به چه دلیل افراد عقاید خود را مورد پرسش قرار نداده و نیازی به تغییر آن نمی‌بینند؟ چه اتفاقی رخ می‌دهد که ما عقاید فعلی خود را درست‌ترین رویکرد می‌دانیم؟ با روان حامی همراه باشید. با توجه به... بیشتر بخوانید
آیا زمانی که به تلفن همراه خود دسترسی نداشته باشید بی‌قرار می‌شوید؟ آیا همیشه سعی می‌کنید موبایلتان را در نزدیکی خود نگه دارید؟ با روان‌حامی همراه باشید تا چگونگی ایجاد این دلبستگی به گوشی م... بیشتر بخوانید
آیا نسلی را پرورش داده‌ایم که با تکنولوژی روز یعنی صفحه نمایش موبایل و کامپیوتر بهتر از انسان‌ها ارتباط برقرار میکند؟ من تکنولوژی را هر نوع مکانیسم بیرونی که توانایی فرزندان را در ارائه اف... بیشتر بخوانید
دانشمندان، طی مدت زمان طولانی دریافته‌اند که هیجانات انسان (مثلاً شادی، ترس و …)، با تغییرات زیادی در بدن او همراه است. از افزایش ضربان قلب گرفته تا انقباض عضله اصلی زایگوماتیک (عضلة ایجاد ل... بیشتر بخوانید
آیا برای هر کاری که انجام می‌دهید خود را سرزنش می‌کنید؟ می‌توانید با بخشش خود خودتان را از این قید و بند رها کنید. در اغلب اوقات افرادی را ملاقات می‌کنم که به دلیل نقض و سرپیچی از وجدانشان ت... بیشتر بخوانید
مقاله حاضر از آن دست مطالبی درباره «رازهای رابطه جنسی عالی سالمندان» یا « داستان یک ازدواج مادام العمر» نیست. اگر آن ها را می‌دانید، از آن‌ها بگذرید. یادداشت: این مقاله با مشورت همسرم... بیشتر بخوانید
هنگامی که امنیت، ایمنی و رفاه شما یا عزیزانتان تهدید شود، داشتن احساس اضطراب غیرمعمول نمی‌باشد. همانطور که عادات سیگار کشیدن در طول زمان می‌تواند برایتان تهدید برانگیز باشد، ترس‌ها نیز می‌تو... بیشتر بخوانید
پژوهش‌ها نشان می‌دهد، کمبود خواب می‌تواند نورون‌ها را نابود کند. نظریه‌ای قدیمی می‌گوید نداشتن خواب منظم، چیزی به نام بدهی خواب ایجاد میکند. اگر شما یک پرستار، پزشک، راننده کامیون یا کا... بیشتر بخوانید
استفاده بی رویه از لوازم آرایش که روز به روز بیشتر میشود، ما را درباره سلامت روان افراد نگران میکند. چالش جدید صورت بدون آرایش: آری یا نه؟! بیشتر بخوانید
مقاله قبلی‌ام درباره‌ی «انتخاب همسر مناسب» برای مخاطبین عزیز کانال و سایت روان‌حامی سوالاتی ایجاد کرده بود. سوالی که از من پرسیده شده این است که این «همسر مناسب» که توصیفش کردید وجود خارجی د... بیشتر بخوانید
به زمانی که می‌خواستید وارد دبیرستان شوید فکر کنید. آیا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شدید؟ آیا معلم هایتان فکر می کردند که شما دمدمی هستید؟ آیا والدینتان فکر می کردند که به قدری رفتارتان... بیشتر بخوانید
برونگرایی دقیقا چیست؟ آیا شما بسیار علاقه مند دیدار با افراد جدید هستید؟ آیا یک رویداد بزرگ اجتماعی به شما احساس انرژی و تازگی می‌دهد؟ اگر پاسختان به این سؤالات، مثبت است ممکن است فرد... بیشتر بخوانید
وقتی یک نفر را در آغوش می‌گیری، آن روز می‌تواند خیلی خوب باشد. هرروز نمی‌تواند این گونه باشد؟ بنابر قدرت مثبت گرایی ما فکر می‌کنیم بغل کردن می‌تواند هروز اتفاق بیافتد. با روان حامی همراه باش... بیشتر بخوانید
در جوامع سنتی، تعدادی از کارکرد هایی که اکنون در خانواده نوین بر عهده سایر موسسات است، همچنان در ردیف مسئولیت‌های خانواده به حساب می‌آید. در این جوامع، خانواده می‌پذیرد که آموزش و پرورش اعضا... بیشتر بخوانید
بهترین والدینی که می‌شناسید چه کسانی هستند؟ آیا بهترین والدین آن‌هایی هستند که به ظاهر از نوعی توانمندی داتی و غریزی برخوردارند و می‌توانند کارهایی بکنند و حرف‌هایی بزنند که فرزندانی متعادل... بیشتر بخوانید
