتن راهنمایی­‌ها و توسعه دادن­ مهارت­‌های سازمان­‌دهی آنها سود ببرند. نکته مهم این است که اگر شما در یکی از هزاران آزمون تشخیص برتری چپ یا راست مغز شرکت کردید به یاد داشته باشید که زیاد روی نتایج تأکید نکنید.

References

Nielsen, J. A., Zielinski, B. A., Ferguson, M. A., Lainhart, J. E., & Anderson, J. S. (2013). An evaluation of the left-brain vs. right brain hypothesis with resting state functional connectivity magnetic resonance imaging. <i>PLOS One</i>. Retrieved from http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0071275

Rogers, M. (2013). Researchers debunk myth of “right brain” and “left-brain” personality traits. University of Utah, Office of Public Affairs. Retrieved from http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0071275

راست مغزی و چپ مغزی

مترجم: حمید بهرامی زاده


یک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام با ما همراه باشید.

نوشته راست مغزی و چپ مغزی: افسانه یا واقعیت اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d9%88-%da%86%d9%be-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c/feed/ 0 روش های تقویت خلاقیت : معرفی ۱۷ روش مؤثر برای تقویت خلاقیت https://ravanhami.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%82%db%8c%d8%aa/ https://ravanhami.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%82%db%8c%d8%aa/#respond Sat, 16 Jan 2016 07:45:28 +0000 http://ravanhamei.ir/?p=2240 روش های تقویت خلاقیت: بر اساس نظر رابرت استرنبرگ که یک روانشناس شناختی محسوب می‌شود خلاقیت را می‌توان به‌صورت گسترده‌ای به‌عنوان فرآیند تولید چیزهایی که هم اصیل و هم ارزشمند هستند در نظر گرفت. خلاقیت به‌طور کامل درباره یافتن راه‌های جدید حل مشکلات است. این مهارت صرفاً به هنرمندان، نویسنده‌ها یا موسیقیدان‌ها محدود نمی‌شود، بلکه […]

نوشته روش های تقویت خلاقیت : معرفی ۱۷ روش مؤثر برای تقویت خلاقیت اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> روش های تقویت خلاقیت:

روان حامیبر اساس نظر رابرت استرنبرگ که یک روانشناس شناختی محسوب می‌شود خلاقیت را می‌توان به‌صورت گسترده‌ای به‌عنوان فرآیند تولید چیزهایی که هم اصیل و هم ارزشمند هستند در نظر گرفت. خلاقیت به‌طور کامل درباره یافتن راه‌های جدید حل مشکلات است. این مهارت صرفاً به هنرمندان، نویسنده‌ها یا موسیقیدان‌ها محدود نمی‌شود، بلکه مهارت مفیدی برای تمام افراد است. اگر تصمیم گرفته‌اید که خلاقیت خود را تقویت کنید این نکته‌ها برای شما مفید است. پس با روان حامی همراه باشید تا بهترین روش های تقویت خلاقیت را با هم مرور کنیم.

۱- خود را به توسعه خلاقیت خویش ملزم کنید.

اولین روش از روش های تقویت خلاقیت این است که کاملاً خود را وقف توسعه توانایی‌های خلاق کنید. دست از تلاش برندارید. اهداف خود را تنظیم کنید، از دیگران کمک بخواهید و هر روز زمانی را برای گسترش مهارت‌های خود کنار بگذارید.    

۲- تخصص پیدا کنید

یکی از بهترین روش های تقویت خلاقیت متخصص شدن درزمینهٔ مربوطه است. با کسب فهم عمیق از موضوع، قادر خواهید بود بهتر به راه‌حل‌های جدید و خلاقانه فکر کنید      

۳- به کنجکاوی خود پاداش بدهید

یکی از موانع شایع تقویت خلاقیت این احساس است که کنجکاوی وقت تلف کردن است. بنابراین بهتر است به‌جای سرزنش کردن خود، زمانی که درباره چیزی کنجکاو می‌شوید به خودتان پاداش بدهید. به خودتان فرصت کشف موارد تازه را بدهید. اما به خاطر داشته باشید که باید انگیزه درونی خود را نیز تقویت کنید. گاهی اوقات پاداش واقعی خلاقیت خود فرآیند است نه نتیجه آن.  

۴- مشتاق ریسک باشید

زمانی که تصمیم به تقویت مهارت خلاقیت دارید باید مشتاق ریسک کردن هم باشید تا بتوانید مهارت‌های خود را ارتقا دهید. درحالی‌که ممکن است همیشه تلاش‌های شما به موفقیت ختم نشود، باز هم شما باید مهارت‌های خود را تقویت کنید تا در آینده به کارتان بیایند.    

۵- اعتمادبه‌نفس خود را تقویت کنید

یکی از روش های تقویت خلاقیت اعتماد به نفس است. اطمینان نداشتن به توانایی‌های خود می‌تواند خلاقیت را سرکوب کند، به همین خاطر لازم است که اعتمادبه‌نفس خود را بالا ببرید. به پیشرفت خود توجه کنید، تلاش‌های خود را ببینید و به دنبال پاداش دادن به خود باشید.      

