افسانه‌های خاصی در مورد آلزایمر وجود دارد که می‌تواند موجب درک نادرست از آلزایمر و حتی ترس از آن شود. در اینجا به ۱۸ مورد از این باورهای نادرست می پردازیم. با روان حامی همراه باشید.
-
پر کردن دندان باعث آلزایمر می‌شود
درحالی‌که ممکن است آمالگام محتوی مقادیر کمی جیوه و دیگر فلزها باشد، این فکر که آمالگام می‌تواند سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهد توسط تحقیقات حمایت نشده است. انجمن آلزایمر خاطرنشان می‌کند که «بر اساس بهترین شواهد علمی موجود هیچ ارتباطی بین مواد پرکردن دندان و آلزایمر وجود ندارد.»
-
ماهی‌تابه‌های آلومینیومی باعث آلزایمر می‌شوند
بیشتر پژوهش‌ها هیچ ارتباطی بین آلومینیوم و بیماری آلزایمر نشان نداده‌اند، هرچند دو مطالعه این نتیجه‌گیری را مورد سؤال قرار داده‌اند. آلومینیوم به‌طور طبیعی روی زمین پیدا می‌شود، بنابراین وقتی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر پیدا شود، ارتباط بین آلومینیوم و آلزایمر جای سوال دارد. بسیاری از دانشمندان برای کاهش خطر زوال عقل (dementia) تمرکز بر راه‌های دیگری به‌جز دوری از آلومینیوم را توصیه می‌کنند.
-
اگر چیزی رو فراموش کردم، حتماً دارم دچار زوال عقل می‌شم
هرچند از دست دادن حافظه می‌تواند نشانه آلزایمر یا سایر انواع زوال عقل باشد، امّا می‌تواند نشانه‌ای از یک شرایط قابل بازگشت هم باشد که نیازمند درمان است. بعلاوه در بعضی از انواع زوال عقل مثل زوال عقل frontotemporal حافظه ممکن است در مراحل اولیه عملکرد کاملاً خوبی داشته باشد.
-
آلزایمر بدتر از زوال عقل است
آلزایمر یکی از انواع زوال عقل است. اگر مطمئن نیستید که کدام نوع از زوال عقل مبتلا هستید، از دکتر خود سؤال کنید تا در مورد چیزی که باید انتظارش را داشته باشید اطلاعات بیشتری داشته باشید و بدانید در پاسخ به این تشخیص چه کاری می‌توانید انجام دهید.
-
از دست دادن حافظه بخش قابل‌انتظار و نرمال پیر شدن است
بعد از بیست‌سالگی کمی کاهش در سرعت و حافظه مورد انتظار است، امّا در کل همان‌طور که سن شما افزایش می‌یابد عملکرد شناختی تقریباً در همان حد باقی می‌ماند. این طبیعی نیست که برای به خاطر آوردن چیزهای ابتدایی مثل نحوه درست کردن چایی یا محل زندگی دچار مشکل شوید.
-
واکسن آنفلوانزا باعث آلزایمر می‌شود
یک پزشک (که بعداً مجوز پزشکی او تعلیق شد) این نظریه را پیشنهاد کرد که واکسن آنفلوانزا با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر ارتباط دارد. بااین‌وجود تا حالا هیچ پژوهشی وجود ندارد که از این ایده حمایت کند. در عوض یک مطالعه نشان داد کسانی که واکسن آنفلوانزا دریافت کرده بودند ریسک پایین‌تری برای ابتلا به آلزایمر داشتند. بعلاوه تحقیق دیگری نتیجه گرفت که واکسن آنفلوانزا با کاهش خطر مرگ ارتباط دارد.
-
نباید به بیمار بگوییم که آلزایمر دارد
تفکری مثل این وجود دارد: «شما نباید به فرد بگویید که دکتر تشخیص داده زوال عقل دارد، چون باعث ناراحتی او می‌شود.» این نوع تفکر به حدی رایج است که طبق آمار انجمن آلزایمر بیشتر از نصف کسانی که آلزایمر دارند از تشخیص خود خبر ندارند.
