تكنولوژي از طريق ٥ راه موجب اضطراب مي‌شود. ٤ جولاي ١٧٧٩ : ايالات متحده استقلالش را از انگليس اعلام كرد. ٢٠ جولاي ١٩٩٦ : انسان در ماه فرود آمد. ٩ نوامبر ١٩٨٩ : ديوار برلين پايين آمد. آيا ما... بیشتر بخوانید
چرا باید این مقاله را خواند؟ شناخت افراد خود نظارتگر و افراد خود کنترل. مدیران و رهبران بهتر است خودنظارتگر باشند یا خودکنترلگر؟ من خودنظارتگرم یا خودکنترل؟ تفاوت نظارتگر... بیشتر بخوانید
ما همیشه در طول روز زمان زیادی را صرف فکر کردن به آرزوهایمان میکنیم، برای خود آرزو های جدیدی میسازیم و در هر لحظه ممکن است آرزوهایمان تغییر کند. اما لازم است بدانیم هر آرزویی نباید بکنیم و د... بیشتر بخوانید
با توجه به اینکه در تابستان قرار داریم و بحث پر کردن اوقات فراغت پیش میاد این مقاله مطالب مفید برای پر کردن اوقات فراغت ما دارد. یکی از کارهای اصلی ما در تابستان میتواند ورزش کردن باشد... بیشتر بخوانید
بهوشیاری یا ذهن‌آگاهی یکی از درمان‌های روانشناختی است که برای طیف وسیعی از بیماری‌های جسمانی و روانشناختی مورد آزمایش و بررسی قرار گرفته است. مطالعات نشان داده‌اند که بهوشیاری میتواند یک رو... بیشتر بخوانید
چرا مشکلات روانشناختی را تجربه میکنیم؟ زندگی یک دوگانه است؛ دوگانه‌ای که خوب و بد را شامل می‌شود. چه بخواهیم خوش‌بین باشیم و به نیمه‌ی پر لیوان زل بزنیم چه قسمت خالی لیوان را فقط ببینیم ز... بیشتر بخوانید
جامعه پیچیده تر شده است و در این موضوع شکی نداریم . همه انواع روابط ما متاثر از این پیچیدگی اند ، و مهم ترین جامعه ای که با آن درگیر هستیم خانواده است . دلایل بسیار زیادی میتواند ما را به ای... بیشتر بخوانید
فروید را به ما بد شناسانده اند . کافیست مدت کوتاهی را با روانشناسان و روانشناسی خوانان گذرانده باشید تا دریابید اصلی ترین مهره این زمین فروید است و هیچکسی را پیدا نمیکنید که نظری راجع به او... بیشتر بخوانید
رهایی از مشکل با نزدیکی و پیوند قلب‌ها ما اغلب متوجه سختی‌ها و بی ثباتی هایی که در زندگی ما وجود دارند نمیشویم؛ هر لحظه تمام زندگی ما، میتواند تغییر کند. با روان حامی همراه باشید. فی... بیشتر بخوانید
در قسمت قبل درباره مبانی فلسفی رنج در چارچوب فلسفه وجودی صحبت کردیم در این قسمت بیشتر روی نشانه ها و چرایی رنج صحبت خواهیم کرد . با روان حامی همراه باشید . فهمیدن رنج روانی خویش کار بزرگی اس... بیشتر بخوانید
وجود در میان دو نیستی قرار گرفته است ، ما زمانی نبودیم و زمانی نخواهیم بود . آن چیز که میان این دوست ، همواره درگیر جلوه های مختلف نبودن است که آن را رنج مینامیم . رنجی که لاجرم آن را خواهیم... بیشتر بخوانید
مرگ یک عزیز بسیار دردآور است و طبیعی ست که آرامش روانی شما را به هم ریخته و خلقتان را افسرده کند. علیرغم اینکه شما را درک میکنیم و برای کمک به شما آماده ایم، در همین حین وظایفی بر دوش شماست... بیشتر بخوانید
بسیار پیش می آید دانشجویان روانشناسی و یا حتی روانشناسان از آنچیز که "زیاد نظریه خواندن" یا " نظری بودن یک موضوع " مینامند شکایت میکنند . سوالی که قصد داریم به آن پاسخ دهیم این است که آیا ای... بیشتر بخوانید
درمان موفقیت آمیز با وجود آنکه پژوهشها رواندرمانی را بسیار مؤثر میدانند، فقط نیمی از بیماران از درمان سود میبرند و نیمی دیگر بیماریشان بعد از درمان دوباره عود میکند. دلیل آن چیست؟... بیشتر بخوانید
انضباط مثبت در فرزندپروری چیست و چه اصولی دارد؟ قسمت دوم در بخش اول، پس از ارائهی مفهوم و اصول انضباط مثبت و بیان معیارهای آن در مبحث فرزندپروری، به معرفی ابزارهای انضباط مثبت پرداخته شد. ب... بیشتر بخوانید
