فهم علت‌های بنیادین و شخصیتی اهمالکاری و اصلاح آن ممکن است غلبه بر مشکلات هیجانی و احساسی مانند وحشتزدگی نسبت به مقاومت و غلبه بر اهمالکاری برایتان از دشواری کمتری برخوردار باشد زیرا اهما... بیشتر بخوانید
در صورتی‌که پاداش و تنبیه بی‌تاثیر باشند، به هنگام بدرفتاری کودک چه کاری می‌توانیم انجام بدهیم؟ مثال: اگر مادر فراموش کند که کیکی را که داخل فر گذاشته است به موقع بردارد، چه اتفاقی خواهد افت... بیشتر بخوانید
بر شرم بدنی خود غلبه کنید و یاد بگیرید که چگونه بدنتان را دوست بدارید و با مهربانی با آن رفتار کنید. در جامعه ما دشوار است که بدنمان را دوست داشته باشیم و حتی ممکن است سالیان زیادی زمان ببرد... بیشتر بخوانید
بروز احساسات نشانه ضعف است!!! اگر چه احساسات بر نحوه درک و تصمیم‌گیری ما تاثیر می‌گذارد، اما اکثر افراد زمان کمی را برای صحبت در مورد احساساتشان اختصاص می‌دهند و به جای گفتن جمله‌ی ناخوشایند... بیشتر بخوانید
سلامت (جسمانی و روانی) افراد مطلقه با افراد متاهل بسیار متفاوت است. ادعایی را که بارها و بارها شاهد شنیدنش بوده‌ایم و هستیم این است که افرادی که ازدواج کرده‌اند، از سلامت بیشتری برخوردارند.... بیشتر بخوانید
شاید اوتیسم به معنای فقدان همدلی سطحی باشد اما به معنای فقدان همدلی عمیق در این افراد نیست. باوری غلط که در مورد افراد مبتلا به طیف اوتیسم وجود دارد این است که این افراد در همدلی کردن ناتوان... بیشتر بخوانید
آیا نسلی را پرورش داده‌ایم که با تکنولوژی روز یعنی صفحه نمایش موبایل و کامپیوتر بهتر از انسان‌ها ارتباط برقرار می‌کند؟ من تکنولوژی را هر نوع مکانیسم بیرونی که توانایی فرزندان را در ارائه اف... بیشتر بخوانید
آیا برای هر کاری که انجام می‌دهید خود را سرزنش می‌کنید؟ می‌توانید با بخشش خود خودتان را از این قید و بند رها کنید. در اغلب اوقات افرادی را ملاقات می‌کنم که به دلیل نقض و سرپیچی از وجدانشان ت... بیشتر بخوانید
هنگامی که امنیت، ایمنی و رفاه شما یا عزیزانتان تهدید شود، داشتن احساس اضطراب غیرمعمول نمی‌باشد. همانطور که عادات سیگار کشیدن در طول زمان می‌تواند برایتان تهدید برانگیز باشد، ترس‌ها نیز می‌تو... بیشتر بخوانید
اگرچه حالت خلقی من با نور بیشتر خورشید بهتر به نظر می‌رسد، اما علت اینکه چرا شمار قابل توجهی از مردم در تابستان بیشتر افسردگی می‌گیرند را دریافته‌ام. تحمل گرمای شدید سخت است. در واقع در یک ت... بیشتر بخوانید
وقتی که صدای درون سرتان آزار دهنده می‌‌شود… نیرومند کردن خودتان برا به مبارزه طلبیدن عیب‌جوی درونی‌تان. بازنده! باز هم مورد تمسخر قرار گرفتی! تو باید بهتر شناخته شوی! آیا این صد... بیشتر بخوانید
