درمان‌های شناختی ـ رفتاری عموماً در انتقاد به رویکردهای روان‌تحلیلی و روان‌پویشی ایجاد شده‌اند. به عنوان مثال آرون تی بک، نظریه‌پرداز اصلی رویکرد شناختی رفتاری ابتدا روانکاو بود. سپس به دلیل محدودیت‌های روانکاوی، درمان شناختی رفتاری را پایه‌گذاری کرد. پژوهش‌های تجربی و دانشگاهی نیز در حمایت از نظریه‌ی شناختی ـ رفتاری نشان دادند این درمان اثربخشی بالایی دارد. از این رو برای درمان بیماری‌ها بهتر است به جای روانکاوی کردن بیماران از درمان شناختی رفتاری استفاده کرد. در ادامه با روان حامی همراه باشید.

جدال تاریخی بین درمان شناختی رفتاری و درمان روان‌پویشی:

اما بحث و جدال نظری بین طرفداران رویکرد روانکاوی و شناختی رفتاری ادامه پیدا کرده است. طرفداران روانکاوی مطرح می‌کنند که درمان شناختی رفتاری بسیاری سطحی است. و از ایجاد تغییرات عمیق در بیماران ناتوان است. درمان شناختی رفتاری بسیار ساده است. این درمان با تکنیکهایش فقط سبب‌ساز تقویت مکانیسم‌های دفاعی بیمار می‌شود. در حالیکه درمان روانکاوی سعی می‌کند بیمار را با عمیق‌ترین سحطح وجودی خود روبرو کند. می‌تواند بیمار را در راستای کنار گذاشتن و نه تقویت مکانیسم‌های دفاعی یاری کند.

همچنین آنها معتقدند که درمانگران شناختی رفتاری تنها نشانه‌های بیماری را کاهش می‌دهند نه علت آن را. به همین خاطر بعد از اینکه یک نشانه در بیمار بهبود پیدا می‌کند چیزی رخ می‎دهد که روانکاوها به آن جایگزینی نشانه می‌گویند. یعنی نشانه از بین رفته است اما علت زمینه‌ساز آن بیماری نه تنها از بین نمی‌رود بلکه فقط از یک نشانه به نشانه‌ی دیگر می‌رود.  

انتقادهای درمان شناختی رفتاری از روانکاوی

در آن سوی جبهه درمانگران شناختی رفتاری مطرح می‌کنند که درمان یک بیمار بدون  کاوش خاطرات دوران کودکی نیز امکان‌پذیر است. کاوش خاطرات دوران کودکی تنها باعث به طول انجامیدن درمان می‌شود. آنها معتقدند درمان روانکاوی اثربخش نیست.

در واقع اگر بیماری به مدت ۵ سال هفته‌ای سه بار به روانکاو مراجعه کند خود به خود حالش خوب می‌شود. از طرف دیگر روانکاوی به خاطر ماهیت نظریه‌پردازی خویش در تله‌ی عدم تجربی بودن و درمان‌های مبتنی بر شواهد گرفتار شده است. درمانگران شناختی رفتاری به خوبی روی این نقطه ضعف روانکاوی دست گذاشته‌اند. آنها مدعی شده‌اند که اثربخشی درمان روانکاوی را نمی‌توان مورد آزمایش قرار داد.

این بحث و جدال نظری به کارهای پژوهشی نیز راه پیدا کرده است. بسیاری از پژوهشگران اثربخشی این دو را بررسی کرده‌اند و گاهی آنها را با هم مقایسه کرده‌اند. مونتی و همکارانش (۲۱۰۴) با انتشار مقاله‌ای در ژورنال بریتانیایی مشاوره و راهنمایی، دست به مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری با درمان روان‌پویشی در درمان اضطراب زده‌اند.

مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری با روان‌پویشی / روان حامی

آنها دو گروه از دانشجویان دارای اضطراب را انتخاب کردند. آنها به مرکز مشاوره دانشگاه مراجعه کرده بودند. ۳۰ نفر را در گروه درمان شناختی رفتاری و ۲۴ نفر را در گروه روان‌پویشی قرار دادند.

نتایج:

یافته‌ی اصلی پژوهش حاضر این بود که هر دو نوع درمان منجر به کاهش چشم‌گیر نشانه‌های اضطراب می‌شوند. بنابراین درمان شناختی رفتاری و روان‌پویشی علی‌رغم تفاوتهایی که دارند در کاهش اضطراب موفق‌اند.

در پایان باید این سوال را مطرح کرد: تفاوت نظری بین این دو نوع رویکرد و ادعای آنها بر اثربخشی بیشتر از دیگری ریشه در چه چیزی دارد؟ چرا علی‌رغم تفاوت در تکنیکهای مورد استفاده باز هم نتایج به دست آمده مشابه است؟

آیا وجود جهت‌گیری‌های نظری در رواندرمانی سودمند است؟ آیا یافته‌هایی که مشابهت عملی نظریه‌های مختلف را نشان می‌دهند افق‌های یکپارچه‌نگری را روشن‌تر می‌کنند؟

نظر شما در این باره چیست؟

 واژه‌های کلیدی: اثربخشی، درمان شناختی رفتاری، درمان روانپویشی، اضطراب، مراکز مشاوره دانشگاه، مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری.

 refrence:

Comparison of cognitive-behavioural therapy and psychodynamic therapy in the treatment of anxiety among university students: an effectiveness study

تازه‌های روان‌شناسی

صفات سه گانه سیاه شخصیت در خواب و رویا: با دانستن خواب‌های دیگران می‌توان شخصیت او را تحلیل کرد

October 09, 2018 بدون دیدگاه

فروید زمانی مطرح کرده بود که خواب‌هایی که می‌بینیم به منظور ارضا شدن نیازهای برآروده نشده‌ی ماست. علاوه بر این او معتقد بود که خواب شاه‌راه رسیدن به ن... بیشتر بخوانید

خود واقعی ما همیشه یک راز می‌ماند: جستجوی خود واقعی در مغز

September 27, 2018 بدون دیدگاه

ابتدا می‌خواهم یک بازی ذهنی را با هم انجام دهیم. فرض کنید من به شما چندین واژه می‌دهم و از شما می‌خواهم که با آن داستانی بسازید و می‌گویم هدف داستان ح... بیشتر بخوانید

بروز ويژگي‌هاي خاص در موقعيت‌هاي خاص، روان‌شناسان جغرافيايي در پي علت آنند!

August 11, 2018 بدون دیدگاه

دو محقق به نام رنتفرو و جوكلا مقاله اي را منتشر كردند كه شاخه ي جديدي از علم روان شناسي به نام روان شناسي جغرافيايي را توصيف مي‌كرد. متاسفانه مقاله آن... بیشتر بخوانید

آیا فرزند شما در یک رابطه‌ی دوستی پرخطر قرار دارد؟

August 09, 2018 بدون دیدگاه

هفت راهکاری که برای کمک به یک کودک وجود دارد که ممکن است در یک رابطه‌ی ناسالم و پرخطر به دام افتاده باشد. با روان حامی همراه باشید.  گریه‌های آخر شب،... بیشتر بخوانید

چگونه تكنولوژي (فناوري) ما را مضطرب خواهد ساخت؟

August 09, 2018 بدون دیدگاه

تكنولوژي از طريق ٥ راه موجب اضطراب مي‌شود.  ٤ جولاي ١٧٧٩ : ايالات متحده استقلالش را از انگليس اعلام كرد. ٢٠ جولاي ١٩٩٦ : انسان در ماه فرود آمد. ٩ نوام... بیشتر بخوانید

نوشته مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری با روان‌پویشی اولین بار در روان حامی. پدیدار شد.