غلبه بر اضطراب امتحان به زودی فصل امتحانات شروع خواهد شد و میلیون‌ها دانش آموز و دانشجو امتحانات پایان سال را آغاز خواهند کرد. هر چند کمی احساس ترس از امتحان طبیعی است، امّا اضطراب امتحان هی... بیشتر بخوانید

اختلال اضطراب اجتماعی:  افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ترس غیرمنطقی از دیده شدن، قضاوت شدن دارند و یا می‌ترسند که در جمع کار احمقانه‌ای انجام دهند که باعث شود تحقیر شوند. اضطراب و... بیشتر بخوانید

روش های مقابله با افسردگی: احساسات غمگینی بخشی از زندگی روزمره تمام انسانهاست. گاهی اوقات دیگران باعث غمگینی ما می‌شوند، گاهی اوقات از دست دادن یک فرد دوست داشتنی، گاهی از دست دادن آروزهای ب... بیشتر بخوانید

اختلال وسواسی جبری چیست؟ برای همه ما پیش‌آمده است که برخی از کارهای روزانه‌مان را دوبار یا بیشتر چک کنیم تا از انجام دادن آن‌ها مطمئن شویم. یا اینکه قبل از رفتن به یک سفر طولانی، وسایل لازم... بیشتر بخوانید

چگونه به شخصی که اختلال وسواس دارد کمک کنیم؟ اختلال وسواسی ـ جبری یکی از اختلال‌های روان‌شناختی است که فرد مبتلا را در موارد شدید زمین‌گیر می‌کند. در اکثر موارد افرادی که با او زندگی می‌کنند... بیشتر بخوانید