هرچند سخت است به کسی بگوییم که آلزایمر یا زوال عقل عروقی دارد، امّا معمولاً نگفتن تشخیص، راه‌حل نیست و مشکل را پیچیده‌تر می‌کند. از نظر اخلاقی فرد حق دارد از تشخیص خود اطلاع داشته باشد. بعلاوه زودتر فهمیدن تشخیص به فرد کمک می‌کند در مورد مراقبت و آینده خود انتخاب‌های عاقلانه انجام دهد. شاید ساده‌ترین راه این است که به بیمار یا کسی که دوستش دارید نگویید زوال عقل دارد، امّا این رویکرد صحیحی نیست.
-
فقط افراد پیر به زوال عقل مبتلا می‌شوند
درحالی‌که خطر ابتلا به زوال عقل با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد، امّا بعضی افراد زیر ۶۵ سال هم وجود دارند که به آن مبتلا هستند. انجمن آلزایمر برآورد می‌کند که حدود ۲۰۰۰۰۰ نفر در آمریکا با شروع زودرس زوال عقل زندگی می‌کنند. شروع زودرس زوال عقل افراد را در دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی تحت تأثیر قرار می‌دهد.
-
آسپارتام باعث آلزایمر می‌شود
این ایده که آسپارتام (یک ماده جایگزین شکر) باعث بیماری آلزایمر می‌شود از طریق ایمیل‌ها و رسانه‌های اجتماعی پخش شده است، در مورد این ادعا اطلاعات علمی اندکی وجود دارد. انجمن آلزایمر این ادعا را یک افسانه می‌داند و سازمان غذا و داروی آمریکا هیچ‌گونه شواهد علمی برای حمایت از این ادعا پیدا نکرده است.
-
دیدن کسی که زوال عقل دارد ارزشی ندارد چون فوراً فراموش می‌کند شما آنجا بودید
این فکر به چند دلیل اشتباه است. اول، گاهی اوقات این دیدار برای شما مفید است نه فقط برای فرد بیمار. دوم، زوال عقل روی افراد تأثیرات مختلفی دارد. درحالی‌که بعضی افراد مشکل حافظه کوتاه‌مدت دارند، سایرین ممکن است در مهارت‌های پیدا کردن واژه یا تصمیم‌گیری دچار مشکل شوند امّا به یاد بیاورند که شما به دیدن آن‌ها رفته‌اید. و سوم اینکه تحقیقات به ما می‌گویند احساسات ایجاد شده توسط ملاقات از خاطره آن ماندگارتر هستند. به عبارت دیگر مدت طولانی بعد از رفتن شما و حتی اگر فرد فراموش کند که شما آنجا بوده‌اید، ممکن است احساسات خوب ناشی از با هم بودن و صحبت کردن باقی بماند.
-
والدین من زوال عقل دارند پس من هم مبتلا خواهم شد. هیچ کاری برای تغییر آن نمی‌توانم انجام دهم
هم بله هم نه. فقط چند صد نفر هستند که بیماری آلزایمر فامیلی دارند که ژن قطعی آلزایمر از والد به کودک منتقل شده است. به عبارت دیگر اگر والدین شما آلزایمر دارند خطر ابتلا به آن برای شما بیشتر است، امّا همۀ کسانی که یکی از والدین آن‌ها زوال عقل دارد به زوال عقل مبتلا نمی‌شوند. تحقیقات علمی نشان می‌دهند که به نظر عوامل زیادی هستند که در خطر ابتلا به زوال عقل نقش دراند. در حقیقت یک مطالعه نتیجه گرفت که ۹ عامل که همۀ آن‌ها قابلیت تغییر دارند و معمولاً با سبک زندگی ارتباط دارند در اکثریت موارد زوال عقل مسئول هستند. بنابراین حتی اگر شما به خاطر ژنتیک یا سابقه خانوادگی خطر بالایی برای ابتلا دارید، باز هم کارهای زیادی هست که می‌توانید برای کاهش خطر انجام دهید.
