ساختارهای عصبی زیربنای شادکامی
ساختارهای عصبی زیربنای شادکامی
ورزش، مراقبه، مطالعه‌ی کتاب‌های خودیاری . . . . ما از را ه خود منحرف می‌شویم که شاد باشیم، آیا ما واقعاً می‌دانیم شادکامی چیست؟
واتارو ساتو (Wataru Sato) و همکارانش در دانشگاه کیوتو (Kyto) از منظر عصب‌شناختی به این سؤال پاسخ دادهاند. آنها پژوهش خود را ژورنال گزارش‌های علمی که در سایت Nature ایندکس می‌شود در ۲۰۱۵ منتشر کرده‌اند.
بر اساس مطالعات این دانشگاه، شادکامی کلی ترکیبی از هیجانهای شادی و رضایت از زندگی در پریسینوس (precuneus) منطقه‌ای در لوب آهیانه‌ای مرکزی است که هنگام تجربه‌ی هشیاری فعال می‌شود.
عکسی که توسط تیم پژوهشی در مقاله اصلی منتشر شده است و نقطه سفید رنگ بر روی مغز منطقه ای است که بیشترین همبستگی را با نمره های شادکامی داشته است
مردم هیجان‌ها را به شیوه‌های متفاوتی احساس می‌کنند: به عنوان مثال، برخی از افراد وقتی که دیگران از آنها تمجید می‌کنند شادکامی را با شدت بیشتری از دیگران احساس می‌کنند. روان‌شناسان به این نتیجه رسیده‌اند که عوامل هیجانی مانند این و رضایت از زندگی با هم، تجربه‌ی ذهنی شادکامی را می‌سازند. با وجود این، مکانیسم‌های زیربنایی شادکامی ناشناخته باقی مانده است. فهم این مکانیسم، میزان کمی شادکامی را به صورت عینی نشان می‌دهد.
تحقیقات نشان داده است که شادکامی با فعالیت مغز رابطه دارد
ساتو و همکارانش مغز شرکت‌کننده‌های پژوهش را با MRI اسکن کردند. سپس شرکت‌کننده‌ها پرسشنامه‌هایی را در مورد شادکامی، میزان شدت هیجان‌ها و رضایت از زندگی خویش تکمیل کردند.
تحلیلهای آنها نشان داد که کسانی که نمره‌های بالاتر در شادکامی به دست آورده بودند حجم مادهی خاکستری بیشتری در پریسینوس داشتند. به عبارت دیگر، افرادی که شادکامی را با شدت بیشتری، غمگینی را با شدت کمتر احساس می‌کنند و قادرند معنای بیشتری در زندگی پیدا کنند پریسینوس وسیعتری داشتند.
تصویر منتشر شده دوم در پژوهش مورد نظر که منطقه مغزی مرتبط با هیجانهای منفی و مثبت را نشان می دهد.
در طول تاریخ، دانشمندان برجسته‌ای مانند ارسطو در مورد ماهیت شادکامی فکر کرده‌اند. واتارو ساتو گفته است: می خوشحالم که در حال حاضر ما دربارهی اینکه شادکامی چه معنایی دارد بیشتر می‌دانیم.
این یافته‌ها چه کمکی به ما می‌کند؟ ساتو امیدوار است که این یافته‌ها تلویحاتی برای آموزش شادکامی داشته باشد. برخی از مطالعات نشان دادهاند که مراقبه حجم مادهی خاکستری در پریسینوس را افزایش می‌دهد. این بینش جدید در مورد اینکه شادکایمی در کجای مغز رخ می‌دهد برای توسعه‌ی برنامه‌های شادکامی بر اساس پژوهشهای علمی مفید است.
چکیده‌ی مقاله‌ی اصلی
شادکامی یک تجربه‌ی ذهنی است که هدف نهایی انسان است. مطالعات روان‌شناختی نشان دادهاند که شادکامی ذهنی را می‌توان به صورت پایایی اندازه گرفت و شامل مؤلفه‌های هیجانی و شناختی است. باوجود این، لایه‌های عصبی شادکامی ذهنی ناشناخته مانده است. برای بررسی این موضوع، ما از تصویربرداری مغناطیسی ساختاری و پرسشنامه‌هایی که شادکامی، شدت تجربه‌های منفی و مثبت را می‌سنجند استفاده کردیم. ما رابطه‌ی مثبتی بین نمره‌های شادکامی ذهنی و حجم مادهی خاکستری در پریسینوس راست پیدا کردیم. علاوه بر این، همان منطقه رابطه‌ای را با ترکیب نمره‌های شدت هیجانی منفی و مثبت و هدف در زندگی نشان داد. یافته‌های ما مطرح می‌کند که پریسینوس شادکامی ذهنی را با ترکیب مؤلفه‌های هیجانی و شناختی شادکامی است.
ساختارهای عصبی زیربنای شادکامی
refrences
