فیسبوک و استرس:
محققان دانشگاه مونترال اعلام کردند که فیسبوک دارای اثرات مثبت و منفی بر سطوح استرس نوجوانان است. آنها به این نتیجه رسیدند که داشتن بیش از ۳۰۰ دوست فیسبوکی سطوح کورتیزول را در نوجوانان افزایش می‌دهد. از طرف دیگر دوستانی که در فیسبوک حمایت‌کننده عمل می‌کنند می‌توانند سطح کورتیزول را کاهش دهند.
این محققان ۸۸ شرکت‌کننده بین ۱۷-۱۲ سال را انتخاب و میزان استفاده‌ی آنها از فیسبوک، تعداد دوستانشان، رفتارهایی که به منظور خوب بودن خویش نشان می‌دهند و رفتارهای حمایت‌کننده‌ای آنها از دوستانشان را را ارزیابی کردند. در کنار این عوامل محققان سطح کورتیزول شرکت‌کنندگان را اندازه گرفتند. این کار چهار مرتبه در روز به مدت ۳ روز انجام شد.
نتایج آنها نشان داد که افرادی که بیش از ۳۰۰ دوست فیسبوکی دارند دارای سطوح بالای کورتیزول نیز هستند.
دوستان فیسبوکی سطح کوتیزول را کاهش می دهند
مطالعات دیگر نشان داده است سیزده‌ساله‌هایی که سطح کورتیزول صبحگاهی آنان بالا است در ۱۶ سالگی در خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستند (نزدیک ۳۷ درصد). از این رو محققان این پژوهش گزارش کردند افرادی که کورتیزول آنها بالا است ممکن است فوراً افسرده نشوند اما بعداً احتمال ابتلا به آن وجود دارد. لاپین (Lupien) مطرح کرده است که برخی مطالعات نشان داده‌اند که افزایش کورتیزول گاهی ۱۱ سال قبل از شروع افسردگی شدید مشاهده شده است.
این پژوهش یکی از نخستین پژوهش‌هایی است که در حوزه‌ی سایبرسایکولوژِی اثرات فیسبوک بر بهزیستی را بررسی کرده است. محققان اشاره کرده‌اند که نیاز است در آینده این پژوهش‌ها تکرار شوند و تحلیل‌های تحولی صورت گیرد تا اثرات بیولوژیکی آن مشخص شود.
Journal Reference
Julie Katia Morin-Major, Marie-France Marin, Nadia Durand, Nathalie Wan, Robert-Paul Juster, Sonia J. Lupien. Facebook behaviors associated with diurnal cortisol in adolescents: Is befriending stressful? Psychoneuroendocrinology, ۲۰۱۶; ۶۳: ۲۳۸ DOI: ۱۰.۱۰۱۶/j.psyneuen.2015.10.005
مترجم: حمید بهرامی زاده، دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی
یک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام ravanhami@ با ما همراه باشید.خواندنی‌های بیشتر
ویلهلم وونت : زندگی‌نامه و کارهای پدر روانشناسی در قرن نوزدهم
ویلهلم وونت : زندگی‌نامه‌ی پدر روانشناسی ویلهلم وونت یکی از ماندگارترین چهره‌های روانشناسی است و توسط بسیاری از روان‌شناسان پدر روانشناسی محسو... بیشتر بخوانید
کروناویروس: آنچه تاکنون دانشمندان درباره‌ی آن می‌دانند.
کروناویروس ، ویروس تنفسی جدید است که از ووهان چین آغاز شده است در حال حاضر در همه‌ی کشورها گسترش یافته است. بیش از یک میلیون نفر به کروناویروس... بیشتر بخوانید
آگاهی چه طور پدید می آید و ذهن چیست؟
یکی از معماهای همیشگی انسان ها معمای چیستی ذهن و چگونگی آگاهی بوده است. در این مسیر سوالات بسیاری به وجود آمده است و پاسخ های متنوعی به این سوالات داد... بیشتر بخوانید
سوگیری منفی‌نگری چیست؟
آیا تا به حال خودتان را در حال سرزنش کردن خود یا تلاش برای حل ذهنی اشتباهات گذشته یافته‌اید؟ انتقادات اغلب تاثیر بیشتری نسبت به تعریف‌ها دارند و اخبا... بیشتر بخوانید
چگونه استرس شب آزمون را کنترل کنیم؟
احساس اضطراب تجربه‌ای است که همه افراد در زندگی با آن مواجه شده‌اند. چنانچه به تجربه‌های خود پیرامون اضطراب بیاندیشیم، درمی‌یابیم که بخش گسترده‌ای از... بیشتر بخوانید