۶- زمانی را به خلاقیت اختصاص بدهید

شما هرگز نخواهید توانست خلاقیت خود را تقویت کنید اگر وقتی برای آن نگذارید. زمانی را در هفته به تمرکز بر پروژه‌های خلاقانه اختصاص بدهید.      این یک روش خوب از روش های تقویت خلاقیت است.

۷- بر نگرش‌های منفی که مانع خلاقیت هستند غلبه کنید

بر اساس مطالعه‌ای که در ۲۰۰۶ در آکادمی ملی علم منتشر شد، خلق مثبت می‌تواند توانایی تفکر خلاقانه را افزایش دهد. بر اساس نظر دکتر آدام آندرسون یکی از نویسندگان این مقاله، اگر شما کاری انجام می‌دهید که مستلزم خلاقیت است باید در خلق خوب باشید. بر حذف افکار منفی تمرکز کنید زیرا ممکن است توانایی شما را تخریب کنند.  

۸- با ترس از شکست بجنگید.

ترس از احتمال اشتباه یا شکست ممکن است پیشرفت شما را فلج کند. زمانی که متوجه شدید که در دام این احساس گرفتار شده‌اید به خاطر داشته باشید که اشتباه کردن بخشی از فرآیند است. درحالی‌که ممکن است شما از راه خود منحرف شوید اما سرانجام به اهداف خود دست پیدا خواهید کرد.  

۹- برای رسیدن به ایده‌های جدید از بارش مغزی استفاده کنید

بارش مغزی یکی از فن‌های رایج در موقعیت‌های دانشگاهی و حرفه‌ای است و ممکن است ابزار قدرتمندی برای تقویت خلاقیت باشد. قضاوت و خودسرزنش گری را کنار بگذارید سپس شروع کنید به نوشتن ایده‌های مربوط به راه‌حل‌های احتمالی. هدف تولید کردن هر چه بیشتر ایده‌ها است. سپس روی روشن کردن و تعریف مجدد ایده‌های خود وقت بگذارید تا به بهترین انتخاب ممکن برسید.

۱۰- در نظر داشته باشید که اکثر مشکلات چند راه‌حل دارند.

دفعه بعدی که با مشکلی روبرو شدید سعی کنید دنبال روش‌های مختلف حل آن باشید. به‌جای اینکه اولین ایده‌ی خود را پیگیری کند زمانی را صرف پیدا کردن راه‌های احتمالی دیگر بکنید.      

۱۱- یک دفترچه خلاقیت داشته باشید

با داشتن یک دفترچه خلاقیت شما می‌توانید فرآیند خلاقیت خود را پیگیری کنید. این دفترچه می‌تواند برای ذخیره ایده‌ها مورداستفاده قرار گیرد زیرا ممکن است بعدها به دردتان بخورند.      

۱۲- نقشه مسیر و نمودار کار را ترسیم کنید

نقشه ذهنی یک‌راه خوب برای مرتبط ساختن ایده‌ها به یکدیگر و جستجوی پاسخ‌های جدید به پرسش‌هاست. برای ایجاد یک نقشه ذهنی ابتدا واژه کلیدی یا موضوع اصلی را در وسط یادداشت کنید سپس ایده‌ها و اصطلاحات مرتبط را اطراف آن بنویسد.  

۱۳- با خودتان چالش کنید

زمانی که تصمیم گرفتید برخی مهارت‌های اساسی خلاقیت خود را تقویت کنید لازم است که به‌طور پیوسته با خودتان چالش کنید. دنبال رویکردهای دشوارتر باشید، از چیزهای جدید استفاده کنید و از راه‌حل‌های همیشگی اجتناب کنید.    

۱۴- از تکنیک شش کلاه استفاده کنید

تکنیک شش کلاه شامل نگاه کردن به مشکل از شش زاویه مختلف است. با انجام این کار شما راه‌حل‌های بیشتری تولید خواهید کرد. کلاه قرمز: تفکر هیجانی درباره موقعیت. احساساتتان به شما چه می‌گویند؟ کلاه سفید: تفکر عینی درباره موقعیت. حقایق چیست؟ کلاه زرد: تفکر مثبت. چه چیزی در این موقعیت کمک‌کننده است؟ کلاه سیاه: تفکر منفی. چه چیزی در این موقعیت کمک‌کننده نیست؟ کلاه سبز: تفکر خلاق. ایده‌های جایگزین کدم‌اند؟ کلاه آبی: تفکر وسیع: بهترین راه‌حل کلی کدام است؟

۱۵- به دنبال منبع الهام باشید.

انتظار نداشته باشید که خلاقیت ناگهان رخ بدهد. به دنبال منابع الهام‌بخش ایده‌های جدید باشید که به شما انگیزه پاسخ به پرسش‌ها را می‌دهد. کتاب بخوانید، به موزه بروید، به آهنگ مورد علاقه خود گوش دهید، یا با یک دوست خود مباحثه کنید.    

