مطالعات نشان داده، کسانی که در شنیدن عمیق مهارت دارند روابط موفقتری دارند. غالبا در همه روابط، یک گوینده و یک شنونده وجود دارند. اما…. آیا شنونده حقیقتا گوش می‌دهد؟ بسیاری از مرد... بیشتر بخوانید
در صورت عدم مداخله (درمان) بیش از ۵۰% نوجوانان مجددا افسردگی را تجربه خواهند کرد. همان طور که در بخش قبل به آن اشاره شد وقتی نوجوان، درجاتی از افسردگی را تجربه می‌کند این حالت بخشی طبیعی از... بیشتر بخوانید
نوجوانان و افسردگی (قسمت اول): اگر نوجوانی را بزرگ کرده یا این مرحله از زندگی خود را به خاطر آورید احتمالا موافقید که نوجوانی زمان آشفتگی و تغییرات عظیم است. نقاط عطف مرتبط با رشد که ا... بیشتر بخوانید
در ازدواج بد یعنی وقتی ازدواج‌ها سمّی می‌شوند، طلاق می‌تواند به بچه‌ها کمک کند. زمانیکه بچه بودم دیدِ بدی نسبت به والدین مطلقه وجود داشت. سرها به نشانه نارضایتی تکان می‌خورد و وِرد زبان بود... بیشتر بخوانید
این کاریه که همیشه می‌کنی، عشق رو با تحسین کردن اشتباه می‌گیری؟ من چه مرگمه؟ چرا همهش به مردم التماس می‌کنم که منو دوست داشته باشن این دو دیالوگ گویای مختصر و مفیدی برای معرفی وضعیت نما... بیشتر بخوانید
عجب معماری پیچیده‌ای دارد زندگی؛ پر از دو راهی‌هاست. دو راهی‌های انتخاب. بعضی انتخاب‌ها ساده‌اند و بعضی‌ها دشوار. گاهی انتخاب باید بین دو گزینه‌ی منطقی صورت بگیرد و گاهی اما بین عقل و احساس.... بیشتر بخوانید
بعد از این که انتخاب اوليه‌ی همسر صورت گرفت، شخصیت می‌تواند حداقل به دو روش نقش مهمی در برانگیختن تعارض در روابط صمیمانه و ناراحتی همسر ایفا کند. اول این که، فرد اعمالی را انجام دهد که موجب... بیشتر بخوانید
«انسان بی‌رحمانه تنهاست» گزاره‌ای است که اروین یالوم از فرایندی که هایدگر آن را (آشکارسازی-عمیق‌ترین جست وجوها) می‌نامد، استنباط می‌کند. با روان حامی همراه باشید. فیلم خرچنگ از اساسی‌ت... بیشتر بخوانید
رابطه‌ها و ازدواج‌ها معمولاً با عشق و عاشقی فراوان و دعاهای خیر زیاد برای خوشبختی آغاز می‌شوند. هر رابطه‌ای اما با هر میزانی از عشق که شروع شود، با هر مقداری از دوست داشتن که همراه باشد، و ی... بیشتر بخوانید
علی‌رغم اینکه در بسیاری از جوامع دسترسی گسترده و شیوع بالای مواد اعتیادآور مشاهده می‌شود (آندرسون، ۲۰۱۶) تنها عده‌ی اندکی از مصرف‌کنندگان در نهایت به این مواد وابسته می‌شوند (کسلر و همکاران،... بیشتر بخوانید
قبل از هر چیز باید برای کاهش دادن فیلم گاو خشمگین چند لایه به مفاهیم صرفا روانشناسی از مقام فیلم پوزش طلبید. بنده قصد دارم شخصیت اصلی فیلم را با توجه به مفاهیم رویکرد طرحواره درمانی تحلیل کن... بیشتر بخوانید
پژوهش‌ها نشان می‌دهد، کمبود خواب می‌تواند نورون‌ها را نابود کند. نظریه‌ای قدیمی می‌گوید نداشتن خواب منظم، چیزی به نام بدهی خواب ایجاد می‌کند. اگر شما یک پرستار، پزشک، راننده کامیون یا کا... بیشتر بخوانید
مقاله قبلی‌ام درباره‌ی «انتخاب همسر مناسب» برای مخاطبین عزیز کانال و سایت روان‌حامی سوالاتی ایجاد کرده بود. سوالی که از من پرسیده شده این است که این «همسر مناسب» که توصیفش کردید وجود خارجی د... بیشتر بخوانید
برونگرایی دقیقا چیست؟ آیا شما بسیار علاقه مند دیدار با افراد جدید هستید؟ آیا یک رویداد بزرگ اجتماعی به شما احساس انرژی و تازگی می‌دهد؟ اگر پاسختان به این سؤالات، مثبت است ممکن است فرد... بیشتر بخوانید
وقتی یک نفر را در آغوش می‌گیری، آن روز می‌تواند خیلی خوب باشد. هرروز نمی‌تواند این گونه باشد؟ بنابر قدرت مثبت گرایی ما فکر می‌کنیم بغل کردن می‌تواند هروز اتفاق بیافتد. با روان حامی همراه باش... بیشتر بخوانید
