زبان نشان‌دهنده‌ی جهش بزرگی در رشد کودک است. می‌توان گفت یکی از مهم‌ترین عواملی که به تسریع رشد کودک کمک می‌کند، تشویق کودک به کنجکاوی فکری و محیطی است که او در آن رشد می‌کند. با ظهور... بیشتر بخوانید
مردمان شریفی که در دفاع مقدس مردانه برای این مرز و بوم جنگیدند و پس از آن همواره با سختی و مشقت بازسازی های شهرهایشان را بر عهده گرفتند و حالا هم زلزله. فقط می ت... بیشتر بخوانید
روبرو نشدن با ترس‌هایتان شانس رسیدن به موفقیت را از شما می‌گیرد. تعیین اهداف بزرگ و مهم می‌تواند ترسناک و اضطراب‌آور باشد. متأسفانه پاسخی که ذهن ما به ترس‌هایمان می‌دهد به این‌گونه اس... بیشتر بخوانید
به‌منظور اینکه بتوانید گفت‌وگویی بهتر داشته باشید، بهتر است که با بیان جملاتی شبیه به این شروع کنید: ببین، من می‌دانم که نظم و ترتیب در مورد بسیاری از کارها... بیشتر بخوانید
برای اولین قدم به خودتان یادآوری کنید که حتی اگر حق با شما باشد، نظر دیگران هم شاید اشتباه نباشد. با توجه به اینکه به صورت گسترده با زوجین سروکار دارم، بارها شاهد این بوده‌ام که برخی... بیشتر بخوانید
شاید ساده ترین ابزار روان درمانی اینجا و اکنون باشد که تا بحال کشف شده است . در میان گذاشتن افکار اولیه و صادقانه و احساساتی درباره اینکه در لحظه چه چیزی در حال وقوع است. این مفهوم همیش... بیشتر بخوانید
اکثر ما برای مدت زمان کمی می‌توانیم چگونگی، زمان و مقدار غذا خوردنمان را تغییر دهیم، اما هنگامی‌که قدرت اراده‌مان کم شود، در هر زمانی که باشیم به سمت عادات قدیمیمان روی می‌آوریم... بیشتر بخوانید
در قسمت اول این مقاله راجع به یادگیری صحبت کردیم و متوجه شدیم که مغز ما یاد می‌گیرد که چطور یاد بگیرد. سلسله مراتب یادگیری از دید بلوم را با هم مرور کردیم و راجع به الگوهای یادگیری در افراد... بیشتر بخوانید
برای پاسخ به این سوال محققان دانشگاه روچستر بر روی دانش آموزان، آزمایشی انجام دادند که برایتان آن را شرح خواهیم داد؛ با روان‌حامی همراه باشید شروع زود‌هنگام مدرسه می‌تواند خطر... بیشتر بخوانید
من شانس این را داشته‌ام که چند باری با اروین یالوم صحبت کنم و بعضی از این صحبت‌ها راجع به درمان و معنا بود. مصاحبه‌ها معمولا حول محور مشخصی است، اما مانند خیلی از مصاحبه‌ها، بعضی از بهترین ق... بیشتر بخوانید
اهمال‌کاری و راه حلی برای تسلط بر خود بسیاری از نوجوانان به دلیل اتلاف وقت و اهمال‌کاری، فرصت رسیدن به یک دانشگاه خوب را از دست می‌دهند. برای نوجوانی که کم‌کاری و اهمال‌کاری می‌کند، چه چی... بیشتر بخوانید
در دوره زمانه ای زندگی می‌کنیم که گویا میزان اشتیاق کودکان برای ماه مهر، با بالارفتن سن آنها رابطه معکوس پیدا کرده. همزمان با شروع مجدد مدارس، در ماه کتاب های درسی جدید و لذت استفاده... بیشتر بخوانید
هرکس گاهی در زندگی احساس خشم می‌كند. خشم واکنشی عادی است و به خودی خود یک مشکل بشمار نمی‌رود؛ پاسخ رفتاری به خشم است که مسئله‌ساز بودن آن را تعیین می‌کند. درحقیقت در برخی شرایط خشم این... بیشتر بخوانید
در صورتی‌که پاداش و تنبیه بی‌تاثیر باشند، به هنگام بدرفتاری کودک چه کاری می‌توانیم انجام بدهیم؟ مثال: اگر مادر فراموش کند که کیکی را که داخل فر گذاشته است به موقع بردارد، چه اتفاقی خواهد افت... بیشتر بخوانید
بر شرم بدنی خود غلبه کنید و یاد بگیرید که چگونه بدنتان را دوست بدارید و با مهربانی با آن رفتار کنید. در جامعه ما دشوار است که بدنمان را دوست داشته باشیم و حتی ممکن است سالیان زیادی زمان ببرد... بیشتر بخوانید