۱۶- سناریوهای جایگزین را در نظر بگیرید.

هنگامی که با مشکلی روبرو می‌شوید از سؤال چه می‌شود اگر استفاده کنید. اگر از روش خاصی استفاده کنید نتیجه چه می‌شود؟        

۱۷- از تکنیک گلوله برفی استفاده کنید.

تابه‌حال دقت کرده‌اید که وقتی یک ایده خوب به ذهنتان می‌آید به دنبال آن ممکن است چندین ایده دیگر هم به ذهنتان بیاید. شما می‌توانید زمانی که در حال ایده پردازی برای پروژه‌ای هستید از این تکنیک گلوله برفی بهره ببرید. اگر ایده‌ای برای پروژه فعلی شما مناسب نباشد آن را کنار بگذارید تا بعداً روی آن کار کنید زیرا ممکن است در آینده به دردتان بخورد.

۱۸- حالا بگویید از کدام روش برای تقویت خلاقیت خود استفاده می‌کنید؟

  • بارش مغزی
  • گوش دادن به یک موسیقی الهام‌بخش
  • مطالعه یک کتاب جالب
  • استفاده از دفترچه خلاقیت
  • ایجاد یک نقشه ذهنی
  • سایر

 

 How to Boost Your Creativity

مترجم: حمید بهرامی زاده، دانشجوی دکتری روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی

نوشته روش های تقویت خلاقیت : معرفی ۱۷ روش مؤثر برای تقویت خلاقیت اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%82%db%8c%d8%aa/feed/ 0 سوییچ خاموش و روشن کردن هوشیاری مغز https://ravanhami.com/%d8%b3%d9%88%db%8c%db%8c%da%86-%d8%ae%d8%a7%d9%85%d9%88%d8%b4-%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d9%86-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%87%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%ba%d8%b2/ https://ravanhami.com/%d8%b3%d9%88%db%8c%db%8c%da%86-%d8%ae%d8%a7%d9%85%d9%88%d8%b4-%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d9%86-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%87%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%ba%d8%b2/#respond Thu, 31 Dec 2015 13:43:52 +0000 http://ravanhamei.ir/?p=1679 سوییچ خاموش و روشن کردن هوشیاری مغز: اعضای گروه تحقیقاتی دانشگاه جورج واشنگتن بعد از تحریک بخش مشخصی از مغز یک زن مبتلا به صرع، متوجه شدند که او در یک وضعیت روانی غیرمعمول ولی کاملا قابل‌تشخیص و تقریبا مشابه روان گسیختگی کاتاتونی قرار گرفته است. با توقف تحریک، بیمار دوباره به حالت هشیاری کامل […]

نوشته سوییچ خاموش و روشن کردن هوشیاری مغز اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]>
اخبار نوروساینس: سوییچ خاموش و روشن کردن هوشیاری مغز سال گذشته دانشمندان دانشگاه جورج واشنگتن با انتشار نتایج تحقیقات خود، ‌از کشف یک سوییچ خاموش و روشن در مغز خبر دادند که می‌توان آن را کلید غیرفعال کردن آگاهی انسان دانست. با روان حامی برای خواندن مقاله سوییچ خاموش و روشن کردن هوشیاری مغز همراه باشید.

سوییچ خاموش و روشن کردن هوشیاری مغز:

اعضای گروه تحقیقاتی دانشگاه جورج واشنگتن بعد از تحریک بخش مشخصی از مغز یک زن مبتلا به صرع، متوجه شدند که او در یک وضعیت روانی غیرمعمول ولی کاملا قابل‌تشخیص و تقریبا مشابه روان گسیختگی کاتاتونی قرار گرفته است. با توقف تحریک، بیمار دوباره به حالت هشیاری کامل بازگشت درحالی‌که به‌هیچ‌عنوان وضعیت غیرعادی چند لحظه قبل را به خاطر نمی‌آورد. بخش تحریک‌شده در این آزمایش که کلاستروم نام دارد و یکی از ناشناخته‌ترین قسمت‌های مغز انسان محسوب می‌شود، بعد از شروع موج تحقیقات در مورد ماهیت عملکرد آگاهی انسان، به‌شدت توجه محققان در این زمینه را به خود جلب کرده است.  

The claustrum, below the neocortex, in a human brain

کلوسترم، زیر نئوکورتکس، در مغز انسان

در تحقیق دیگری که اوایل این ماه در نشریه‌ی آگاهی و شناخت (Consciousness and Cognition) منتشر شد، انجام آزمایش‌هایی روی بیمارهای دارای آسیب‌های عمقی مغزی و کلاستروم صدمه‌دیده، نشان می‌دهد که شاید توانایی‌های این بخش مرموز و ناشناخته‌ی مغز انسان محدودتر از برآوردهای قبلی باشد.

