غلبه بر اضطراب امتحان به زودی فصل امتحانات شروع خواهد شد و میلیونها دانش آموز و دانشجو امتحانات پایان سال را آغاز خواهند کرد. هر چند کمی احساس ترس از امتحان طبیعی است، امّا اضطراب امتحان هی... بیشتر بخوانید
تشخیص دروغگویی: یافتههای پژوهشی نشان میدهند که بیشتر مردم هر روز یک یا بیش از یک دروغ میگویند (دوپائلو و کاشی، ۱۹۹۸). بنابراین دروغگویی بخشی بسیار رایج و معمول از زندگی اجتماعی است. این و... بیشتر بخوانید
دانلود کتاب درمان فراشناختی رويکرد فراشناختي بر اين باور است که افراد به اين دليل در دام ناراحتي هيجاني گرفتار ميشوند که فراشناختهاي آنها به الگوي خاصي از پاسخدهي به تجربههاي دروني من... بیشتر بخوانید
تحلیل رفتارهای دونالد ترامپ: به عنوان یک درمانگر، که بیشتر با زوجها کار میکند، متوجه شدهام که وقتی هر یک از زوجها را به تنهایی ملاقات میکنم او خیلی خوب به نظر میرسد و انگار مشکلات موجو... بیشتر بخوانید
رسانه های اجتماعی و تنهایی انسانها بیشتر از هر زمان دیگری با هم در ارتباط هستند. رسانه های اجتماعی نحوه تعامل افراد با یکدیگر را متحول کردهاند و نوجوانان مشتاقترین استفاده کنندگان هستند. د... بیشتر بخوانید
دانلود کتاب تشخیص و درمان اختلال هویت تجزیهای: اختلال هویت تجزیهای یکی از اختلالهای تجزیهای است. DSM 5 مطرح کرده است که ویژگی اصلی اختلال هویت تجزیه ای وجود دو یا تعداد بیشتر حالتهای شخص... بیشتر بخوانید
ADHD یا فقط عدم رسش؟ اختلال نقص توجه بیش فعالی (ADHD) معمولاً در کودکی تشخیص داده می شود و به صورت ناتوانی در حفظ توجه و کنترل سطوح فعالیت و کنترل تکانه آشکار می شود. بعضی گزارشها شیوع بیشتر... بیشتر بخوانید
۱۰ موردی که باید درباره اضطراب بدانیم: ۱- نشانههای اضطراب فقط شامل نشانههای درونی نیست، بلکه اضطراب نشانههای جسمانی (بیرونی) نیز ایجاد میکند. اضطراب میتواند تأثیرات منفی بر زندگی داشته... بیشتر بخوانید
اختلال اضطراب اجتماعی: افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ترس غیرمنطقی از دیده شدن، قضاوت شدن دارند و یا میترسند که در جمع کار احمقانهای انجام دهند که باعث شود تحقیر شوند. اضطراب و... بیشتر بخوانید
درباره هوش هیجانی از زبان روانشناسان: پژوهشگران و روانشناسان درباره هوش هیجانی چه میگویند؟ روانشناسان تعریفهای متنوع، مزایایی بالقوه و انتقادهای متفاوتی را درباره هوش هیجانی مطرح کردهاند.... بیشتر بخوانید
مواجهه و پیشگری از پاسخ و طرحوارهدرمانی برای اختلال وسواس: ژونال رفتار درمانی و روانپزشکی تجربی در ۲۰۱۶ مقالهای را منتشر کرده است که در آن جمعی از پژوهشگران آلمانی دست به آزمایش اثربخشی در... بیشتر بخوانید
زبان بدن بر دیدگاه دیگران دربارهی ما تاثیر میگذارد، اما ممکن است نگاه ما بر خودمان را نیز تغییردهد. اِمی کادی، روانشناس اجتماعی، نشان میدهد که چگونه «ژست قدرت» – قرار گرفتن در حالتی... بیشتر بخوانید
دانلود کتاب DSM 5 در عمل DSM یا همان راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی، جامعترین کتابی است که برای تشخیص گذاری و طبقهبندی بیماریهای روانی مورد استفاده قرار میگیرد. اما فرآیند تشخیص... بیشتر بخوانید
دانلود کتاب افزایش هوش هیجانی: هوش هیجانی به توانایی در ادراک و مدیریت هیجانات گفته میشود. متخصصین بر این باورند که این نوع هوش تاثیر زیادی بر موفقیت دارد، و حتی عدهای آن را مهمتر از بهره... بیشتر بخوانید
دانلود کتاب روانشناسی شخصیت روانشناسی شخصیت یکی از حوزههای مطالعاتی روانشناسی است که به سرعت در حال پیشرفت و ترقی است. کتاب هندبوک روانشناسی شخصیت کمبریچ یکی از بهترین منابعی است که در زمین... بیشتر بخوانید