«بچه‌هاااا، ساعت یک ربع به نه شد.» گرچه تمام افراد خانواده به قدری بزرگ شده‌اند که دیگر ساعت ۹ شب در خانه خاموشی مطلق نباشد. وقتی داشتم این پست را می‌نوشتم یاد مادرم افتادم این پست را هم تقدیم به مادرم می‌کنم. اگر شما هم مثل مادر من به دنبال این هستید که فرزندانتان زود به رختخواب بروند با روان حامی همراه باشید تا راه حلی برای این مشکل پیدا کنیم.
این مسئله یکی از معمول‌ترین مسائل تربیت کودکان می‌باشد. یعنی تقریبا هر خانواده‌ای با این مشکل مواجه هست. از این جهت به هیچ وجه نگران نباشید زیرا به قدری در این زمینه تجربه هست که موفقیت در حل این مشکل مثل آب خوردن هست.
اولین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که یک برنامه‌ی زمان بندی شده طراحی کنید. برنامه را پشت درب اتاق بچه‌ها نصب کنید. از آن‌ها بخواهید که برای انجام کارهای برنامه به شما کمک بکنند. مثلا: ۱. مسواک زدن ۲. رفتن به دستشویی ۳. چراغ‌ها را خاموش کردن ۴. رفتن به رختخواب ۵. مطالعه کردن ۶. بغل کردن و بوسیدن.
اگر کودکتان می‌تواند مطالعه کند اجازه بدهید که او این کار را انجام بدهد. برای او چراغ مطالعه‌ای در نظر بگیرید و اجازه بدهید تا هر وقت که می‌خواهد مطالعه کند. اگر به بهانه‌ی مطالعه کردن بیشتر بیدار ماند مطمئن باشید که فردا خوابالود خواهد بود. بدون این که سخنرانی خاصی کنید وقتی فردا بیدارش کردید خیلی کوتاه یادآور شوید که دلیل خستگی الآنش دیر خوابیدن هست. چند روز که این اتفاق رخ بدهد کودکتان خودش عادت می‌کند که زود بخوابد. هیچ چیز در برابر خوابیدن مقاوم نیست. (به شخصه برای خودم کافئین هم جوابگو نیست!)
با کودکتان به رختخواب بروید. برایش داستان‌هایی بخوانید. بعد او را در آغوش بگیرید و بخوابید. نگران نباشید روزی خواهد رسید که برای یک بغل ساده کلی انتظار می‌کشید و در آخر هم جواب رد می‌شنوید زیرا به سرعت برق و باد فرزندتان بزرگ و بالغ می‌شود.
منبع: راهنمای تربیت کودک
یک راه ساده و آسان برای اطلاع از مطالب جدید سایت و ارتباط با ما کانال تلگرام ماست. در تلگرام ravanhami@ با ما همراه باشید.
