مقابله با نگرانی گروهی از پژوهشگران آلمانی یک آزمایش کنترل شده تصادفی برای کشف غلبه بر نگرانی مدام در Psyhotherapy and Psychosomatics. منتشر کردند. مواجهه با نگرانی عنصر اساسی درمان شناختی ـ... بیشتر بخوانید
روان شناسی چیست؟ درحالی‌که این سؤال به نظر خیلی مقدماتی می‌‌‌رسد، یکی از رایج‌ترین سؤالات دانشجویانی است که به‌تازگی وارد رشته روانشناسی شده‌اند. در طول اولین سخنرانی در کلاس روان... بیشتر بخوانید
روان حامی / روانشناسی سلامت چیست و به چه حوزه های می‌پردازد؟ سلامتی و بیماری توسط دامنه وسیعی از عوامل مختلف تحت تأثیر قرار می‌‌گیرند. در حالیکه بیماریهای مسری و ارثی شایع هستند، بسی... بیشتر بخوانید
رواندرمانی یک اصطلاح کلی است که برای توصیف فرآیندی که به درمان اختلال‌های روان‌شناختی و بیماریهای روانی می‌انجامد به کار می‌رود. در خلال این فرآیند یک روان‌درمانگر آموزش دیده به بیما... بیشتر بخوانید
بهترین برنامه غذایی برای افسردگی: در کل بهترین برنامه غذایی برای افسردگی برنامه ای است که دارای مقادیر کافی مواد مغذی باشد و به ارتقا سلامت عمومی کمک کند. توصیه های خاص بر مبنای منابع پزشکی... بیشتر بخوانید
برای توصیف و تعریف رفتارگرایی بهتر است به جمله‌ی معروف پایه‌گذار آن یعنی جان بی واتسون مراجعه کنیم: یک دو جین بچه‌ی سالم با مشخصاتی که من می‌گویم را به من بدهید، تضمین می‌کنم هر کدام از آن‌ه... بیشتر بخوانید
تاب آوری و افزایش آن تاب آوری به معنای مدیریت کردن استرس‌ها و فشارها و در هم نشکستن زیر آنها است. افرادی که تاب‌آور محسوب می‌شوند به خوبی می‌توانند استرس خود را مدیریت کنند، می‌توان... بیشتر بخوانید
دانستنی های قبل از آغاز رواندرمانی: اگر قرار است برای اولین بار یک دوره‌ی رواندرمانی را آغاز کنید، باید مواردی را قبل شروع در مورد رواندرمانی بدانید. یکی از پایه‌های اساسی یک رواندرمانی م... بیشتر بخوانید
