اضطراب یک احساس ناخوشایند است که وقتی از حد آن بیشتر میشود میتواند سبب مشکلات جسمی، اجتماعی و عاطفی زیادی شود. در کنار درمانهای دیگر علم تغذیه تلاش میکند که با تغییر در غذاهایی که میخور... بیشتر بخوانید
چکیده دستگاه گوارش با ساخت سروتونین بر روان ما تاثیرگزار است و همچنین باکتریهای خوب داخل روده با فعالسازی مسیر عصبی بین مغز و روده میتوانند بر حال خوب ما تاثیرگزار باشند. به همین دلیل افز... بیشتر بخوانید