تحقیق دانشگاه جورج واشنگتن حاکی از این بود که تحریک کلاستروم مغز را وادار به خروج از حالت آگاهی و هشیاری کامل می‌کند ولی نتایج این تحقیق روی بیمارهایی با انواع مختلف آسیب‌های مغزی به همراه صدمه دیدن کلاستروم، نتایج کاملا متفاوتی در پی داشت. به همین دلیل ممکن است واکنش عجیب بیمار دانشگاه جورج واشنگتن تحت تأثیر ابتلا به صرع و گذراندن عمل جراحی مغز در گذشته باشد.  

در جریان آخرین تحقیق مشخص شد بیمارانی که دچار آسیب‌دیدگی کلاستروم شده‌اند، فقط یک دوره‌ی طولانی از دست دادن آگاهی را تجربه می‌کنند که این مسئله نشان می‌دهد کلاستروم ممکن است نقش عمده‌ای در بازیابی آگاهی و هشیاری داشته باشد ولی در از دست دادن آن تأثیری ندارد.

این مسئله با توجه به دخالت داشتن کلاستروم در طولانی شدن انواع خاصی از کما و گسستگی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در هر نیمکره مغز یک کلاستروم وجود دارد که هر دو در نزدیکی مرکز مغز واقع شده‌اند و به نظر می‌رسد نقش عمده‌ای در هماهنگی مغز انسان دارند. کلاستروم به‌طور مداوم از تقریبا همه‌ی بخش‌های نئوکورتکس سیگنال‌هایی دریافت می‌کند و رسیدن هرگونه آسیب به آن می‌تواند به بروز عوارض روان‌شناختی عجیب و ناخوشایندی منجر شود. سؤال اینجاست که آیا تحریک یا صدمه دیدن این بخش کوچک می‌تواند به‌طورکلی مغز را غیرفعال کرده و تمام بدن انسان را به یک تکه گوشت خنثی و بی‌اختیار تبدیل کند؟

خوشبختانه بر اساس آخرین یافته‌های علمی، احتمال وجود چنین قابلیتی در کلاستروم مورد شک و تردید قرار گرفته است. در بعضی موارد بیمارانی با آسیب دائمی قسمتی از مغز می‌توانند به نحوی بخش دیگری از مغز خود را وادار به انجام وظایف قسمت آسیب‌دیده کنند و همین مسئله ممکن است دلیل بروز نشانه‌های متفاوت در افرادی با کلاستروم آسیب‌دیده باشد.

البته نتیجه‌گیری در مورد قابلیت‌های کلاستروم پیچیده‌تر از این است. مدارکی در دست است که نشان می‌دهد نوعی ماده روان‌گردان با نام سالویا (از خانواده گیاه مریم‌گلی و ایجادکننده توهمات دیداری بسیار عجیب) تا حدودی با تأثیر بر کلاستروم – به‌طور دقیق‌تر تاثیر بر گیرنده‌های اپیوئیدی نوع کاپا که در سطح خارجی کلاستروم به‌وفور دیده می‌شوند – عمل می‌کند.

اگر کلاستروم چنین نقش مهمی در ایجاد هماهنگی بر عهده داشته باشد، ایجاد اختلالات دیداری بسیار عجیب تحت تأثیر سالویا چندان عجیب نیست؛ زیرا قسمتی از مغز که وظیفه دریافت اطلاعات دیداری و تفسیر آن‌ها در جهت حفظ هماهنگی بین سایر بخش‌های مغز را بر عهده دارد، به‌خوبی عمل نمی‌کند.

احتمالا به همین دلیل افرادی که دچار آسیب فیزیکی به کلاستروم شده‌اند یا کلاستروم آن‌ها با تحریک خارجی کنترل‌شده محدود شده است، از اعصاب بینایی اطلاعات دیداری دریافت می‌کنند ولی در بخش‌های فوقانی مغز اثری از دریافت این اطلاعات و در واقع کامل شدن عمل دیدن به‌صورت آگاهانه و طبیعی به چشم نمی‌خورد.  

The claustrum receives information from all over the cerebral cortex.

کلسترم اطلاعات را از کل کورتکس مغزی دریافت می کند

فرانسیس کریک (یکی از اعضای گروه کاشفان DNA) باور داشت که کلاستروم محل استقرار آگاهی انسان است و به همین دلیل بخش عمده‌ای از زندگی حرفه‌ای خود را به تلاش برای ازسرگیری تحقیق در مورد آن گذراند. در حال حاضر می‌دانیم که این مسئله صحت ندارد زیرا افراد زیادی با کلاستروم آسیب‌دیده یا حتی کاملا نابودشده، آگاهی و هشیاری خود را حفظ کرده‌اند.

ولی این بخش ناشناخته مغز شاید یکی از عناصر کلیدی در قدرتمندترین و درعین‌حال محدودترین قسمت‌های مغز و درواقع برقرارکننده ارتباط بین سایر قسمت‌ها برای کامل کردن توانایی‌های یکدیگر باشد. به تعبیری دیگر کلاستروم را می‌توان رهبر ارکستر مغز دانست. با شروع تحلیل مغز به‌عنوان مجموعه‌ای از دستگاه‌های زیستی، نگرش ما در مورد مفاهیمی مثل توجه، حافظه و ادراک و به دنبال آن‌ عزم و اراده، خودآگاهی و به‌طورکلی نفس تغییری دراماتیک و بنیادی خواهد داشت.

