خودافشایی در رویکردهای رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، طرحواره درمانی (ST) و سیستم روان‌درمانی تجزیه و تحلیل شناختی-رفتاری (CBASP) علی‌رغم موفقیت بی‌چون‌وچرای رویکرد درمانی شناختی-رفتاری... بیشتر بخوانید
آیا باید با کودکمان مذاکره کنیم؟ بیشتر کودکان اگر به آنها چند انتخاب داده شود، همکاری بیشتری نشان می‌دهند. ” من با کودکانم مذاکره نمی‌کنم، چون تصور می‌کنم این آنها را سردرگم می‌کند... بیشتر بخوانید
اگر به خاطر سپردن مطالبی که خوانده‌اید برایتان دشوار است، بهتر است برای تحکیم و افزایش حافظه به خود کمی فرصت دهید. با روان‌حامی همراه باشید. گاهی اوقات با خودم میگم: چرا مطالبی... بیشتر بخوانید
بالا بودن هوش با اضطراب همبستگی دارد. تحقیقات نشان می‌دهند که هوش بالا و اضطراب ممکن است دو خصیصه سودمند باشند که به‌صورت متقابل تکامل‌یافته‌اند. این یافته‌ها می‌توانند برای تو... بیشتر بخوانید
چرا افراد مبتلا به اختلالات شدید شخصیتی، برایشان دشوار است که روابط عاشقانه و دوستانه‌ای داشته باشند؟ تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که اختلال شخصیتی مرزی دارند، در نواحی... بیشتر بخوانید
هیچ‌وقت در مدارس ما به کودکی گفته نمی‌شود که : تو هوش همدلی خوبی داری. تو آینده‌نگر خوبی هستی. تو انعطاف‌پذیری‌ات بالاست و می‌توانی در بخش مدیریت بحران فوق‌العاده بدرخشی. هرکدام از بچه... بیشتر بخوانید
برای مدت کوتاهی در کشوری غریب هستید و تنها کسی که میشناسید دوستی نزدیک و صمیمی است که روی بودن او در مواقع حساس که به او نیاز دارید حساب باز کرده اید و خیالتان حسابی ازین بابت راحت است. روزی... بیشتر بخوانید
زبان نشان‌دهنده‌ی جهش بزرگی در رشد کودک است. می‌توان گفت یکی از مهم‌ترین عواملی که به تسریع رشد کودک کمک می‌کند، تشویق کودک به کنجکاوی فکری و محیطی است که او در آن رشد می‌کند. با ظهور... بیشتر بخوانید
شخصیت‌های پر مناقشه (High-Conflict Personality=HCP) شخصیت‌هایی هستند که اهداف سرزنش و گاهی خشونت دارند. آنها اساسا متخاصم هستند. آنها در مشکلاتشان نقش خود را نمی‌بینند و بجای آن شیفته سرزن... بیشتر بخوانید
این روزها شاهدیم که اکثر آموزگاران ادعا می‌کنند برای خلاقیت دانش آموزان ارزش زیادی قائلند. غافل از اینکه در عمل، این موضوع کمتر جزو اولویت‌هایشان قرار دارد. روان حامی این بار به... بیشتر بخوانید
در قسمت اول این مقاله راجع به یادگیری صحبت کردیم و متوجه شدیم که مغز ما یاد می‌گیرد که چطور یاد بگیرد. سلسله مراتب یادگیری از دید بلوم را با هم مرور کردیم و راجع به الگوهای یادگیری در افراد... بیشتر بخوانید
توانایی یادگیری مغز با یادگیری بیشتر افزایش می‌یابد.این بار روان حامی به سراغ موضوع داغ این روزها یعنی یادگیری رفته است. یادگیری نه تنها شما را توانمند می‌کند؛ بلکه بسیار کام بخش است. یادگرف... بیشتر بخوانید
در دوره زمانه ای زندگی می‌کنیم که گویا میزان اشتیاق کودکان برای ماه مهر، با بالارفتن سن آنها رابطه معکوس پیدا کرده. همزمان با شروع مجدد مدارس، در ماه کتاب های درسی جدید و لذت استفاده... بیشتر بخوانید
در صورتی‌که پاداش و تنبیه بی‌تاثیر باشند، به هنگام بدرفتاری کودک چه کاری می‌توانیم انجام بدهیم؟ مثال: اگر مادر فراموش کند که کیکی را که داخل فر گذاشته است به موقع بردارد، چه اتفاقی خواهد افت... بیشتر بخوانید
بعد از این که انتخاب اوليه‌ی همسر صورت گرفت، شخصیت می‌تواند حداقل به دو روش نقش مهمی در برانگیختن تعارض در روابط صمیمانه و ناراحتی همسر ایفا کند. اول این که، فرد اعمالی را انجام دهد که موجب... بیشتر بخوانید
