یک آزمون برای شناخت بهتر همسرتان معرفی کرده ایم،که قعطا در زندگی مشترک به کمک شما خواهد آمد. در آن آزمون به شما کمک می‌شود تا بتوانید نیازهای ذاتی و فطری همسرتان را هرچه بهتر شناسایی و درک کنید.
در این سری مطالب طرحی سه مرحله‌ای که زنان خوشبخت به آن پی برده اند را معرفی خواهیم کرد.
طرح سه مرحله‌ای در زندگی مشترک
با بررسی ریشه ی ویژگی ها و خصایل بنیادی و ذاتی همسرتان، احتمالا متوجه می‌شوید که خیلی از این ویژگی ها همان هایی هستند که در بدو امر، شما را جذب این آدم کرده اند: به عنوان مثال” رفتارها و منش مردانه اش، توانایی اش در کنترل موقعیت های دشوار، خونسری یا آرامش همسرتان و یا حتی دست ودلبازی او در برخورد باشما”. اما بعد از مدتی، همین ویژگی می‌توانند علت رنجش و آزردگی خاطر شما باشند. اما در واقع همین ویژگی ها هستند که شخصیت او را ساخته اند.
سه راهکار ساده وجود دارد تا علاوه بر درک و توجه به نیاز های همسرتان، نیاز ها و خواسته های خودتان را نیز برآورده سازید. این سه، همان راهکارهایی هستند که زنان خوشبخت به آن پی برده اند:
۲-برآورده کردن نیازهایش
۳-گفت‌وگو درباره این نیاز ها
راهکاراول: شناخت نیازهای همسرتان
کار سختی است اما می‌خواهم از شما خواهش کنم، دنیا را از دریچه چشم طرف مقابلمان نگاه کنیم.
به جای اینکه صرفا تفاوت های زیستی خود و همسرتان را ببینید، به ویژگی های خاص و بی نظیر خود و همسرتان توجه کنید: اینکه چه چیزهایی به هرکدام از شما انگیزه می‌دهد؟ چه چیزی شما را سر ذوق می‌‌آورد؟ یا چه چیزی انرژی‌تان را تخلیه می‌کند؟
بسیار موثر و سخاوتمندانه است که وارد دنیای طرف مقابلتان شده و از دریچه چشم او نگاه کنید. به جای قضاوت در مورد برخی رفتارها، مشتاقانه در پی درک آن ها باشید و با پرسیدن سوال، به تفکر و احساس دیگری پی ببرید.
بگذارید یک مثال بزنم:
ممکن است همسر شما از خرید ماکروویو و لپتاپ برای شما خود داری کند. شما این کار او را به حساب خسیس بودن وی بگذارید. اما زمانی که بیشتر فکر می‌کنید می‌بینید که در خرید خیلی از چیزها مثل مبل برای خانه یا گردنبند گران قیمت و زیبا برای شما نه تنها خودداری نکرده است؛ بلکه دست و دلبازی خود را نشان شما داده است. پس چرا همسرتان از خرید این وسایل خودداری کرده است؟ آیا ممکن است چون کار کردن با آن‌ها را بلد نیست و هیچ تسلطی به آن‌ها ندارد، از رویارویی با آن‌ها به خاطر غرور مردانه اش خودداری کرده باشد؟
می‌توانید جریان را از چشم طرف مقابلتان ببینید.
انجام یکسری کارها و رفتار های عجیب و غیر عادی همسرتان که شما را به شدت عصبانی می‌کند. می‌تواند به ماهیت و سرشت مردانه ی وی برگردد و آگاهی و درک این موضوع، انگیزه ی مهمی برای خوشبختی و سعادت در زندگی زناشویی هر دوی شما محسوب می‌شود.
راهکار دوم: برآورده کردن نیاز ها
یک ضرب المثل است که می‌گوید: “هرآنچه بدهید، به خودتان باز می‌گردد”
این ضرب المثل احتمالا اولین بار توسط زوج خوشبختی بیان شده است که طی سال ها زندگی مشترک آموختند با برآورده کردن نیازها و خواسته های طرف مقابل و ارزانی داشتن شادی حقیقی و خالصانه به او، می‌توانند در قبال آن مهربانی و محبت دریافت کنند. وقتی همسرتان متوجه می‌شود زندگی مشترکتان بر اساس رضایت خاطر و رغبت برای درک و احترام متقابل بنا شده است، زیاد طولی نمی‌کشد که میل ذاتی اش برای انجام همان کارها برای شما شکوفا شود و آن وقت است که زندگی بسیار آسان تر و خوشایندتر خواهد شد.
وقتی زن و شوهر دیدگاه های متضادی نسبت به زندگی دارند، فقط بالا بردن روحیه ی درک متقابل و ارتقای حس همدلی می‌تواند از سوء تعبیر و برداشت های غلط جلوگیری کند.