سوییچ خاموش و روشن کردن هوشیاری مغز

منبع: zoomit extremetech  

نوشته سوییچ خاموش و روشن کردن هوشیاری مغز اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d8%b3%d9%88%db%8c%db%8c%da%86-%d8%ae%d8%a7%d9%85%d9%88%d8%b4-%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d9%86-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%87%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%ba%d8%b2/feed/ 0 نظریه‌ی هوش آندرسون https://ravanhami.com/%d9%86%d8%b8%d8%b1%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4-%d9%86%d8%b8%d8%b1%db%8c%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4-%d8%a2%d9%86%d8%af%d8%b1%d8%b3%d9%88%d9%86/ https://ravanhami.com/%d9%86%d8%b8%d8%b1%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4-%d9%86%d8%b8%d8%b1%db%8c%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4-%d8%a2%d9%86%d8%af%d8%b1%d8%b3%d9%88%d9%86/#respond Mon, 21 Dec 2015 19:30:11 +0000 http://ravanhamei.ir/?p=1264 نظریه‌های هوش نظریه‌ی هوش آندرسون: مفهوم مهم دیگر در نظریه‌ی آندرسون خرده سیستم‌ها یا مدول‌ها است. هر مدول متعلق به یک توانایی خاص ذهنی است و تحت تأثیر مکانیسم پردازش اولیه قرار ندارد. به عقیده‌ی آندرسون ایجاد و رشد کامل خرده‌سیستم‌های جدید است که افزایش توانایی‌های ذهنی را موجب می‌شود. در نظریه‌ی اندرسون دو توانایی […]

نوشته نظریه‌ی هوش آندرسون اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]>
نظریه‌های هوش نظریه‌ی هوش آندرسون

در نظریه‌ی هوش آندرسون تفاوتهای فردی در هوش و تغییرات رشدی در توانایی ذهنی تحت تأثیر مکانیسم‌های مختلف قرار می‌گیرد. تفاوتهای فردی در هوش در اثرتفاوتهای فردی در مکانیسم پردازش اولیه به وجود می‌آید. این مکانیسم در پشت پرده‌ی تفکر قرار دارد و تفکر نیز به دانش منجر می‌شود. افراد مختلف از لحاظ سرعت مکانیسم پردازش اولیه با یکدیگر تفاوت دارند. بنابراین کسب دانش به سرعت عمل مکانیسم پردازش اولیه وابسته است.

Business Intelligence verses Predictive Analytics

نظریه‌های هوش نظریه‌ی هوش آندرسون

نظریه‌های هوش نظریه‌ی هوش آندرسون:

مفهوم مهم دیگر در نظریه‌ی آندرسون خرده سیستم‌ها یا مدول‌ها است. هر مدول متعلق به یک توانایی خاص ذهنی است و تحت تأثیر مکانیسم پردازش اولیه قرار ندارد. به عقیده‌ی آندرسون ایجاد و رشد کامل خرده‌سیستم‌های جدید است که افزایش توانایی‌های ذهنی را موجب می‌شود.

در نظریه‌ی اندرسون دو توانایی خاص ذهنی دیگر وجود دارد: یکی به تفکر گزاره‌ای یعنی بیان ریاضی زبان و دیگری به عملکرد بصری و فضایی می‌پردازد.

وی معتقد است که کارهای مربوط به این توانایی‌ها را پردازشگرهای خاص بر عهده دارند. هر یک از پردازشگرهای خاص به طبقه‌ی وسیعی از مشکلات یا اطلاعات رسیدگی می‌کند و تحت تأثیر مکانیسم پردازش اولیه قرار دارد. به این ترتیب نظریه‌ی هوش آندرسون می‌گوید که برای دست‌یابی به دانش دو گذرگاه وجود دارد. گذرگاه اول عبارت است از استفاده از مکانیسم پردازش اولیه که از طریق پردازشگرهای خاص عمل می‌کندتا دانش و اطلاعات را به دست آورد.

به عقیده‌ی آندرسون این گذرگاه همان فکر کردن است که ایجاد تفاوت‌های فردی در هوش را موجب می‌شود. گذرگاه دوم، عبارت است از استفاده از خرده‌سیستم‌ها برای کسب دانش و اطلاعات. دانش مبتنی بر خرده سیستمها مثلا درک فضای سه بعدی، در صورتی که خرده سیستمهای مربوط به اندازه کافی رشد کرده باشند به طور خودکار روی می‌دهند و رشد هوش را موجب می‌شود. به عبارت دیگر طبق مدل اندرسون دانش از طریق دو گذرگاه کسب می‌شود.

