افسردگی، شایعترین بیماری قرن است که کارکرد روزانه فرد را تحت تأثیر قرار میدهد و یکی از جدیترین بیماریهایی است که پزشکان و متخصصان را به خود مشغول کرده است. افسردگی به احساس غم و تجربهی... بیشتر بخوانید
فکر می کنید هیتلر رهبر مشهور آلمان نازی، ارنست همینگوی نویسنده معروف امریکایی و برنده جایزه نوبل ادبیات، لورانس کلبرگ روانشناس و نظریه پرداز صاحب نام آمریکایی و صادق هدایت ، نویسنده و روشن ف... بیشتر بخوانید
در قسمت قبل درباره مبانی فلسفی رنج در چارچوب فلسفه وجودی صحبت کردیم در این قسمت بیشتر روی نشانه ها و چرایی رنج صحبت خواهیم کرد . با روان حامی همراه باشید . فهمیدن رنج روانی خویش کار بزرگی اس... بیشتر بخوانید
وجود در میان دو نیستی قرار گرفته است ، ما زمانی نبودیم و زمانی نخواهیم بود . آن چیز که میان این دوست ، همواره درگیر جلوه های مختلف نبودن است که آن را رنج مینامیم . رنجی که لاجرم آن را خواهیم... بیشتر بخوانید
مرگ یک عزیز بسیار دردآور است و طبیعی ست که آرامش روانی شما را به هم ریخته و خلقتان را افسرده کند. علیرغم اینکه شما را درک میکنیم و برای کمک به شما آماده ایم، در همین حین وظایفی بر دوش شماست... بیشتر بخوانید
آوریل بیرحم ترین ماه سال است. من همیشه در مورد این موضوع کنجکاو بودهام که چرا آمار خودکشی در فصل بهار در مقایسه با سایر فصول بسیار بالاتر است! بر اساس مطالعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیمار... بیشتر بخوانید
احساس گناه انتخاب، تردید و احساس گناه ما در زندگی خود نمیتوانیم هر کاری را که میخواهیم انجام بدهیم زیرا گزینههای پیش روی ما نامحدودند، درحالیکه طول و گسترهی زندگیمان در مقایسه با آ... بیشتر بخوانید
با احترام به زلزله زدگان کرمانشاه… «رنج مزمن ناشی از زلزله» وقتی پسلرزههای یک زلزله فقط پسلرزههای یک زلزله نیست. زلزله و سونامی ژاپن یادآور رنج مزمن غیرقابل تغییری است که ت... بیشتر بخوانید
برای پاسخ به این سوال محققان دانشگاه روچستر بر روی دانش آموزان، آزمایشی انجام دادند که برایتان آن را شرح خواهیم داد؛ با روانحامی همراه باشید شروع زودهنگام مدرسه میتواند خطر... بیشتر بخوانید
وقتی افسرده هستیم سخت است که در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم. در این حالت بیشتر محدودیتهای خودمان تمرکز میکنیم و کمتر بر نقاط قوتمان. به عنوان مثال افرادی که افسرده هستند به... بیشتر بخوانید
فهم علتهای بنیادین و شخصیتی اهمالکاری و اصلاح آن ممکن است غلبه بر مشکلات هیجانی و احساسی مانند وحشتزدگی نسبت به مقاومت و غلبه بر اهمالکاری برایتان از دشواری کمتری برخوردار باشد زیرا اهما... بیشتر بخوانید
اخیراً یکی از خوانندگان دراینباره نوشته بود که داشتن حسِ هویت، چقدر دشوار است- اینکه بداند کیست! بهویژه میگفت وقتی مردم میگویند: نمیفهممت! همیشه در حال تغییری! تو کی هستی؟ برایش دردناک... بیشتر بخوانید
هیجانات مسریاند و اکثر افراد البته به جز کسانی که افسرده هستند، ذاتاً مادامی که از هیجانات منفی اجتناب میورزند به دنبال هیجانات مثبت میگردند. افراد افسرده نشانههای هیجانی چهره دیگران را... بیشتر بخوانید
امروزه به طور مکرر درباره تحقیقاتی که تلفن های هوشمند را مقصر و بد میدانند میشنویم.اما حقیقت چیست؟آیا این تحقیقات همواره موثقند؟ بیشتر بخوانید
هنگامی که امنیت، ایمنی و رفاه شما یا عزیزانتان تهدید شود، داشتن احساس اضطراب غیرمعمول نمیباشد. همانطور که عادات سیگار کشیدن در طول زمان میتواند برایتان تهدید برانگیز باشد، ترسها نیز میتو... بیشتر بخوانید