استرس همیشه چیز بدی نیست. ممکن است برای انرژی ناگهانی اضافی و تمرکز به درد بخورد. مثل وقتی که ورزشی رقابتی انجام می دهید یا باید در جمع عمومی صحبت کنید. ولی وقتی مداوم باشد باعث تغییرات در مغزتان می شود. Madhumita Murgia در این انیمیشن کوتاه و جذاب نشان می دهد که چگونه استرس مزمن اندازه مغز، ساختار آن و نحوه عملکردش را تا سطح ژن هایتان تحت تاثیر قرار می دهد.
موسس وبسایت روانحامی، مدرس دانشگاه علامه طباطبایی (نظریههای رواندرمانی و مشاوره و آسیبشناسی روانی)، علاقمند به نظریههای رواندرمانی، رواندرمانگری با روشهای طرحوارهدرمانی و رواندرمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت، سیر پژوهشی اصلی: یکپارچهنگری نظریههای رواندرمانی