دانشی که از طریق گذرگاه شماره یک کسب می‌شود به عملکرد خرده سیستمهایی وابسته است که روی یک یا تعداد محدودی از زمینه‌ها عمل می‌کنند. دانشی که از این طریق به دست می‎آید به تفکر خودآگاه، هشیار، و اردای نیاز ندارد. همین نوع دانش است که به ما کمک می‌کند تا چهره‌ی فردی را به یاد آوریم، از کنار اشیا رد شویم، اعداد چندرقمی را تشخیص دهیم. باید توجه داشت که فعالیتهایی از این نوع در واقع، نوعی پاسخ مستقیم به اطلاعات ورودی به حواس پنج گانه است.

در گذرگاه شماره دو، اطلاعات ورودی از حواس پنج گانه، از لابلای دو پردازشگر خاص عبور می‌کنند. اولین توانایی به دانش کلامی و گزاره‌ای می‌پردازد و دومین تواناییی به دانش بصری و فضایی. اطلاعات ورودی به این دو توانایی ممکن است وارد مکانیسم پردازش اولیه شوند یا اینکه مستقیم به خزانه‌ی دانش اضافه شوند.

نظریه‌های هوش: نظریه‌ی هوش آندرسون  

نوشته نظریه‌ی هوش آندرسون اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d9%86%d8%b8%d8%b1%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4-%d9%86%d8%b8%d8%b1%db%8c%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4-%d8%a2%d9%86%d8%af%d8%b1%d8%b3%d9%88%d9%86/feed/ 0 هوش‌ های چندگانه: نظریه هوارد گاردنر https://ravanhami.com/%d9%87%d9%88%d8%b4%e2%80%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%86%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86%d9%87/ https://ravanhami.com/%d9%87%d9%88%d8%b4%e2%80%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%86%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86%d9%87/#respond Sun, 13 Dec 2015 15:38:17 +0000 http://ravanhamei.ir/?p=1122   هوش‌ های چندگانه : نظریه هوارد گاردنر   این نظریه معتقد است که نظریه‌های روان‌سنجی قبلی درباره‌ی هوش بسیار محدود هستند. گاردنر اولین بار نظریه‌اش را در ۱۹۸۳ در کتاب «چهارچوب ذهن: نظریه‌ی هوشهای چندگانه» معرفی کرد. او در این کتاب مطرح کرد که تمام انسان‌ها دارای هوش‌های چندگانه‌ای هستند. او مطرح کرد که […]

نوشته هوش‌ های چندگانه: نظریه هوارد گاردنر اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]>  

هوش‌ های چندگانه : نظریه هوارد گاردنر

زمانی که واژه‌ی هوش را می‌شنوید احتمالاً بلافاصله سنجش IQ نیز سریعاً در ذهنتان تداعی می‌شود. هوش غالباً به عنوان ظرفیت عقلی، چیزی که با آن متولد می‌شویم، چیزی که قابل اندازه‌گیری است و ظرفیتی که تغییر آن دشوار است تعریف می‌شود. با وجود این در سالهای اخیر دیدگاه‌های دیگری درباره‌ی هوش مطرح شده است. یکی از این دیدگاه‌ها نظریه‌ی هوش‌ های چندگانه گاردنر، روانشناس دانشگاه هاروارد است.

 

هوارد گاردنر

هوارد گاردنر

این نظریه معتقد است که نظریه‌های روان‌سنجی قبلی درباره‌ی هوش بسیار محدود هستند. گاردنر اولین بار نظریه‌اش را در ۱۹۸۳ در کتاب «چهارچوب ذهن: نظریه‌ی هوشهای چندگانه» معرفی کرد. او در این کتاب مطرح کرد که تمام انسان‌ها دارای هوش‌های چندگانه‌ای هستند. او مطرح کرد که ۸ هوش مختلف وجود دارد و اخیراً نهمین نوع هوش به عنوان «هوش وجودی» را پینشهاد داده است. به منظور پوشش تمام توانایی‌ها و استعدادهایی که افراد با آنها توصیف می‌شوند، گاردنر معتقد است که مردم فقط دارای یک ظرفیت هوشی نیستند بلکه انواع مختلف هوش مانند هوش موسیقیایی، بین فردی، دیداری فضایی و زبانی در آنها وجود دارد.

گاردنر برای پایه‎ریزی نظریه‌ی خویش به جای استفاده از نمرات هوش، از تحقیقات انجام شده درباره‌ی رشد کودک، مطالعه‌ی افراد مبتلا به آسیب مغزی و افراد بسیار باهوش کمک می‌گیرد.

نظریه‌ی گاردنر از جانب روانشناسان و مربیان انتقاد شده است. آنها معتدند که تعریف گاردنر از هوش خیلی گسترده است و هشت نوع هوش مختلف در نظریه‌ای او بیشتر نمایانگر استعدادها، صفات شخصیتی و توانایی‌ها است. نظریه‌ی گاردنر از کمبود شواهد تجربی نیز در رنج است. با وجود این یادگیری بیشتر درباره‌ی نظریه‌ی هوش گاردنر به شما در درک بهتر نقاط قوت خود یاری می‌رساند.

برای شناخت بیشتر هوش‌ های هشت گانه با ما همراه باشید.