-
روغن نارگیل می‌تواند آلزایمر را درمان کند
گفته شده که روغن نارگیل راهی برای پیشگیری و درمان آلزایمر است. ما هنوز در انتظار پژوهشی هستیم که از این ادعا حمایت کند. افراد اندکی هستند که مثال‌هایی از نزدیکان خود گزارش می‌کنند که بعد از مصرف روغن نارگیل به طور حیرت‌انگیزی بهتر می‌شوند. هرچند این داستان‌ها هیجان‌انگیز هستند امّا تاکنون مطالعات علمی این را تأیید نکرده‌اند.
-
شما می‌توانید به‌طور موفقیت‌آمیزی آلزایمر را درمان کنید
امیدوارم روزی برسد که این درست باشد. در حال حاضر تنها چهار دارو مورد تأیید سازمان غذا و دارو وجود دارد که در بهترین حالت تنها یک وقفه کوتاه در روند بیماری ایجاد می‌کنند.
-
اگر نشانه‌های زوال عقل را دارید، پیش دکتر رفتن هیچ کمکی نمی‌کند
فرض کنیم که شما علائمی دارید که نشان می‌دهد یک نگرانی در مورد توانایی‌های شناختی شما وجود دارد. چرا باید به دکتر مراجعه کنید؟ هیچ درمانی برای آلزایمر وجود ندارد بنابراین چرا باید پول خرج کنید که یک دکتر تأیید کند که زوال عقل دارید؟
نه‌تنها تشخیص زودهنگام زوال عقل مزایای زیادی دارد، بلکه یک دکتر می‌تواند آزمون‌های دیگری انجام دهد تا مشخص کند که آیا به جای زوال عقل عوامل برگشت‌پذیر و قابل درمان هستند که باعث ایجاد نشانه‌های شما شده‌اند؟
-
شما می‌توانید از زوال عقل پیشگیری کنید
درحالی‌که ما نمی‌توانیم ۱۰۰ درصد از زوال عقل پیشگیری کنیم، می‌توانیم با داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و فعالیت ذهنی احتمال ابتلای خود به زوال عقل را کاهش دهیم.
-
اگر زوال عقل داشته باشید زندگی دیگر ارزش زنده بودن ندارد
زوال عقل تشخیصی است که زندگی را تغییر می‌دهد و اغلب با تغییرات و ضایعات زیادی همراه است. با این وجود هنوز هم ممکن است به کیفیت زندگی کسانی که زوال عقل دارند کمک کرد. چند مطالعه پژوهشی به شیوه مشاهده و مصاحبه مستقیم با کسانی که زوال عقل دارند انجام شده‌اند تا راه‌های خاص بهبود کیفیت زندگی آن‌ها مشخص شود. شنیدن اینکه دیگران قادر هستند علیرغم تشخیص زوال عقل زندگی شاد و بامعنایی داشته باشند، می‌تواند دلگرم کننده باشد.
-
کسانی که زوال عقل دارند شبیه بچه‌ها می‌شوند و اگر به صورت بچه‌ها با آن‌ها برخورد شود خوب جواب می‌دهند
بعضی از مردم فکر می‌کنند که استفاده از «زبان بچه‌ها» و رفتار کردن با فرد طوری که انگار که او بچه است، کمک کننده است. این حقیقت ندارد و این شیوه «صحبت بزرگ‌تر (Elderspeak)» نامیده شده است. این رئیس‌‌مابانه است و در پژوهش‌ها مشخص شده با افزایش رفتارهای مشکل‌آفرین ارتباط دارد.
-
دانشمندان واقعاً نمی‌خواهند درمانی برای زوال عقل پیدا کنند چون دارند از آن پول در می‌آورند
من این نظریه را شنیده‌ام که بعضی اعتقاد دارند که دسیسه‌ای توسط شرکت‌های داروسازی و محققان وجود داد که راهی برای درمان و پیشگیری موفقیت‌آمیز آلزایمر و سایر انواع زوال عقل پیدا نشود. من محققانی را می‌شناسم که کل زندگی پزشکی خود را وقف یافتن راهی برای شکست دادن آلزایمر کرده‌اند، و درحالی‌که شرکت‌های داروسازی سود زیادی می‌برند امّا اگر راهی برای درمان موفقیت‌آمیز آلزایمر پیدا شود سود خیلی بیشتری خواهند برد.
نویسنده: Esther Heerema, MSW
منبع: verywell
