توجه: لحظه به لحظه افکار، هیجانات، حسها و امیال در سیستم عصبی ما چون رودی جریان پیدا می‌کند و تجربۀ ما را از جهان پیرامونمان شکل میدهد. ما آگاهی از این تجربه را توجه آگاهی (ذهن‌آگاهی) خو... بیشتر بخوانید
تحقیقات نشان داده است که موسیقی درمانی افسردگی را در کودکان و نوجوانان کاهش می دهد محققان در دانشگاه بورنموث و دانشگاه کوئینز بلفاست کشف کرده‌اند که موسیقی درمانی ، افسردگی را در کودکان و بز... بیشتر بخوانید
دلایل تشخیص دیرهنگام اوتیسم خیلی از کودکان دچار اوتیسم در لیست انتظار قرار داده می‌شوند و از مزایای مداخلات رفتاری زودهنگام محروم می‌شوند زیرا متخصصین سلامت از ترس برچسب زنی به کودک، تمایلی... بیشتر بخوانید
تأثیر سوءاستفاده و آسیب بر اختلال خوردن بسیاری از افرادی که به اختلال خوردن مبتلا هستند گزارش می‌کنند که سوءاستفاده‌ی جسمی، روانی و یا جنسی را تجربه کرده‌اند. درواقع بعضی از مطالعات تخمین زد... بیشتر بخوانید
رویکرد جدید در کاهش وزن : چالشها را بپذیرید و به یادگیری مهارتهای جدید تعهد داشته باشید اگر تا به حال تلاش‌های ناموفقیت‌آمیزی در کاهش وزن، یا نگه‌داشتن وزن خود داشته‌اید، یک مطالعه‌ی جدید... بیشتر بخوانید
توانایی عشق ورزیدن: عشق از آنچه هستیم «آنچه را که می‌توانیم باشیم» می‌سازد. آنچه هستیم و آنچه می‌شویم تا حدودی بستگی به کسی دارد که دوستش داریم. عشق ورزیدن اساساً متفاوت از عاشق بودن است. عش... بیشتر بخوانید
روانشناسی خشونت: خشونت یکی از بزرگترین و تراژیکترین مشکلات جوامع بشری است. با این حال ما چیز زیادی دربارهی خشونت نمیدانیم. اگر بتوانیم راههای کاهش خشونت چه از طریق درمان افراد خشن، چه از... بیشتر بخوانید
چگونه سوءاستفاده از کودک در مغز تغییر ایجاد می‌کند: بارها مطالعات نشان داده‌اند که سوءاستفاده از کودک و نادیده گرفتن و طرد کردن آن‌ها باعث ایجاد تغییرات پایدار در مغز در حال رشد میشود. این... بیشتر بخوانید
تمرین‌های ذهن آگاهی: آگاهی از هیجان ذهن آگاهی (توجه‌آگاهی) نوع خاصی از توجه کردن است. توجه کردنی هدفمند، بدون داوری و در لحظۀ حال. تا اینجا به بدن، افکار و محتوای برخی افکار بدین گونه توجه ک... بیشتر بخوانید
روان‌تحلیل‌گری چیست؟ روان‌تحلیل‌گری یا رواندرمانی تحلیلی روشی در درمان مشکلات روانی طولانی مدت است که بر اساس این عقیده شکل گرفته که رفتارها سائق‌های نهفته‌ای دارند که می‌تواند ناشناخت... بیشتر بخوانید
آیا شما آواز غمانگیز عزت نفس پایین خود را میشنوید؟ «مردم میگویند که ارائه من را دوست داشتند اما این اون چیزی نبود که باید میگفتم. من نمیتوانم باور کن... بیشتر بخوانید
تفاوت های جنسیتی در رفتار و مغز افراد متبلا به اوتیسم: با توجه به مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد دختران مبتلا به اتیسم نسبت به پسران رفتارهای تکراری و محدود کمتری از خود... بیشتر بخوانید
اختلال دلبستگی واکنشی: دلبستگی ارتباط عمیقی است که بین کودک و مراقب ایجاد میشود. این رابطه عمیقاً بر رشد کودک و توانایی او در بروز احساسات و ایجاد روابط تاثیر می‌‌گذارد. اگر شما وا... بیشتر بخوانید
آموزش انعطاف پذیری و تاب‌آوری به کودکان مبتلا به اوتیسم: یکی از ویژگی‌های شاخص و عمده‌ی اوتیسم علاقه به انجام رفتارهای تکراری قابل پیش‌بینی است. اکثر افرادی که در طیف اوتیسم قرار می‌گیرند ب... بیشتر بخوانید
ذهن مقایسه‌گر، ذهن نگران: در تمرین توجه‌آگاهی (ذهن‌آگاهی) گزینه‌های مختلفی برای توجه کردن داریم که توجه به هر کدام جنبه‌ای از تجربۀ حاضر را برایمان روشن و در مجموع به هوشیارانه زیستن ما کمک... بیشتر بخوانید