 

هوش‌ های چندگانه : ۱) هوش دیداری فضایی

افرادی که هوش دیداری فضایی بالایی دارد در تکالیف دیداری بسیار خوب عمل می‌کنند. این افراد در جهت‌یابی، نقشه‌خوانی، نمودارها، ویدیوها و عکس‌ها توانایی خوبی دارند.

خصوصیات هوش دیداری فضایی

  • لذت بردن از خواندن و نوشتن
  • موفق عمل کردن در پیدا کردن قطعه‌های پازل
  • خوب عمل کردن در تفسیر عکس‌ها و نمودارها
  • لذت بردن از طراحی، نقاشی و هنرهای تجسمی
  • کشف الگوها به راحتی

انتخاب‌های شغلی بالقوه

  • معماری
  • هنرمند
  • مهندس
 

هوش‌ های چندگانه: ۲) هوش کلامی زبانی

افرادی که در هوش کلامی زبانی قوی هستند به هنگام خواندن و نوشتن از کلمات به خوبی استفاده می‌کنند. این افراد عموماً در داستان سرایی، حفظ کردن اطلاعات و خواندن خوب هستند.

خصوصیات هوش کلامی ـزبانی

  • خوب عمل کردن در حفظ اطلاعات نوشتاری و شنیداری
  • لذت بردن از خواندن نوشتن
  • خوب عمل کردن در مباحثه و ارائه‌ی سخنرانی‌های متقاعد کننده
  • توانایی توضیح دادن
  • استفاده از شوخ‌طبی به هنگامی روایت داستان

انتخاب شغلی احتمالی

  • نوسینده
  • خبرنگار
  • وکالت معلمی

 هوش‌ های چندگانه : ۳) هوشی منطقی ـ ریاضی

افرادی که در این نوع هوشی توانمندی بالایی دارند در استدلال کردن، شناسایی الگوها و تحلیل منطقی مشکلات خوب عمل می‌کنند. این افراد گرایش دارند به صورت مفهومی درباره‌ی اعداد، روابط و الگوها فکر کنند.

خصوصیات هوش منطقی ـ ریاضی

  • مهارتهای عملی حل مسئله
  • لذت بردن از تفکر درباره‌ی ایده‌های انتزاعی
  • عاشق انجام آزمایش‌های عملی
  • خوب عمل کردن در محاسبات پیچیده

انتخابهای شغلی احتمالی

  • دانشمند
  • ریاضی‌دان
  • برنامه‌نویسی کامپیوتری
  • مهندسی حسابداری

هوش‌ های چندگانه : ۴) هوش بدنی ـ حرکتی

این افراد در حرکات بدنی، اجرای عملیات و کنترل فیزیکی خوب هستند. افراد دارای هوش بالای بدنی ـ حرکتی هماهنگی دست و چشم بالایی دارند و چالاک هستند.

خصوصیات هوش بدنی _ حرکتی

  • خوب عمل کردن در رقص و ورزش
  • لذت بردن از ساختن چیزها با دست
  • هماهنگی فیزیکی فوق العاده

انتخابهای شغلی بالقوه

  • رقاصی
  • بنایی
  • مجسمه‌سازی
  • بازیگر

هوش‌ های چندگانه: ۵) هوش موسیقیایی

  افرادی که میزان بالایی از هوش موسیقیایی را دارند به الگوها، ریتم‌ها و صداها فکر می‌کنند. درک بالایی از موسیقی دارند و معمولاً در یادگیری و اجرای موسیقی خوب عمل می‌کنند.

خصوصیات هوش موسیقیایی

  • لذت بردن از خواندن و نواختن آلات موسیقی
  • شناسایی الگوهای موسیقی و نوت‌ها به راحتی
  • خوب عمل کردن در حفظ آوازها و ملودی‌ها
  • درک غنی از ساختار موسیقی، ریتم و نوت‌ها

انتخابهای شغلی بالقوه

  • موسیقی دان
  • آهنگ ساز
  • خواننده
  • معلم موسیقی
  • رهبر ارکستر
  • موسیقی دان
  • آهنگ ساز
  • خواننده
  • معلم موسیقی
  • رهبر ارکستر


هوش‌ های چندگانه : ۶) هوش بین فردی

 

افراد دارای میزان بالای هوش بین فردی در درک کردن و تعامل داشتن با دیگران خوب هستند. این افراد مهارت خوبی در هیجانها، انگیزه‌ها، آروزها، و نیات دیگران دارند.

صوصیات هوش بین فردی

  • رابطه‌ی کلامی خوب
  • داشتن مهارت در ارتباط غیرکلامی
  • در نظر گرفتن موقعیت‌ها از دیدگاه‌های مختلف
  • برقراری روابط مثبت با دیگران
  • عملکرد خوب در حل تعارض‌های گروهی

انتخابهای شغلی بالقوه

  • روانشناس
  • فیلسوف
  • مشاور
  • فروشنده
  • سیاستمدار

هوش‌ های چندگانه : ۷) هوش درون فردی

افراد دارای این هوش به خوبی از حالت‌های هیجانی، احساس‌ها و انگیزه‌های خویش آگاهی دارند. آنها از تحلیل خود و تفکر درباره‌ی خویشتن لذت می‌برند.

