اضطراب از سری مشکلات شایعی است که اکثر افراد به دنبال کاهش دادن آن هستند. قبل از ایجاد هر تغییر باید سیستم، اجزاء و ارتباطات درونش را شناخت. مغز عضوی از بدن است که اضطراب را تولید میکند. دو... بیشتر بخوانید
انسان از همان آغاز کودکی که مراحل زندگی را یکی پس از دیگری پشت سر میگذارد، تا به سن کهولت و پیری برسد. او همیشه دچار ترس و وحشت بوده و هست. در هر یک از این مراحل زندگی، ترس، سایهوار او را... بیشتر بخوانید
تكنولوژي از طريق ٥ راه موجب اضطراب ميشود. ٤ جولاي ١٧٧٩ : ايالات متحده استقلالش را از انگليس اعلام كرد. ٢٠ جولاي ١٩٩٦ : انسان در ماه فرود آمد. ٩ نوامبر ١٩٨٩ : ديوار برلين پايين آمد. آيا ما... بیشتر بخوانید
بالا بودن هوش با اضطراب همبستگی دارد. تحقیقات نشان میدهند که هوش بالا و اضطراب ممکن است دو خصیصه سودمند باشند که بهصورت متقابل تکاملیافتهاند. این یافتهها میتوانند برای تو... بیشتر بخوانید
برای پاسخ به این سوال محققان دانشگاه روچستر بر روی دانش آموزان، آزمایشی انجام دادند که برایتان آن را شرح خواهیم داد؛ با روانحامی همراه باشید شروع زودهنگام مدرسه میتواند خطر... بیشتر بخوانید
وقتی افسرده هستیم سخت است که در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم. در این حالت بیشتر محدودیتهای خودمان تمرکز میکنیم و کمتر بر نقاط قوتمان. به عنوان مثال افرادی که افسرده هستند به... بیشتر بخوانید
استفاده بی رویه از لوازم آرایش که روز به روز بیشتر میشود، ما را درباره سلامت روان افراد نگران میکند. چالش جدید صورت بدون آرایش: آری یا نه؟! بیشتر بخوانید
این روزها فیلم سینمایی رگ خواب تولید سال ۱۳۹۴ به کارگردانی حمید نعتالله اکران مردمی شده است. یک فیلم بسیار خوب. با روان حامی همراه باشید تا این فیلم را از منظر روانشناختی تحلیل کنیم. در خل... بیشتر بخوانید
خاستگاه مشکلات روانی بیشتر درون فردی و بازتاب سبک زندگی مخربی است که فرد در اوایل کودکی آن را ساخته است. درمان آدلری با تمرکز بر سبک زندگی فرد، به طور سنتی به شکل فردی اجرا شده است با وجود ا... بیشتر بخوانید
محتوای درمانی در نظریه روانکاوی زیگموند فروید تعارض های درون فردی بدیهی است که روانکاوی در جریان درمان بر تعارض های درون فردی متمرکز میشود و در این میان تعارضهای بین تکانهها، اضطراب و... بیشتر بخوانید
کودکآزاری عامل خطری برای بیماریهای روانی: آیا بدرفتاری در دوران کودکی میتواند عاملی برای بیماری روانی در مراحل بعدی زندگی باشد؟ نتایج پژوهشهای جدید نشان میدهد که تاریخچهی بدرفتاری در د... بیشتر بخوانید
نظریه فروید درباره تعارض ناهشیار با نشانههای اضطرابی رابطه دارد: یک مطالعه جدید رابطهی بین تعارضهای ناهشیار با اختلال اضطرابی را نشان داده است. نتایج این پژوهش درواقع یک حمایت تجربی... بیشتر بخوانید
رواندرمانی اضطراب صبحها اثربخشتر است: تحقیقات جدید نشان میدهد هنگامی که جلسات رواندرمانی صبحها برگزار شود افراد بهتر میتوانند بر اضطراب، ترسها و فوبیای خود غلبه کنند. جلسات رواندرمانی... بیشتر بخوانید
غلبه بر فوبیا و اضطراب در کودکان در ۱۰ گام مختصر و اثربخش وجود ترس، اضطراب و فوبیا در کودکان بسیار نرمال است. حتی بزرگسالان نیز از برخی چیزها، افراد و موقعیتها میترسند. بنابراین جای تعجبی... بیشتر بخوانید
نشانههای پریشانی هیجانی که فرد را مستعد اختلال روانی میکند: جامعهی مدرن دلواپسیهای زیادی با خود به همراه دارد. این دلواپسیها معمولاً باعث پریشانی هیجانی (روانی) میشود. نشانههای پریشان... بیشتر بخوانید