یک مثال: همسر شما روزهای تعطیل ظرف ها را می‌شورد و غذا درست می‌کند.
بچه ها را به پارک می‌برد تا شما وقتی برای خودتان داشته باشید. در پایان روز می‌گوید خسته شده است و بعد از آن بدخلقی می‌کند. خب معلوم است که همسر شما فطرتا نیاز دارد در قبال زحماتی که می‌کشد، از او قدردانی و تشکر شود. در واقع او بهترین ها را انجام می‌دهد تا بتواند تحسین و تمجید دیگران برانگیزد.
برای این دسته از مردها تشکر و قدردانی از کارهای آن‌ها، انگیزه و محرکی برای‌شان به شمار می‌رود. بسیار مهم است و این همان چیزی است که برای انجام کارهای فوق العاده به آن نیاز دارند (و سبب می‌شود که زندگی برای همسرشان راحت تر شود)
پس چرا این نیاز را از آن‌ها دریغ کنیم؟
(زبان عشق همسرمان را یاد بگیریم)
می‌توانید با راهکارهای بسیار ساده همسرتان را خوشحال کنید و با تشکر و قدردانی از زحماتش، رضایت خاطر خودتان را نیز فراهم آورید.
زوج های خوشبخت می‌دانند که خوشبختی یک حس درونی نیست که هر کس خودش به تنهایی آن را خلق کند، بلکه هدیه ای است که دو نفر به هم ارزانی می‌دارند.
راهکار سوم: گفت‌وگو درباره نیازها
بعضی مواقع پیش می‌آید که نیاز ها و خواسته های همسرتان با خواسته های شما در تضاد است و انجام کارها به شیوه و سلیقه ی او برای شما قابل قبول نیست. اما بعید است موضوعات زیادی وجد داشته باشد که نتوانید در آن نقطه نظرات مشترک را بیابید.
شما می‌توانید با مهارت های کلامی فوق العاده تان ابتدا از نیاز همسرتان قدردانی کنید و سپس احساسات و خواسته های خود را رک و صریح بیان کنید. می‌توانید با اشاره و تمجید از نقاط قوت همسرتان با یک پیشنهاد معمولی، راه حل دستیابی به گفت‌وگو های موفقیت آمیز و یک زندگی سعادتمند را پیدا کرد.
اگر چه شناختن و توجه به نیازهای ذاتی وفطری همسرتان بهترین راه دستیابی به خواسته ها وانتطارات خود شما به شمار می‌رود، اما تضمینی هم وجود ندارد که هیچ بحث وسوء ادراکی پیش نیاید. حتی زوج های خوشبخت هم گاهی باهم جروبحث می‌کنند.
در آخر به عنوان یک راهکار اساسی، توجه بیشتر و کار کمتر را پیشنهاد می‌کنم.
توجه بیشتر، کار کمتر
به جا اینکه بیرون گود بایستید و یک موقعیت را تماشا کنید، به نیازهای وافعی همسرتان توجه کنید.
به عنوان مثال: وقتی همسرتان به شما می‌گوید: ناهار چی داریم؟ به پاسخی که قرار است بدهید کاملا فکر کنید.
یک پاسخ می‌تواند این باشد که بگویید: “انقدر تنبل نباش، خودت ناهارت را آماده کن” , در واقع این جواب تند و تیز خوشایند نیست. با دانستن این مطلب که همسرتان به جای به جای حرف با عمل ارتباط برقرار می‌کند. پس خواهید دید که الزاما منظورش این نیست که “می‌خواهم دست به سینه در خدمت من باشی” در واقعاو فقط میخواهد به نوعی با شما ارتباط برقرار کند. او محبت شما را در زندگی اش جستجو می‌کند و میخواهد نیاز هایش را از طریق ارتباط دوباره با شما به دست آورد.
بعد از اینکه به این موضوع پی بردید و به تنهایی یا با همسرتان برای رفع نیازهایش اقدام کردید (احتمالا او فقط منتظر اشاره ای از جانب شما است که ساندویچی آماده کند تا باهم بخورید.) در این صورت همسرتان بسیار راحت تر ترغیب می‌شود تا یک سری کارها را برای شما انجام دهد. در این شرایط است که شما زحمت کمتری می‌کشید، کمتر تحت فشار قرار می‌گیرید، کمتر بحث می‌کنید و نهایتا زندگی راحت تر و خوشایندتری را تجربه می‌کنید.
پس در زندگی مشترک علاوه بر توجه به نیازهای خود، به نیاز های همسرتان نیز توجه کنید. سعی کنید دنیا را از دریچه چشم طرف مقابلتان هم ببینید.
منبع: زن خوشبخت, اسکات هالتزمن, انتشارات نقش و نگار