خصوصیات هوش درون فردی

  • عملکرد خوب در تحلیل نقاط قوت و ضعف خود
  • لذت بردن از تحلیل نظریه‌ها و ایده‌ها
  • خودآگاهی بالا
  • درک شفاف از انگیزه‌ها و احساسات خویش

انتخابهای شغلی بالقوه

  • فیلسوف
  • نویسنده
  • نظریه‌پرداز
  • دانشمند

هوش‌ های چندگانه: ۸) هوش طبیعی

طبعیت‌گرایی اخیراً به نظریه‌ی گاردنر اضافه شده است و مقاومت زیادی در پذیرش آن به عنوان یکی از انواع هوش شده است. بر اساس نظر گاردنر افرادی که در این هوش، قوی هستند با طبعیت هماهنگ هستند و اغلب به طبیعت‌گردی، اکتشاف محیط و یادگیری درباره‌ی گونه‌های مختلف علاقمند هستند.

خصوصیات هوش طبیعی

علاقه به موضوعاتی مانند گیاه‌شناسی، زیست‌شناسی و جانورشناسی عملکرد خوب در طبقه‌بندی اطلاعات لذت بردن از اردو زدن، باغبانی، گردش و در هوای آزاد بودن لذت نبردن از یادگیری درباره‌ی موضوعات غیرمرتبط با طبعیت

انتخابهای شغلی بالقوه

  • زیست‌شناس
  • طرفدار حفظ منابع محیط زیست
  • باغبان
  • کشاورز

سه نوع هوش زبان، هوش منطقی ـ ریاضی، و هوش فضایی در سایر نظریه‌های قدیمی هوش وجود دارد. سایر انواع هوش در نظریه‌‌ی هوش‌ های هشت گانه یعنی هوش موسیقیایی، بدنی ـ حرکتی، میان فردی، درون فردی، طبیعیت گرا و وجودی جدید هستند و به نظریه‌ی گاردنر اختصاص دارند.

گاردنر چگونه به این هوش‌ها دست پیدا کرد؟ اولاً هر یک از هوشها، از لحاظ رشدی، تارخی مستقل دارد. مثلاً، هوش زبانی خیلی زودتر از بقیه رشد و تحول می‌یابد. ثانیاً هر کی از هوش‌ها تحت کنترل مناطق مشخصی از مغز قرار دارد و مطالعه‌ی کسانی که آسیب مغزی دیده‌اند این واقعیت را نشان می‌دهد. مثلاً هوش فضایی تحت کنترل مناطق خاص از نیمکره راست مغز است. ثالثاً هر یک از آنها در مواردی خاص، از افراد با استعداد سر زده است. مثلا هوش موسیقی معمولاً در افراد مبتلا به سندروم ساوانت مشاهده می‌شود. این افراد مهارتهای ذهنی محدودی دارند، اما در یک زمینه بی‌نهایت با استعداد هستند.

پژوهشگران با الهام از نظریه‌ی گاردنر، هوش‌های جدیدی را معرفی کرده‌اند. یکی از آنها هوش هیجانی است. می‌توانید برای مطالعه‌ی هوش هیجانی، مقاله‌ی ۵ نشانه هوش هیجانی را مطالعه کنید.

نظریه‌ی هوش‌ های هشت گانه گاردنر در آموزش و پرورش تأثیر گذاشته است. مدارس باید همه انواع هوش را تقویت کنند نه فقط هوش زبانی و منطقی را. معلمان باید نقاط قوت و ضعف هر دانش آموز را در انواع هوش‌های چندگانه پیدا کند و آموزش خود را بر آن مبتنی سازد.

خلاصه هوش‎های چندگانه

[table id=3 /]

هوش های هشت گانه : نظریه هوارد گاردنر

حمید بهرامی زاده

به کانال تلگرام ما بپیوندید.

مطالب مرتبط با هوش

آگاهی به چه معناست؟ جایگاهش در کدام قسمت مغز است؟

February 15, 2019 در: روانشناسی آکادمیک, روان‌شناسی شناختی, هوش بدون دیدگاه
آگاهی به چه معناست؟ جایگاهش در کدام قسمت مغز است؟

تا به حال فکر کرده اید که آگاهی یعنی چی ؟ از کجا می آید؟ چه طور ما به یک مسئله آگاه می شویم ؟ برای آگاهی معادل های مختلفی وجود دارد . مثلا awareness  یا consciousness یا حتی knowledge ! از آگاهی یک مفهوم واحد و تعریف مشخص وجود ندارد . ولی ب... بیشتر بخوانید

نوشته هوش‌ های چندگانه: نظریه هوارد گاردنر اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.

]]> https://ravanhami.com/%d9%87%d9%88%d8%b4%e2%80%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%86%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86%d9%87/feed/ 0